Když zažíváte stud, chápete, že to je ono, nebo to nahrazujete strachem nebo hněvem. Možná je hanba jednou z emocí, které si většina lidí nevšimne? Na rozdíl od studu se agrese a strach lépe identifikují a jsou srozumitelnější. A když pochopíme, co se s námi v danou chvíli děje, například když jsme naštvaní, pochopíme, že jsme naštvaní, když se bojíme, pochopíme, že je to děsivé. A ve většině takových případů to stačí k tomu, aby emoce plynuly bez zábran, pak se prožívají, stav se srovná Ale s hanbou je všechno jinak. Pamatujete si, kdy jste se báli vystupovat na veřejnosti? Nebo je děsivé oslovit člověka a potkat někoho, koho máte opravdu rádi? Pokud ano, pak to nebyl strach, ale stud. Omezení, rozpaky, hanba, hanba – to je paleta hanby od slabých po silné stavy. Mnozí z nás nahrazují hanbu strachem, protože cítit hanbu je tak trapné, že je ostudné o tom vůbec říkat nebo o tom přemýšlet. Pokud se stydíte, pak je s vámi a s vámi všechno „v pořádku“. nejsou schopni protispolečenských činů. Jako děti asi do 3 let jsme to vůbec nezažívali, nestyděli jsme se běhat nazí před cizími lidmi, před někým si ulevit atd. Naše emoce volně proudily, naše touhy byly uspokojeny a bylo z toho čiré potěšení. Pak začaly zákazy ze strany rodičů, a to nejen zákazy, ale aby to opravdu fungovalo, bylo potřeba zahanbit „fu fu fu, ach ach ach! Hodné holky to nedělají! Nesluší se, aby se chlapci takto chovali!“ Když jsme od dětství vyrůstali, stále se stydíme, a to už není dětská hanba, ale stud v dospělosti, který mnohé z nás omezuje v různých oblastech života: v rozvoji k úspěchu, v dosažení toho, co chceme. Hanba nás zavírá jako do klece. Ale tato klec je iluzorní, jen se zdá silná a nepřekonatelná. Takže kdysi dávno nám poskytovalo potěšení a radost z něčeho, co je nyní ostudné. V dětství jste například tančili a cizí lidé vám nepřicházeli do rozpaků, dělali jste to pro radost, tančili jste, protože jste chtěli tančit. Dospíváním a dospíváním každý z nás získává jiná společenská pravidla a řády, vlastní zkušenosti. Někdo se stydí tančit a dokonce říká „nevím jak“, někdo kreslí s odkazem na totéž, někdo se při komunikaci v nové skupině ztratí, zčervená, pokryje se skvrnami, je napjatý a nemůže se ani vymáčknout slova Hanba se objevuje v důsledku nějaké zkušenosti, nejčastěji v dětství, kde jste se mohli stydět, nebo kde s vámi byl někdo nespokojený, nebo pro vás byla nějaká nepříjemná situace dospělý a děláte si vlastní volby a hodnotíte své činy Vraťme se k tomu, co je za hanbou, vše je snadné a jednoduché. Je za tím obrovská TOUHA. Pamatovat si! Když něco nechceš, tak se nebudeš stydět. Pokud například nemáte sexuální city ke konkrétní osobě, můžete se k němu snadno přiblížit a promluvit si s ním. A naopak, pokud se vám někdo líbí, budete se před ním stydět a dlouho se budete připravovat na jeho seznámení, samozřejmě pokud nejste v klubu a nejste pod vlivem zábavných drinků . A stud je tady jako „maják“, pokud nějaký je, podívejte se do něj hluboko a určitě uvidíte nějakou silnou touhu, která se za tím skrývá Nedávno můj nejmladší syn řekl, že se bojí jít do nového centra a v souladu s tím do nového anglického skupinového jazyka. Po pár mých výslechu bylo jasné, že to není strach, jak o tom mluví, ale je plachý a měl obavy, protože si myslel, že se mu budou smát. O novém centru přitom neustále mluvil a viděl jsem, jak nad ním nadšeně přemýšlí a přitom se zastavuje. Podařilo se mi snížit jeho úzkost a přesto šel na první zkušební lekci. A po něm bylo tolik štěstí a emocí, odcházel jsem ze třídy skákající Proč to není strach, ale stud, protože strach má vždy skutečné důvody a strach je vždy spojen s ohrožením života nebo zdraví.