Jak dosáhnout cíle Existují jednoduché kroky, pomocí kterých dosáhneme toho, co chceme. Nejprve musíme vybrat aktuální cíl. Podívejte se na seznam tužeb, porovnejte je mezi sebou a vyberte si to, které je momentálně nejdůležitější, nejcitlivější, může přinést velké změny a další touhy jako vlak Formulujme a zapišme si cíl, jako by už byl Například: "Jsem šťastný ve vztahu s mužem, kterého miluješ." Nyní se pojďme rozhodnout, kdy toho plánujete dosáhnout. Datum musí být skutečné, ale abyste dosáhli toho, co chcete, budete muset jít nad rámec běžného a obvyklého pohodlí, pokud dnes nemáte muže, neměli byste plánovat jít na matriku příští měsíc. Myslím, že je to možné, ale je lepší brát šťastný rodinný vztah vážněji. Také nemá cenu zdržovat hledání kandidáta pět let, ne, vyberte si vhodné datum a přihlaste se ke svému cíli: „V lednu 2021 jsem ženatý a šťastný ve vztahu. Je pro nás důležité pochopit, jak poznáte, že cíle bylo dosaženo. Ve snaze dosáhnout finančního blahobytu si zapisujte částky svých příjmů. Pokud je vaším cílem vytvořit rodinu (jak je napsáno v příkladu výše), pak je razítko v pasu srozumitelné a oceníte ho. Ale stojí za to pro sebe trochu prozradit, co znamená „ve vztahu jsem šťastný“. Zapište si klíčové pojmy. Pojďme si popsat kroky k dosažení cíle. Přemýšlejte o tom, jak přesně toho můžete dosáhnout. Co se dá/mělo udělat (mimochodem dnes), abyste dostali to, co chcete, včas. Napište mnoho možných (a zdánlivě nemožných) způsobů. Rozšiřte seznam nejen o své možnosti, fantazírujte, jak by toho cíle mohla dosáhnout jiná osoba. S největší pravděpodobností přijdete na samé kroky, které jsou pro vás docela možné, ale ano, vyžadují opuštění své komfortní zóny. Nyní si uděláme seznam menších úkolů - to jsou nezbytné každodenní činnosti, které povedou k cíli, udrží motivaci a naplní zdroje. Například „ve středu si objednejte nový životopis u specialisty“, „tento týden se poraďte s přítelem...“, „v neděli si kupte nové šaty“, „vyberte si nejvhodnější webinář na...“ , atd. Při sestavování vašeho plánu je důležité vzít v úvahu obtíže, které se na cestě nevyhnutelně objeví. Myslete dopředu a rozhodněte se pro případ, že by se něco pokazilo. Není možné předvídat vše, například když se po cestě setkáte s malým neúspěchem, nebudete věšet nos, nevyřešíte své chyby a nepojedete s ohledem na své zkušenosti. Pokud vaše nálada klesne (máte stále trochu povadlý nos), obrátíte se na příjemné a užitečné zdroje (zavolání podobně smýšlející osoby o podporu, pomocné psychologické techniky, pár dní odpočinku od cílů a úkolů atd.) . Udělejte si tento seznam předem, takže když narazíte na potíže, již máte cheat sheet. Jaký budeš, až dosáhneš svého cíle? Zapište si to často mylně spojujeme získání toho, co chceme, s jinými chybějícími položkami. Třeba velké peníze = klid, volný čas pro sebe, sebevědomí. Zbohatnu a pak... Ale s velkými penězi často přichází velká zaneprázdněnost, závislost a nové starosti Vdám se = budu šťastný a sebevědomý, přestanu být osamělý? Rozhlédněte se proto, vytvářejte v sobě a ve svém životě vše, co dnes chybí (klid, důvěra, štěstí). Pak nedojde k žádnému zklamání při dosahování vašeho cíle. Nespokojíte se pouze se sny, analýzami a plány. Nyní začněme jednat Jak ukazuje zkušenost, mnoho lidí může snít o příjemné budoucnosti, ale nemohou si každý den stanovit cíle a jednat: - Co jsem dnes udělal, abych dosáhl svého cíle? když to uděláte, přiblížíte mě k tomu, co chci Začněte vytvářet sami sebe tak, jak chcete, když dosáhnete svého cíle. Pohledný, sebevědomý, profesionální, šťastný. Cokoli chceš, ale teď a udělej ve svém životě místo pro něco nového. Vzpomeňte si na podobenství o plném poháru, do kterého se nedá nic vměstnat. Nové ke starému nepřijde. Zbytečné stavy, kontakty,)