Ich weiß, dass ich abends Kefir essen sollte. Aber ich möchte etwas Dichtes, zum Kauen und Nagen! Ich will beissen! Es gibt Nüsse und Fleisch! Zerdrücke die Gurke! Alles mit Mayonnaise bestreuen. Und süß obendrauf. Ich will Nervenkitzel in meinem Mund! Das ist der Monolog, den mir mein Kollege gegeben hat. Und wie kann sie abnehmen, sagen Sie mir bitte, wann senkt sie den Cortisolspiegel durch Essen und löscht ihre Aggression aus? Kauen, Beißen ... all dies ermöglicht es Ihnen, vor Wut zusammengebissene Kiefer von der Anspannung zu befreien, und der Essensorgasmus wirkt wie ein Trostpreis und eine Rache an Ihren Feinden. Wie kann sie auf süßes oder salziges Essen verzichten, wenn nicht so sehr ihr Magen nach Nahrung verlangt, sondern ihre Seele nach Erleichterung? Bei allen Abnehmthemen wird vor allem auf Ernährung oder Bewegung geachtet. Und sie verlieren den psychologischen Hintergrund aus den Augen. Sie unterscheiden zwischen Menschen nach Körpertyp, Alter und Geschlecht, vergessen aber die Traumata und Dramen, die ein Mensch erlebt, aber nicht erlebt hat. Eine schlanke Figur und ein flexibler Körper sind ein Zeichen von Harmonie . Und woher bekomme ich es, wenn meine Wut so sehr zittert, dass ich meine Kräfte zerreißen und wegwerfen möchte? Mit einer solchen Eigenschaft der Psyche wird es für meinen Kollegen schwierig sein, Gewicht zu verlieren, oder besser gesagt, zur Harmonie zu kommen Wir regulieren nur die äußeren Faktoren des Lebens. Wir müssen unsere eigene Wut berücksichtigen. Und das bedeutet Groll. Und daher eine Tendenz zur Depression. Wissen Sie, woher diese Wut „wächst“. Von Mama und Papa geerbt? Im Laufe des Lebens entstanden? Was oder wer hat ihre Wut beeinflusst? Das MAC-Layout für die Frühlings-Tagundnachtgleiche zeigt die individuellen Eigenschaften von Ihnen als Familienmitglied. Sie müssen sowohl auf dem Weg zur Harmonie als auch auf dem Weg zur Gesamtharmonie berücksichtigt werden. Diese Ausrichtung ist die zweite in meinem Buch über die Harmonisierung aller Faktoren des Lebens. Im ersten ging es um erbliche Faktoren, darum, wie ähnlich Sie Ihren Familienmitgliedern sind. Warum ist psychologische Arbeit an Sonnenwendepunkte gebunden? Aufgrund der Saisonalität. Jeder scheint zu wissen, dass die Aussaat eines Gemüsegartens im Frühling und nicht im Winter erfolgen muss. Und dass im Winter zum Beispiel Grippezeit ist. Und dass wir im Sommer häufiger einen Sonnenstich bekommen als im Winter. Und dass die Verschlimmerung der Depression im Herbst auftritt. Wenn wir also diese beiden (vorerst zwei) Stützpunkte haben, können wir tägliche Praktiken ins Leben rufen, die es beispielsweise meinem Kollegen ermöglichen, Aggression und Wut abzubauen und mit dem Beißen, Schmalzzerreißen, Brotzerreißen, dem Kauen von Süßigkeiten und dem Nagen von Nüssen aufzuhören nachts. Was sind das? Sie sind für jeden anders, aber es gibt auch allgemeine, die schwächer funktionieren, aber besser als nichts. Sie sind im Buch gemeinfrei. Für individuelle Praktiken kontaktieren Sie mich bitte. Ich werde ihnen zusammen mit dem MAC-Layout in dieser Richtung eine halbe Stunde Arbeit online geben. Kosten 3500 Rubel. Freie Tage – Dienstag, Donnerstag.Irina Nikolaevna PaninaÄrztin für Psychologie, Hypnologin, Tarot-Leserin Gemeinsam finden wir den Weg zu Ihren verborgenen Fähigkeiten!