Oplevelsen af ​​at bygge noget af dit væsen består af flere stadier. Og en af ​​dem er forkontakt. Først skal du orientere dig i dig selv, altså finde dig selv, og derefter i omgivelsernes muligheder, altså finde det, du har brug for af en eller anden grund. Gå ind i interaktion med dette nødvendige, lev denne oplevelse, og stop det så i tide og lad være alene med dig selv. Hvis prækontaktstadiet glider, og personen ikke opdager sig selv, så er der simpelthen ingen til at interagere med omgivelserne. Hvis en person ikke har opdaget sig selv, vil han føle meget skam. Når en person ikke har opdaget sig selv, gør han det, han ikke vil, og han skammer sig over det. Hvis en person opløses i en anden person, så vil han skamme sig igen. Hvis en person springer forkontakten over, så oplever han giftig skam. Det er skam uden retten til liv. Han forstår ikke, hvem han er, og forsøger at finde ud af det fra folk og dør af skam. For han har ingen intern opbakning til, hvad han ved om sig selv. Det er en skam, når en person endnu ikke har opdaget sig selv, men allerede er gået videre i et forhold, hvor der kan være forvirring, aggression, seksualitet osv. Hver af os kender til giftig skam i mikrodoser , er det vigtigt at stole på noget viden om sig selv, følsomhed over for sig selv, opmærksomhed på sig selv og tillid til sig selv. slags objekt for at få en form for erfaring. En person bliver skamfuld, hvis han undgår at få erfaring, og derfor hans udvikling. Det vil sige, at det er vigtigt at realisere dine ønsker, behov, interesse, spænding Hvis et objekt vælges, og der sker interaktion med det, så opstår der skam, som kaldes skam over eget valg eller eksistentiel. Skam opstår, hvis vi ikke anerkender værdien af ​​det, vi har, hvad vi valgte at gøre i dette liv, hvad der virkelig er vigtigt for os. Og han er helbredt ved anerkendelse. Skam efter kontakt kan kaldes gartnerens barnlige skam. Menneskelig udvikling begynder med denne skam. Gennem denne skam finder vi os selv forandrede igen. Men vi opdager os selv ikke kun takket være barndommens skam, men i voksenlivet opdager vi os selv på alle kontaktstadier.