Beginnen Sie hier: https://www.b17.ru/article/check-up_relationship/In den Tagen, bevor Sie Kinder hatten, war es viel einfacher, Ihre Zeit zu verwalten. Sie könnten sich leicht Zeit für sich selbst, Ihre Lieben und die Dinge nehmen, die Ihnen wichtig sind. Im Hinblick auf den Zeitaufwand führten Meinungsverschiedenheiten zwischen Ihnen und Ihrem Partner seltener zu Auseinandersetzungen. Sie mussten keine Opfer bringen, wenn Ihr Partner Fahrrad fahren wollte und Sie ins Kino gehen wollten. Jeder konnte einfach machen, was er wollte. Aber jetzt, wo Sie Kinder haben, funktioniert dieses Schema nicht mehr. Es ist an der Zeit, darüber nachzudenken, wie sehr sich Ihr Leben seitdem verändert hat, und einen Blick auf das Zusammenleben zu werfen, das sich seit Ihrer Familiengründung gebildet hat. Denken Sie über den Unterschied in der Zeitnutzung, den Entscheidungen und den Prioritäten damals und heute nach. Stellen Sie sich folgende Fragen: - Wie haben Sie bisher Ihre Zeit zwischen Schlaf, Arbeit, Selbstfürsorge, Hausarbeit, Entspannung, Familie und nicht zuletzt Beziehungen aufgeteilt? - Wie sieht diese Verteilung jetzt aus? Haben Sie das Gefühl, dass Sie in allem gute Arbeit leisten? - Sind Sie mit den gemeinsamen Anstrengungen zwischen Ihnen und Ihrem Partner in diesem Bereich zufrieden und, was noch wichtiger ist, widmen Sie sich gegenseitig genügend Zeit, um sicherzustellen, dass Ihre Beziehung stark bleibt? ?Nach den Kindern ist es für ein Paar besonders wichtig, weiterhin Dinge für sich selbst zu tun. Viele frischgebackene Eltern, insbesondere Mütter, vergessen ihre eigenen Bedürfnisse, die zu ihrem Glück und Wohlbefinden beitragen. Entspannen Sie sich regelmäßig, essen Sie in einer ruhigen Umgebung, pflegen Sie weiterhin Ihre eigene Interessenwelt – kurz: Denken Sie an sich selbst und kümmern Sie sich darum Laden Sie Ihren eigenen Akku ständig auf. Dies wird Ihnen helfen, ein glücklicher Partner und Elternteil zu werden. Die große Veränderung besteht natürlich darin, dass die Zeit, die Sie zuvor für sich selbst und Ihre Beziehungen aufgewendet haben, jetzt für die Pflege Ihrer Familie aufgewendet wird. Ganz gleich, wie Sie Ihre Zeit zwischen den Hausarbeiten aufteilen, es reicht immer noch nicht aus. Darüber hinaus hat jede noch so sorgfältig durchdachte Aufgabenteilung ihre Vor- und Nachteile. Wenn Sie sich beispielsweise für eine traditionellere Aufteilung der Pflege- und Arbeitspflichten entscheiden, bei der ein Mann der Ernährer und eine Frau der Hüter des Herdes ist, besteht die Gefahr, dass Sie sich voneinander entfernen, weil Sie den Großteil des Lebens des anderen einfach nicht mehr kennen . Außerdem möchte eine Frau weiterhin einen Partner haben, der sich weiterhin um die Kindererziehung kümmert und jederzeit bereit ist, sie zu ersetzen, da Hausfrau auch eine Art Beruf ist. Wenn Sie beide berufstätig sind, werden Sie feststellen, dass Sie viel zu verhandeln, zu koordinieren und Ihre Aufgaben im Haushalt aufzuteilen haben. Wie auch immer Sie sich entscheiden, manchmal werden Sie ambivalente Gefühle haben, auch wenn Sie im Prinzip mit Ihrer Wahl zufrieden sind. Selbst wenn Sie im Voraus über alles nachgedacht und sich auf alles geeinigt haben, ist es eine Menge, eine Balance zu finden, die für beide Seiten passt Arbeit. In der Praxis bleibt die Spannung bestehen. Jeder weiß, dass das Thema des Alltags darin besteht, „Wer macht was im Haushalt?“ und inwieweit Sie damit zufrieden sind. Dies ist eine der größten Gefahren, an denen Ihr „Boot der Liebe“ scheitern kann. Wir sind alle unterschiedlich und es gibt Konflikte Die Tatsache, dass ein Partner den anderen für zu schlampig oder schmutzig und den anderen für einen Perfektionisten hält, wird nie gelöst. Du bist, wer du bist, und im Grunde lässt sich das nicht ändern. Sie können jedoch versuchen, sich aufeinander einzustellen und darauf zu achten, dass Sie Ihren Partner nicht zu sehr belästigen, damit er Sie nicht belästigt. Das ist tatsächlich viel respektvoller und besser für Ihre Beziehung, als ständig zu versuchen, sich gegenseitig zu ändern. Denken Sie daran, dass das Verfeinern von Gewohnheiten Zeit und Mühe erfordert und nicht selbstverständlich ist. Als Mann und Frau unterscheidet man sich in diesem Bereich. Während Frauen sich normalerweise ständig bewusst sind - +31655623148