Das Problem, sein Aussehen nicht zu akzeptieren, insbesondere wenn es um Akne auf der Brust und dem Rücken geht, ist ein starker psychologischer Faktor, der mit einem geringen Selbstwertgefühl verbunden ist manchmal mit der Angst, Fehler zu machen. Ich höre oft: Wer braucht mich mit Akne? Du kannst normalerweise nicht einmal mit Freunden ins Badehaus gehen. Wenn du dich nicht vor deinem Freund ausziehst, werden sie entscheiden, dass ich ansteckend bin Der junge Mann hatte keine Beziehung und kam, um dieses Problem zu lösen. In meinem Artikel gebe ich einen Kundenfall, ein Gespräch kommt von der ersten Person. „Ich habe mich wegen der Akne auf meiner Brust immer geschämt Ich fühlte mich unwohl und hatte Angst davor, von anderen beurteilt zu werden. Ich hatte ständig Angst, dass wegen dieser Akne niemand eine Beziehung mit mir haben wollte, aber ich hatte keine Lust . Mein Selbstwertgefühl war so gering, dass ich mich unglücklich und minderwertig fühlte, als ich zu einem Psychologen ging Mein Körper war beeinträchtigt und deshalb brauchte ich, um mich lebendig zu fühlen, ständig einen hohen Adrenalinspiegel. Wir arbeiteten mit Autoaggression – das ist der Zeitpunkt, an dem ich meine Wut auf mich selbst richte. Im Moment der Wut auf mich selbst verspürte ich einen direkten Energieschub. Als Kind war ich stärker als mein Bruder und konnte jeder Kritik bei einer Herausforderung standhalten, und meine Freunde hielten mich für sehr ruhig, wie eine Boa Constrictor Momente fühlte ich mich wie ein Gewinner, als würde ich das Gefühl der Minderwertigkeit loswerden – wegen Akne. Wie sich herausstellte, verschwand die Wut nicht. Aber es ging in die Zellen und es gab immer mehr Pickel. Ich arbeitete mit meinen Gefühlen und ließ mich natürlich von einem Dermatologen behandeln. Der Psychologe half mir, das zu erkennen Akne ist eine Folge meiner Autoaggression, mit der wir gearbeitet haben, und das Recht, sich vor toxischen Emotionen zu schützen und diese auszudrücken, ist nur eine Erscheinung und keine Definition meines Wertes als Person. Er lehrte mich, mich so zu akzeptieren, wie ich bin, und mein Selbstwertgefühl nicht auf der Grundlage äußerer Faktoren zu bestimmen. Während unserer Sitzungen half mir der Psychologe, meine Gefühle von Wut und Ängsten zu verstehen. Wir arbeiteten mit meinen Gedanken, sodass ich meine negativen Einstellungen erkannte und begann, meine innere Einstellung mir selbst gegenüber zu ändern. Er brachte mir auch Techniken zur Selbstakzeptanz und zum Umgang mit Emotionen bei, damit ich mich selbstbewusster und erfüllter fühlte.“ Es ist wichtig zu verstehen, dass Probleme mit Akne auf der Brust und am Rücken oder andere Erscheinungen nicht unseren Wert bestimmen. Selbstwertgefühl und Selbstliebe basiert auf unserer inneren Stärke, unseren Qualitäten und Tugenden. Sie können sich an den Psychologen-Autor des Artikels wenden, um Ihnen zu helfen, Ihre Gefühle zu verstehen, sich selbst zu akzeptieren und trotz äußerer Unvollkommenheiten vollständig zu leben und gleichzeitig Zeit zu sparen Geld. Hatten Sie Akne auf der Brust und am Rücken? Martynyuk, Psychosomatologin, Ärztin und Szenariopsychologin 89164041162