Od autora: článek popisuje práci se sekundárními benefity ve 3 směrech, včetně toho, jak si svépomocí Souhrn sekundárních benefitů - svépomocné metodyVideo o svépomoci a psychoterapii při objasňování sekundárních přínosů zde Shrneme-li pro objasnění sekundárních přínosů během psychoterapie, je nutné objasnit povahu sekundárních přínosů: nevytvářejí se z příčiny, ale ze symptomů (strachy, úzkostné stavy včetně PA, nemoc, psychosomatika, VSD, atd.) a tak sekundární přínosy udržují symptomy . Primární přínosy, na rozdíl od sekundárních, souvisí s příčinou problému. Proto nejprve pracujeme s hlavní příčinou problému, například s tím, co způsobilo strach a úzkost, nemoc, deprese. Po prostudování důvodů se ujistíme, že objasníme sekundární problémy. A teprve potom pracujeme se samotným příznakem Praxe ukazuje, že pokud není sekundární přínos objasněn, pak psychoterapie působí dočasně a problém se vrací, protože nevyjasněný sekundární přínos vyvolává vznik příznaků - strachů, úzkosti, symptomů psychosomatiky. a VSD, spouštějící opět problémovou situaci, jako je PA Obecné schéma práce se sekundárními výhodami je následující: Žádost klienta o problém. Například „sužován záchvaty paniky.“ Objasňujeme jeho pocit, který klienta provází, když myslí na svou PA. Tento (tyto) pocit definujeme v bodech Přivádíme do povědomí – co klient chce. Chce se „zbavit záchvatu paniky“. A zde požádáme klienta, aby si představil, jak by se chtěl záchvatu paniky zbavit? Co nyní cítí, zapište si je a bodově je vyhodnoťte, aby bylo možné nahradit negativní pocity pozitivními, a tím problém vyřešit, je potřeba společných (psycholog a klient) akcí. Právě v tomto bodě se ukazuje sekundární výhoda. Připomeňme si z předchozího článku „Schematizace práce se sekundárními benefity“, že sekundární benefity jsou objasněny ve 3 formách psychoterapie v závislosti na složitosti situace klienta a závažnosti jeho dětského psychotraumatu Tyto formy: asociace, strachy, závazky . 1. Nejjednodušší forma práce s vedlejším s POVINNOSTI Schéma s povinnostmi: vyjasnění – uvědomění – odpovědnost Zde nejde o hluboké trauma. Prostě se jednoho dne klient nevědomě (protože to nemusí být nutně jeho zkušenost - může to být rodinná zkušenost) rozhodl, že není povinen například milovat, ale zároveň se nechá milovat. Tak se chrání před opakováním zážitku „být opuštěn“. A skrytý prospěch z jeho příznaku zášti mu umožňuje být uražen a bránit se. Přivedeme proto tento okamžik k uvědomění a necháme člověka převzít odpovědnost za svou volbu nemilovat, nebo změnit své chování – dovolit si riskovat a milovat. Nyní klient nahradí odpor pozitivním pocitem důvěry. To je jasné. Zde sekundární nebyl schopen převzít odpovědnost, čímž se držel příznaku zášti a jeho projekcí. 2. Rozeberme si podobu STRACHŮ Schéma strachů: přijetí minulé traumatické zkušenosti - přehrání (do vrcholu) - rozpoznání (strachu) - nahrazení. Zde nejprve pracujeme s příčinou strachu - dětská psychotraumata... prohráváme... přivádíme strach na vrchol... strach snižujeme... strach přijímáme (pomocí různých metod). Miluji krátkodobou, rychlou, hlubokou a efektivní metodu RPT - zde. Při této metodě klient uznává a přijímá své pocity strachu a umožňuje jim je využít ve svůj prospěch. Hrajeme i do rodové linie - často je tam nevědomý důvod (předaný geny, jako situace, která není uzavřená, rodinou neřešená - neuznaná!). Pak vytáhneme vedlejší „Žil jsem s pocitem strachu tak dlouho, že s tímhle budu muset ještě chvíli žít....asi ten pocit k něčemu potřebuji...“ - takže k čemu je to potřeba? Obvykle klient již nemůže tato slova opakovat a popírá potřebu strachu - sekundární je neutralizován při vědomí. Pokud klient snadno opakuje frázi, je to také plus. Protože sám rozpoznal dočasnou potřebu využívat svou sekundární výhodu v důsledku17"