Ščerbakov Boris Valentinovič, „Jasné ráno“ Nikdo z nás není ostrov. Na začátku článku - trochu více o důležitosti spojení s ostatními. Biologický organismus je naprogramován tak, aby nežil sám, byl klidný a prosperující ve všech různých uklidňujících spojeních. Komunikace je program stanovený přírodou, je zdrojem síly a rovnováhy. Ve vztazích se vzájemně přizpůsobujeme a regulujeme. Tak jako je první spojení s matkou polem vzájemné regulace, tak celý další život pokračuje v symfonii společné existence ve vzájemné regulaci a blahodárné závislosti na lidech. Náš autonomní nervový systém se snaží propojit s jinými systémy, vysílá signály do světa a hledá signály odezvy. Prostřednictvím společné regulace se spojujeme s ostatními a vytváříme sdílený pocit bezpečí Příslušnost ke skupině nebo příslušnost ke kmeni byla v průběhu evoluční historie strategií přežití. Lidé jsou sociální tvorové a „je naší přirozeností rozpoznávat, komunikovat a vytvářet vztahy“ s ostatními. Když naše potřeby sounáležitosti nejsou naplněny, cítíme méně smyslu v našem každodenním životě, skutečná nebo domnělá izolace vede k narušení schopnosti regulovat svůj autonomní stav a ovlivňuje fyzickou a emocionální pohodu Trees", 1896 Připojovací kabel – kdo ho pokládá? Počínaje prvním setkáním na tomto světě si autonomní nervový systém buduje historii vztahů. Jak moc je tento příběh o spojení a jak moc o ochraně, záleží na tom, zda první blízcí lidé slyšeli naše signály a zda nám sami dávali signály, zda došlo k vzájemnému přizpůsobení, regulaci. Při narození přecházíme z pupeční anatomické vazby na autonomní prostřednictvím interakce tváří v tvář, z nervového systému do nervového systému. Nejjednodušší a nejdůležitější zážitky – kontakt kůže na kůži, reakce na pláč, prostě dostupnost příjmu signálů – jsou obrovskou zásobou důvěry pro náš nervový systém, že regulace je možná. Každý, kdo slyšel nebo četl o dětském hospitalismu, důsledcích oddělení dítěte od matky po porodu, to ví. V harmonickém vztahu si rodiče uvědomují měnící se autonomní potřeby svého dítěte a podle toho reagují. Dochází ke společnému emocionálnímu zážitku a společnému zážitku z bezpečí. Vyladěná dyáda vytváří biologickou synchronicitu, která tvoří základ pro řízení mezilidských vztahů. Kontinuita zde není nutná. Shoda je dostatečná, pokud k ní dojde zhruba ve třetině případů. 33 % signálů od dítěte musí být slyšet a způsobit adekvátní reakci. Je vytvořen regulovaný, flexibilní a stabilní systém, který umožňuje chyby a nesrovnalosti s dostatečnými zkušenostmi s nápravou těchto nesrovnalostí. To znamená, že mladí rodiče jsou dost dobří, když nezachytí a nepochopí všechny signály miminka za běhu, stačí třetina náhod a porozumění na základě této důležité zkušenosti regulace v dyádě, podpořená novými vazbami a pocitem začlenění do skupin, společnosti. Tato citlivost, vnímavost a ideální vzájemné naladění má důležitou „chybu“ – někdy se místo společné regulační zkušenosti pustíme do vzájemné dysregulace. K tomu dochází při infekci úzkostí, beznaděje, nepřátelství Žukovskij Stanislav Yulianovič, „Radostný máj“, 1912 Zhroucení komunikace Při neustálém omílání, chybí zkušenost podpory a vyslyšení, autonomní reakce nebezpečí aktivuje profil obrany. , opozice, osamělost, izolace. Samota je subjektivní zkušenost. To není fakt sociální izolace, ale vnímání. Samota je běžná lidská zkušenost. Výzkum ukazuje, že méně než třetina lidí (27 %) žije se stabilním pocitem sounáležitosti se skupinou (a téměř polovina žije v trvalém.