Ich weiß nicht, ob es in diesem Gespräch um persönliche Dinge oder um uns im Allgemeinen gehen wird ... Wahrscheinlich um uns und das Thema der Größe von uns ... beunruhigt mich ... Vielleicht ist der Satz nicht richtig formatiert. . In der zweiten Nacht habe ich unruhig geschlafen... Oder besser gesagt, letzte Nacht bin ich verängstigt aufgewacht. Ich hatte einen Albtraum... Inhaltlich ist der Traum an sich nicht tragisch, ich erinnere mich an den Schrecken, aus dem ich erwachte. In unserer Familiengeschichte gibt es eine Geschichte, dass ich immer tief und fest schlafe, und dies war das erste Mal, dass ich aus einem Albtraum erwachte. Am Morgen sah mich mein Mann überrascht an und erzählte mir meinen Traum (nachts erzählte ich ihm den Traum und schlief sicher ein). Tagsüber bemerkte sie bei einem Gespräch mit einer Freundin, dass sie einen Albtraum hatte. Daraufhin sagte die Freundin überrascht, dass sie in dieser Nacht ebenso wie ihre Mutter, ihre Nachbarin und ihre Cousine zweiten Grades einen schrecklichen Traum gehabt hätten. In diesem Moment dachte ich, dass meine nächtliche Geschichte vielleicht nicht nur mich betrifft ... Ich gebe bewusst kein Beispiel für Kundenträume aus dieser Zeit, um das Persönliche nicht mit dem Beruflichen zu verwechseln. Es scheint, dass ich in den Werken von Freud oder Jung gelesen habe, dass seine Klienten vor dem Ersten Weltkrieg die gleichen, ähnlichen Träume „mitgebracht“ haben – Wald und Blut... Roerich „kam“ 1940 eine Vision „Die Helden erwachten.“ up“... Seinen Traum werde ich mir später ansehen, und im Moment geht es nicht um mich, sondern um die Bedeutung unserer Träume. Wie Z. Freud sagte, ist ein Traum der Königsweg zum Verständnis des Unbewussten. Wir können die Theorie des Unbewussten leugnen, aber wir können nicht leugnen, dass ein Traum unser Produkt ist, dass er von uns „geboren“, manifestiert und gesehen wurde. Das ist etwas, das sozusagen von uns kommt, was wir sehen und fühlen. Unsere nächtlichen visuellen Bilder, in denen wir leben, fühlen, hören, sehen – sie existieren in unserer nächtlichen Realität, und wir können sie nicht leugnen. Das Rätsel, das Mysterium der Träume war lange Zeit in Nebel gehüllt, ich denke, auch jetzt hat sich der Nebel des Mysteriums nicht aufgelöst... Durch das Studium der Schlafmechanismen kann man zwei grundlegend unterschiedliche Zustände des Körpers bestimmen – langsam- Welle und paradox. Die Funktion des langsamen Schlafs besteht darin, die Homöostase des Gehirngewebes wiederherzustellen und die Kontrolle der inneren Organe zu optimieren. Der paradoxe Schlaf hat einen ausgeprägten Charakter; in dieser Zeit sind die Gehirnzellen äußerst aktiv. Ein Zeichen für paradoxen Schlaf ist das Vorhandensein von Träumen. Das Thema Träume erregte im Laufe des gesamten Lebens eines Menschen Aufmerksamkeit, erlangte eigene mythische, religiöse, kulturelle und wissenschaftliche Erkenntnisse, kam jedoch nie zu einem Konsens. Fundierte Theorien der wissenschaftlichen Forschung basieren auf Hypothesen und Annahmen, die darauf abzielen, die Definition von Träumen möglichst genau widerzuspiegeln. Es ist sicher bekannt, dass Träume bei Menschen und warmblütigen Tieren auftreten, weshalb davon ausgegangen werden kann, dass Träume aus einer bestimmten antiken Zeit stammen, noch vor der Entstehung des Menschen. Artemidorus schlug vor, dass es keine allgemeinen Muster für das Auftreten von Träumen und keine universellen Regeln für ihre Interpretation gibt und dass die Interpretation von Träumen eine Art Kunst ist. M. Jouvet spiegelte seine Sicht auf Träume mit dem folgenden Satz wider: „Wer das Geheimnis des Schlafes kennt, lernt das Geheimnis des Gehirns.“ Es ist wichtig zu verstehen, dass Träume nicht wörtlich interpretiert werden. Der Traum hat eine verborgene Bedeutung. Die Arbeit mit Träumen wird mithilfe interpretativer Techniken organisiert. Die Hauptrichtung besteht darin, den Traum mit Bedeutung zu füllen (von der Unverständlichkeit in die Verständlichkeit zu übersetzen) und eine Hypothese (Erklärung) der aktuellen Aufgabe (Erfahrungen, Ereignisse) vorzuschlagen. Es kann festgestellt werden, dass Träume nicht immer interpretiert werden können mit einem Teil des Traums zu arbeiten oder den Traum ohne Interpretation zu „lassen“, wenn der Klient noch nicht in der Lage ist, die Bedeutung des