Spoluzávislost je vztah, kdy dva psychicky nezralí lidé navážou vztah. A protože se ani jeden z nich nemůže plně spolehnout sám na sebe, potřebuje k tomu toho druhého. A proto se zdá, že k sobě přilnou, v takových vztazích se rodí kontrola, podezíravost, úzkost, vztek a strach, protože pozornost není zaměřena na to, co chci, ale na to, zda je nablízku partner nebo ne. Spoluzávislé vztahy jako drogová závislost, alkoholismus, vše je pochopitelné. Mezi dvěma lidmi je spoušť, která do vztahu přináší zkázu. Ale když je spoluzávislost emocionální a psychologické povahy, je obtížné oddělit normu od patologie. Kritériem pro spoluzávislý vztah je spousta hysterie, žárlivých scén, slz, zvýšené nároky na pozornost, ale zároveň jsou lidé v takových vztazích velmi nápomocní, dokážou zavřít oči a vydržet, když to prostě nejde. . O osobních hranicích v takových vztazích nemůže být řeč. Jak se z takových vztahů dostat, abyste „léčili“ spoluzávislé vztahy, musíte pochopit, že jde o řešení více než jednoho problému, protože spoluzávislost se může vytvořit v dětství a její příčinou může být: nízké sebevědomí, neustálá kontrola ze strany? rodiče, pocity viny a hanby, nedostatek důvěry v sebe a své schopnosti - to vše může vyvolat vytváření takových vztahů. „Pokud se mi podaří ovládat jinou osobu, mohu být v bezpečí,“ myslí si spoluzávislá osoba. Takoví lidé špatně chápou své pocity a pocity a neslyší dobře své tělo. Všechny tyto potřeby a pokyny zajišťuje partner. A ve skutečnosti se musíte naučit uspokojovat své potřeby prostřednictvím sebe sama, prostřednictvím svých schopností. Elementární, zdravý spánek, strava a aktivita, dechová cvičení, meditace – to vám umožní návrat z hlavy (mysli) do těla – to je první, základní krok. Dále si položte otázku - "Co chci?", "Co potřebuji?" - přímo, položte si tuto otázku pokaždé, když se potřebujete rozhodnout. Rozviňte si tedy novou dovednost Tyto zdánlivě jednoduché kroky vám mohou pomoci lépe porozumět sobě a svým touhám. A dospět k závěru, že jeho volba, jeho rozhodnutí je pro něj to nejlepší, může věřit, že se o sebe dokážete postarat Pokud takový člověk přijde na terapii, naučí se růst a stát se dospělým, svým obrazem světa změny a vztahy s ostatními lidmi. Přihlaste se ke konzultaci pomocí odkazu ➔ Zaregistrujte se ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Vaše psycholožka (kanál Larisa DegtyarPhone 9-5://26) 2-1-gram gtyar_psy