„Omlouvám se,“ jen jedno zdánlivě jednoduché slovo „promiň,“ chtěla od své matky slyšet moje hrdinka už několik let zášť vůči své matce opustil jsem ji, když jsem byl ještě dítě. Dnes je již sama matkou a udržuje kontakt s nynější babičkou své dcery. Stále častěji si všimla, že matka při komunikaci s vnučkou ze sebe chrlí fráze, které vnímala jako znehodnocování její existence, stejně jako kdysi devalvovala ji jako dceru. To se stalo spouštěčem emocionálního uvolnění, zášti a vzteku. Křičela jsem, vzlykala a dusila se slzami. Mluvila o tom, jak jsem se bez ní cítil špatně, jak jsem byl uražen, někdy jsem prostě nechtěl žít. Máma se zeptala, co od ní teď chci, řekl jsem jen jedno slovo, "promiň." Máma odpověděla, že za nic nemůže, že život se vyvíjel takhle. Sklopila oči, tiše plakala a pohrávala si s kapesníkem v rukou "Co cítíš?" Bolí mě hlava a mám knedlík v krku - Řekl jsi o ní své hrdince? Když se k nim po ošetření znovu a znovu vracela, lékaři se chytli za hlavu. Mocná energie emocí zášti, která nenachází cestu ven z těla, je přesměrována zpět, vře uvnitř člověka a naráží na slabá místa. Důležité je na přestupek včas reagovat, mluvit o něm, dát průchod. Pokud to není možné, můžeme využít techniky jako 🍀 arteterapie, 🍀 práce s „vnitřním dítětem“ nebo 🍀 „prázdná židle“, kdy si představíme obraz člověka, kterému byly určité emoce kdysi určeny, a vystříkneme je ven. , což jsme udělali s hrdinkou. 🦋 Dočkala se svého dlouho očekávaného výsledku práce na sobě, svých emocích a touhách. Našla sílu porozumět matce a odpustit jí a přestala cítit naléhavou potřebu znovu vyjadřovat minulé křivdy. Naučila jsem se ale také včas kreativně vyjadřovat pocity, které vznikají „tady a teď“ v různých životních situacích, a to nejen s mojí matkou. Moje hrdinka si začala uvědomovat a cítit lehkost v hlavě, v těle i v komunikaci s ostatními. A přesně věděla, jakou matkou bude v budoucnu pro svou dceru (Příběh je se svolením klienta zveřejněn na internetu) 🍀 vaše psycholožka Světlana 🌹