Traums zu verstehen. Bei der Arbeit mit Träumen gibt es viele Schulen und Richtungen: - das Konzept von Z. Piotrowski (der Zusammenhang zwischen dem Grad der Akzeptanz bestimmter persönlicher Eigenschaften des Träumers und Traumfiguren wird berücksichtigt). - Psychoanalyse. Träume entstehen durch unterdrückte Gedanken, Wünsche und Fantasien, die dem Träumer selbst verborgen bleiben. Während der SchlaflinieDie Verdrängung wird schwächer und erreicht die Grenze der bewussten Wahrnehmung, sodass Träume die Erfüllung des unterdrückten Wunsches (in einer verzerrten Form) ermöglichen. S. Freud stellt fest, dass jedes Element eines Traums absolut deterministischer Natur ist und durch Ideen und unterdrückte Wünsche verursacht wird, die dem Subjekt unbewusst sind. Wenn Sie den Träumer auffordern, alles, was ihm zum Traumthema in den Sinn kommt, einfach in Form eines Assoziationsstroms auszusprechen, können Sie beobachten, dass es in der gesprochenen Wortgruppe immer solche gibt, die mit intensiv verbunden sind Aspekte des Seelenlebens des Träumers. Sie sind die Hauptmotivatoren von Träumen. In der assoziativen Reihe sollte auf Elemente geachtet werden, die verborgene Inhalte und Symbole haben – in der Gestalttherapie werden Träume aus der Position der „Konzentration der Selbstdarstellung“ betrachtet. Ein Traum ist eine Projektion der psychologischen oder somatischen Eigenschaften des Träumers in Form von Traumbildern. Arbeiten Sie mit dem Ziel der Selbsterkenntnis durch Identifikation mit Charakteren und spielen Sie mit diesen Bildern, um sie wieder in die Psyche zu integrieren. Das Auswendiglernen eines Traums weist darauf hin, dass dieser Vorgang im Schlaf nicht abgeschlossen wurde. Das Durchspielen der Handlung eines Traums im Wachzustand kann als Fortsetzung des Schlafs angesehen werden, um dessen Problem der Deaktualisierung aktiver mentaler Inhalte (somit schließt sich die Gestalt) zu lösen – Gruppenarbeit. Gruppenformen tragen zum Verständnis und zur Bearbeitung der zwischenmenschlichen Probleme des Subjekts bei. In der Gruppenarbeit wird der Traumtext vom Thema entfremdet, wobei sein Recht gewahrt bleibt, die Diskussion jederzeit abzubrechen, seine eigenen Gedanken und Gefühle nicht zu kommentieren und keine eigene Traumdeutung vorzunehmen. Der Träumer erzählt den Traum, die Gruppenmitglieder teilen ihre Gefühle, körperlichen Erfahrungen und Assoziationen. So kehrt der Trauminhalt gebrochen in der Vorstellung anderer Teilnehmer zum Träumer zurück, was es ermöglicht, neue Bedeutungsfacetten zu erkennen – die analytische Psychologie. Träume gelten als natürlicher Regulator der Beziehung zwischen dem unbewussten und dem bewussten Teil der Psyche, als eine Art Botschaft von einem Teil der Psyche zum anderen, um die Elemente der Diskrepanz zwischen der Einstellung einer Person (bewusster Teil) auszugleichen ) und Bestrebungen (unbewusst). Träume haben ihre eigene Stimme, ihre eigene Sprache – die Sprache des Unbewussten mit all ihrem Reichtum an Symbolen und archetypischen Bildern. Es wird angenommen, dass Träume eine kompensatorische Funktion haben, die darauf abzielt, bewusste Einstellungen zu korrigieren. Diese Schule betrachtet den Traumzustand selbst als therapeutisch und versucht mit verschiedenen Methoden den therapeutischen Prozess zu aktivieren. Es ist wichtig, die Traumdeutung so durchzuführen, dass bewusstes Verstehen und unbewusste Prozesse in einer zufriedenstellenden Form kombiniert werden, daher liegt der Schwerpunkt der Arbeit auf der direkten Arbeit mit Traumbildern – der Individualpsychologie von A. Adler. Den Träumer entsprechend seinem Lebensstil auf Ereignisse vorbereiten (damit er nicht vom Weg abweicht). Träume entstehen so lange, bis im Wachleben innere Verhaltenstendenzen aktiviert werden. Träume leisten ihre Vorarbeit als Abwehr gegen das eigentliche Problem des Träumers. Zum Schutz vor bestimmten Handlungen wird die im Unbewussten verborgene Vorstellung von der Zukunft genutzt. Ich wiederhole, Träume sind ein Mysterium, Traumdeutung ist eine Kunst. Verschiedene Schulen der Psychologie sind hervorragend in der Interpretation und Deutung von Träumen. In Traumgruppen geschehen erstaunliche Prozesse. In der analytischen Psychologie spielen Träume eine Schlüsselrolle. Eine Reihe von Träumen eröffnet unseren inneren Dialog mit uns selbst auf