Ich werde Amerika nicht entdecken, wenn ich sage, dass jeder glücklich sein möchte und dass alle unsere Handlungen letztendlich darauf abzielen, glücklich zu sein. Jede Handlung, auch die schlimmste, hat einen Grund – den Wunsch, glücklich zu sein. Und es ist interessant, dass nicht jedem das Glück im Leben gelingt … Einer der inneren Gründe, tief verwurzelt und kaum wahrnehmbar, ist, dass nicht jedes Kind hat den Mut, glücklicher zu sein als unsere Eltern, aus Liebe zu ihnen sagen wir oft in unserem Herzen: „Ich bin genau wie du!“ Aber Eltern brauchen eine solche „Unterstützung“ überhaupt nicht; ein Elternteil freut sich lieber von ganzem Herzen über das Glück seines Kindes. Der Hauptfehler, der an der Oberfläche liegt, besteht darin, das Glück auf später zu verschieben. Es werden nicht nur Diäten und Sport auf Montag verschoben, sondern seltsamerweise auch ein angenehmer, freudiger Zustand. Es ist, als wäre es zu früh, um glücklich zu sein, aber wenn ich abnehme, reich werde, meinen Nachbarn umbilde, dann muss man von diesem Moment an einfach bei sich selbst anfangen, was mich jetzt glücklicher macht. Kann ich die nächsten fünf Minuten in einem glückseligen Zustand verbringen? Normalerweise steht uns jemand oder etwas im Weg ... Indem wir jemandem oder etwas die Schuld für unseren unglücklichen Zustand geben, geben wir ihnen (denjenigen, die für unsere Probleme verantwortlich sind) Macht. Und wir werden zu Opfern. Der Platz des Opfers im Dreieck „Tyrann-Opfer-Retter“ ist ein Preis. Sie können Recht haben, nichts tun und Schadensersatz verlangen. Lediglich die emotionale und körperliche Verfassung verschlechtert sich von Tag zu Tag. Der Ausweg ist „einfach“ – übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Glück. Wie bei einem Kompass kann es eine einfache Frage geben: „Macht mich das stärker oder schwächer?“ zu erwähnen. Wie Sie wissen, haben Gedanken einen großen Einfluss auf unser Selbstgefühl und die Ereignisse im Leben. Wenn wir also negativ über etwas nachgedacht haben, werden sofort eine ganze Reihe noch negativerer Gedanken und Bilder angezogen, und als Folge davon nehmen eine düstere Stimmung und Aggression zu. Wir stoßen auf eine Bestätigung unserer Annahmen. Aber man kann genau das Gegenteil tun, natürlich ist es schwieriger, weil „uns eine Gewohnheit von oben gegeben wurde, sie ist ein Ersatz für Glück“, aber dennoch sollten Gedanken wie Kleidung geändert werden, wenn sie dann schwarz sind Wählen Sie eine fröhlichere Variante. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihren Zustand verbessern können, überlegen Sie, wie Sie ihn so weit wie möglich verschlechtern können, bis er unmöglich ist. Wie machen Sie das? Sie sind es ... Und dann wird klar, dass die Bewältigung Ihrer Erkrankung in Ihren Händen liegt. Ich habe kürzlich die folgenden Daten in dem Buch „Happiness in Hard Times“ von Matthews Andrew gefunden, die ich gerne mit Ihnen teilen werde, ich denke, sie werden es tun interessant sein. „Wie stark beeinflusst das Alter eines Menschen sein Glück? Die Analyse der erhaltenen Daten erfolgte nach Altersgruppen, also den Antworten der Befragten im Alter von 15–24 Jahren, 25–34 Jahren, 35–. 44 Jahre usw. wurden Ihrer Meinung nach am glücklichsten bewertet. Welche Gruppe ist Ihrer Meinung nach am glücklichsten? Für sich selbst: 15–24 Jahre alt………81 % sind mit ihrem Leben zufrieden? 25–34 Jahre…………………………80 % zufrieden mit ihrem Leben 35–44 Jahre…………………… ……80 % zufrieden mit ihrem Leben45–54 Jahre…………………………79 % zufrieden mit ihrem Leben55–64 Jahre alt…………………………79 % sind zufrieden mit ihrem Leben65 Jahre und Ältere…………………..81 % sind mit ihrem Leben zufrieden. Die Ergebnisse waren für alle Altersgruppen nahezu gleich. In einer anderen Studie kamen Psychologen von der University of Arizona zu genau dem gleichen Ergebnis Schlussfolgerungen. Sie analysierten die Ergebnisse von mehr als hundert psychologischen Umfragen und kamen zu dem Schluss, dass die altersbedingten Schwankungen im Glücksgefühl der Menschen nicht mehr als 1 % betragen: „Es zeigt sich, dass man in jedem Alter glücklich sein kann!“ , zumindest zufrieden mit deinem Leben, du kannst nie glücklich sein, nicht früh.