Wir alle wissen, dass wir alle ein inneres Kind haben, das offen für Freude, Erfindungsreichtum, Inspiration und Albernheiten ist. Laut Transaktionsanalyse gibt es auch einen inneren Elternteil, der dafür sorgt, dass Sie nicht wegen der Unfug des Kindes von Ihrem Job entlassen werden. Und natürlich wird die Dreifaltigkeit durch den inneren Erwachsenen vervollständigt, der nicht vom Alter einer Person abhängt – und mit 40 Jahren ist diese Struktur der Psyche vielleicht noch nicht vollständig ausgebildet, dann haben Sie einfach einen Elternteil vor sich, der ist verbittert über die Behörden, die Politik, Frauen, die Welt oder ein Kind, das Angst vor der Realität hat. Um jeden dieser Vertreter des Kerns Ihrer Persönlichkeit besser kennenzulernen, denken Sie daran: - Wann waren Sie das letzte Mal eifersüchtig, ängstlich, wo? und was? Warum? Aber was wenn? - Dies sind Manifestationen eines kontrollierenden Elternteils. - Wenn Sie in Hilflosigkeit und Schwäche verfielen, nicht wussten, wie Sie etwas sagen sollten, oder bis zuletzt einen Groll hegten, haben Sie unwissentlich die Kontrolle über sich selbst und Ihr Leben einem verängstigten Kind anvertraut. Was sollten Sie tun? wenn ein Kind Angst hat? Halten Sie ihn fest, streicheln Sie seinen Kopf und beruhigen Sie ihn. Stattdessen geben wir ihm das Lenkrad unseres Lebens. Vielleicht, weil wir keine Psychotechnologien kennen, die uns helfen, uns selbst zu streicheln und zu beruhigen. Und oft ist es fast unmöglich, den kontrollierenden Elternteil „einfach loszuwerden“. Denn ohne eine dieser Strukturen kann ein Mensch einfach nicht normal leben. Sie erfordern keine Befreiung, sondern Angemessenheit. Aber oft ahnen wir selbst nicht einmal, wer unser Erwachsenwerden aufbaut. Um dies zu überprüfen, versuchen Sie es mit einer einfachen Psychotechnologie zur Manifestation des Inneren Elternteils: 1. Erinnern Sie sich an das letzte Mal, als die Kontrolle über Ihr Leben vollständig in den Händen der Eltern lag? Wenn Sie die Regeln und Prinzipien befolgt haben oder sich etwas verboten haben, weil „es unmöglich ist, es noch nicht an der Zeit ist usw.“2. In welchem ​​Teil Ihres Körpers lebt der Innere Elternteil? Dies kann beispielsweise der Kopf sein, aber auch der Bauch, die Brust oder sogar die Beine.3. Wählen Sie einen beliebigen Ort im Raum um Sie herum, um dort das Bild dieser mentalen Struktur einzupflanzen.4. Nachdem Sie Ihren inneren Elternteil gefunden haben, denken Sie über das Aussehen nach. Ist die Figur groß oder klein? Geschlechtsmerkmale entstehen lassen – männlich oder weiblich? Berücksichtigen Sie Aussehen und Kleidung. Bewerten Sie, wie Ihr innerer Elternteil derzeit auf Sie eingestellt ist. Und entschlüsseln Sie nun die Ergebnisse: Wenn der innere Elternteil nicht wie Sie aussieht, ein anderes Geschlecht hat oder allgemein in der Form eines Vaters oder einer Mutter erscheint, dann zwingt er Sie zum Leben nicht sein Leben, sondern das eines anderen. Normalerweise sollten Sie Ihr eigener Elternteil sein – d.h. Es gibt eine gewisse Hypostase von Ihnen und nicht von anderen Menschen (wenn es dort überhaupt eine Person gibt – wenn nicht, dann scheinen Sie die Regeln und Prinzipien dieser Gesellschaft immer noch nicht akzeptiert zu haben). Viele Menschen leben heute unter dem Joch der ihnen auferlegten Bildung und anderer Einschränkungen. Dies erfordert eine Korrektur, wenn es Ihr Glück in Ihrem Privatleben oder Ihre Effektivität in Ihrer Karriere beeinträchtigt. Du bist zum Beispiel in Beziehungen zu eifersüchtig oder kannst es dir einfach nicht erlauben, zur Ruhe zu kommen und das Leben zu genießen, anstatt in den ständigen Ängsten deines inneren Kindes zu leben. Um diese mentalen Strukturen zu korrigieren und zu harmonisieren, wird dann ein System spezieller Psychotechnologien implementiert, die zum wahren Erwachsensein führen. Aber ein echter Erwachsener ist kein großer, ernster und düsterer Mensch. Wahres Erwachsensein ist eine ständige Präsenz hier und jetzt, anstatt in einer mythischen Zukunft zu wandern oder in der Vergangenheit festzustecken. Und das ist die Ruhe, die entsteht, wenn man sich auf sich selbst verlässt – wenn man, anstatt hilflos andere, die Regierung, das Land für seine Probleme verantwortlich zu machen, weiß, wie man die Ursache der Probleme in sich selbst findet. Es verängstigt? Das ist inspirierend, denn als Erwachsener sind Sie in der Lage, mit diesen Gründen umzugehen und jedes Ihrer Probleme zu lösen. Ohne Übertreibung kann man sagen, dass der innere Erwachsene, die Eltern und das Kind die Schöpfer des menschlichen Schicksals sind.