Oversat fra græsk betyder "psyke" "sjæl." Psykoterapi er et viden- og praksisfelt, der eksisterer for at helbrede én sjæl ved hjælp af en anden. Vi kender ofte ikke de dybe motiver for vores handlinger, vores vitale behov, årsagerne til vores sygdomme og komplekse forhold til andre mennesker. Alt, hvad vi ved om os selv, er blot en lille spids af isbjerget, alt andet er i det ubevidste. Ud over bevidsthedens grænser er der et enormt og kraftfuldt mentalt apparat, hvis aktivitet under normale forhold er utilgængelig for introspektion. Det er i denne del af psyken, at de dybe stereotyper af vores følelser og adfærd skjules, negative oplevelser og ureagerede følelser ophobes, det er her, der produceres mareridt og tvangstanker, der hjemsøger både dag og nat, det er her, det mentale og somatisk (fysisk) mødes og flettes sammen på de mest utænkelige måder. En person forsøger at klare denne sjæls smerte på egen hånd, men som regel uden held oplever en person tab af energi, træthed og tilstrømning af depressive stemninger. Han er ikke sikker på sig selv, betragter sig selv som en taber, en svag person og kan ikke finde noget, han kan lide. Han har en følelse af, at noget er gået i stykker, at noget går galt i hans liv, og at der er behov for akut hjælp. Utilfredsheden med sig selv øges, og han kommer til en psykoterapeut, når han kaster sig ud i en verden af ​​sine minder, tanker, følelser og fantasier, vil han føle, at der sker noget meget vigtigt i hans liv ved sessionen, at dette er et sted. hvor han bare kan være dig selv, uden at gemme sig bag masker og uden at forsøge at tilpasse sig nogen. Gradvist vil han have en fornemmelse af sin vej i livet, hvilket giver ham tillid til sine evner. Hans liv vil ændre sig til det bedre. En psykoterapeut er kendetegnet ved, at han betragter enhver person, uanset hvilken svær periode han oplever i øjeblikket, som potentielt sund, talentfuld og i stand til at ændre sig. Han forsøger at diskutere problemet fra alle mulige synsvinkler ved at lave antagelser på en skånsom måde, hvilket giver klienten ret til selv at vælge, hvad der er vigtigt for ham i øjeblikket. Der er ingen mennesker, der ikke har problemer. Derfor har alle periodisk brug for psykoterapi, og det er bedre ikke at vente, indtil dette eller det problem bliver uoverkommeligt, og psykisk smerte begynder at forvandle sig til en somatisk sygdom. Der er en opfattelse af, at en stærk personlighed er en, der kan klare alle sine psykologiske problemer på egen hånd. Dette er selvfølgelig en dyb misforståelse. Efter at have følt ubehag i maven eller tarmene eller mærket en prikkende fornemmelse i hjertet, henvender vi os til læger, som normalt tøver med at ty til selvmedicinering, selvom vi hver især ved meget mere om mave og hjerte end ca. psyken. Ofte er det langvarigt psykisk ubehag, der fører til forstyrrelser i de indre organers funktion. Billedligt talt gør en persons sjæl ondt, men maven, hjertet eller leveren skriger om denne smerte. Og i første omgang vil hverken et kardiogram, et røntgenbillede eller test vise nogen ændringer. En psykoterapeut vil hjælpe dig med at identificere den sande årsag til en persons svigt, ensomhed, hemmelig frygt eller psykisk sygdom. skitsere det ubevidste program, der guider en person. For nylig turde folk ikke henvende sig til psykoterapeuter og analytikere, men nu har situationen ændret sig. I vores land, som i vestlige lande, forsøger mange mennesker at få en personlig psykolog og besøger ham regelmæssigt. Tiden med "køkkenterapi" er forbi, hvor du hældte alle dine problemer ud til dine venner. Ja, en ven vil selvfølgelig lytte og støtte. Og du er meget heldig, hvis du har en, som du ville kalde en sand ven, men det er svært for en ven at være fjern med dig - du er venner. Terapeuten kan gennem evnen til at træde tilbage, sammen med perioder med empati med dig, se på situationen udefra. Derudover er han professionel og har videnskabelig og praktisk viden om.