Od autora: Stárnutí je nevyhnutelný proces. A duševní zdraví člověka závisí především na tom, jak ho vnímá. Lidová zkušenost zakotvená v jazyce nám ukazuje dualismus postoje ke stáří: - pozitivní: „Starý muž, je lepší než sedm mladých“; "Malý a hloupý - zasáhli víc, starý a chytrý - jsou v něm dva důvody"; "Starý kůň brázdu nezkazí." - negativní: „Člověk je dvakrát hloupý, žije: starý a mladý“; "Šedé vlasy spadly - štěstí je pryč"; „Stáří není radost, nejsou červené dny“; "Ze staré mysli jsem nezískal novou." - ambivalentní: „Mladý pracuje, stará mysl dává“; „Mladý pro službu, starý pro radu“; "Mládí má silnější ramena, stáří má silnější hlavy." V moderní ruské společnosti je stáří stále více vnímáno jako konec života – ztráta kapacity, nezávislosti, přehodnocení životní cesty (kolik se toho udělalo a kolik neudělalo). Zhoršuje se zdraví (resp. je na něj soustředěna nadměrná pozornost), přibývá citlivosti a deprese, člověk se cítí osamělý, skleslý, častější jsou stresové a depresivní stavy. Jedním slovem, svět se hroutí, i když si jen lehnete a zemřete!..Stop! S takovým přístupem se nedá žít! Je důležité nezavěsit se na to, co se stalo, dívat se na svět kolem sebe, je v něm tolik krásy a rozmanitosti! Zkuste pro své nabyté zkušenosti najít uplatnění v běžném životě. Věk by neměl být překážkou dalšího osobního rozvoje. Pokud je to možné, trávte více času venku, navštěvujte kulturní akce, sledujte vzdělávací programy. Stáří není konec života, ale pouze nová etapa, se svými klady i zápory, vzestupy i pády, úspěchy i neúspěchy, výhry i prohry! Přejeme vám hodně štěstí při dobývání nových výšin!