einer tieferen und expliziteren Ebene. Die Träume, an die wir uns erinnern (aus der Kindheit oder allgemein), erzählen (zeigen) uns etwas sehr Wichtiges in unserem Leben. Wir kennen verschiedene Traumbücher, in unserem Leben erzählen wir einander Träume und suchen zumindest nach einem Hinweis, um zu verstehen, was uns erzählt wirdunser Traum. Ich mache Sie auf das „Wörterbuch der Traumsymbolik“ aufmerksam, mit dessen Hilfe sich uns die Tür zur wunderbaren Welt der Träume ein wenig öffnet. Ignoriere deine Träume nicht. Hören Sie auf Ihren inneren Dialog mit sich selbst. Abschließend möchte ich über ein weiteres wichtiges Thema nachdenken – um auf meine Gedanken über verstörende Träume zurückzukommen. Der Traum eines gesunden Menschen ist auf die Gegenwart ausgerichtet, Zufriedenheitsgefühle überwiegen und verbale Phänomene (Dialoge) werden häufig beobachtet. Lykov.V.I., Arkhangelsky A.E. Heben Sie typische Traumhandlungen hervor - - In einem Zustand psychotraumatischer Situationen - Träume sind alptraumhafter Natur, Feindseligkeit und Aggression zwischen den Charakteren in Träumen - Bei neurotischen Patienten sind Träume ängstlicher Natur, in ihnen überwiegen taktile Empfindungen - Träume nach Trauer, Militärneurosen, Opfern von Naturkatastrophen, Inhaftierung, posttraumatischer Belastungsstörung - setzen sich 20-30 Jahre lang mit einer typischen Albtraumhandlung fort - Bei Langzeiterkrankungen kann es zu Schmerzen und Zwängen kommen Träume mit dem Phänomen der Klarheit (Traum im Traum). - Bei psychogener Depression, Armut und der Vielfältigkeit der Traumhandlung und ihrem negativen emotionalen Hintergrund ist der Träumer mit der Situation nicht zurechtzukommen In einem Traum (Versagen bei Prüfungen, bei beruflichen Aktivitäten) werden oft Verfolgungsszenen geträumt. - In depressiven Zuständen werden Szenen symbolischen Todes geträumt (der Tod des Träumers), die durch die Passivität des Träumers (er tut es) gekennzeichnet sind Im Traum nicht widerstehen). Latente Epilepsie ist oft religiöser und beängstigender Natur. Es wurde ein Zusammenhang zwischen Träumen und somatischen Erkrankungen festgestellt: Bei Schäden an den Verdauungsorganen werden Szenen geträumt, bei denen es um den Verzehr verdorbener Nahrung geht. Atmungsorgane – Szenen der Strangulation. Rheumatische Schmerzen – Szenen mit Tieren, die über den leidenden Körperteil galoppieren. Aus einem wunden Kopf wird ein großer Kopf. Aus kranken Augen werden große Augen. Diese. die Umwandlung unsichtbarer, aber gefühlter innerer Reize in sichtbare Umstände außerhalb des Träumers, unter denen solche Empfindungen möglich sein könnten. Es wurde festgestellt, dass sich Gastritis einen Monat vor dem Auftreten spürbarer Symptome in einem Traum widerspiegelt, Atemwegserkrankungen – 2 Monate, Bluthochdruck – 3 Monate, neurodegenerative Erkrankungen – 25 Jahre. Was die Traumanalyse angeht, habe ich persönliche Vorlieben; die analytische Psychologie liegt mir näher. In meiner praktischen Arbeit schenke ich Träumen größte Aufmerksamkeit. In meiner persönlichen Analyse enthüllen Träume ... mein Geheimnis)) Ja, ich führe ein Traumtagebuch, manchmal zeichne ich meine Träume, manchmal spiegele ich sie in Mandalas wider und manchmal noch viel mehr ... Gleichzeitig kann ich es nicht ignorieren Gesellschaft Somnologen (ROS). Sie veranstalten Konferenzen (übrigens kostenlos), ihre Berichte sind informativ und Sie können erstaunliche Forschungsergebnisse von Linguisten, Ärzten und Somnologen finden. Ignorieren Sie nicht Ihre Träume, insbesondere ängstliche und depressive. Wenden Sie sich an Spezialisten, um Hilfe zu erhalten, und denken Sie daran: Sie können sich selbst helfen! Ich biete Ihnen eine Literaturliste an, die recht leicht verständlich ist. Besonderes Augenmerk lege ich dabei auf das Thema MANDALA. Sie können diese erstaunliche Methode selbst beherrschen. Du kannst deine Träume in ein Tagebuch schreiben, sie zeichnen, du kannst sie tanzen. Denken Sie daran, egal welchen Angstzustand Sie haben, solange Sie in Ihren Träumen weglaufen, sich wehren, Angst bekommen – das ist gut, Sie haben die Kraft und die Ressourcen, sich zu widersetzen, um herauszukommen. Sobald Sie bemerken, dass es in Träumen keinen Widerstand gibt, sondern Passivität, haben Sie aufgehört, Widerstand zu leisten und zu kämpfen ... vielleicht" 2015.