Vom Autor: Ein paar wichtige Worte darüber, was eine psychotherapeutische Gruppe ist, wie sie funktioniert und warum sie im Allgemeinen benötigt wird. Der Kern der Arbeit einer psychotherapeutischen Gruppe besteht darin, dass Gruppenmitglieder die Möglichkeit haben, ihre inneren Probleme direkt unter den Bedingungen zu lösen, unter denen sie normalerweise auftreten – d.h. in echter menschlicher Kommunikation. Allerdings gibt es in einer psychotherapeutischen Gruppe wie in keiner anderen Besonderheiten: In der Gruppe gelten bestimmte Arbeitsnormen und -regeln sowie die Arbeit der Moderatoren, die den Teilnehmern dabei helfen, Beziehungen wieder aufzubauen und bestehende Lebensschwierigkeiten gemeinsam mit ihnen zu lösen Gruppenmitglieder. Jeder Teilnehmer der Gruppe hat die Möglichkeit: zu verstehen, was in verschiedenen Momenten der Kommunikation in der Gruppe mit anderen Teilnehmern mit ihm passiert, einen anderen Teilnehmer mit seinen Problemen zu hören und zu sehen, Feedback von den Teilnehmern zu erhalten, sich selbst von außen zu betrachten, Die Merkmale seines Verhaltens besser verstehen und wie diese sich auf sein Leben und die aktuelle Situation auswirken, mit der Möglichkeit, es zu lösen. In einer sicheren Umgebung kann jeder Teilnehmer neue Verhaltensweisen ausprobieren, sie sozusagen auf dem Experimentierfeld im Leben anwenden Holen Sie sich Unterstützung von anderen Teilnehmern, denn nur an einem Ort und bei Menschen, denen Sie vertrauen und die Sie unterstützen, können Sie sich öffnen und anfangen, etwas für sich zu sagen und zu tun. Wie funktioniert es und wie sieht es aus? Die Gruppe findet in der Regel einmal pro Woche für 1,5-2 Stunden statt und besteht aus 4-10 Personen, von denen eine (oder zwei) die Gruppenleitung übernimmt. Die Zusammensetzung der psychotherapeutischen Gruppe ist heterogen; es handelt sich um Menschen unterschiedlichen Alters, Geschlechts, sozialen Status und mit unterschiedlichen psychischen Schwierigkeiten. Die Dauer des Besuchs der Gruppe bestimmt jeder Teilnehmer selbst. Damit die Gruppe jedoch für jemanden, der sich entschieden hat, Hilfe zu suchen, nützlich ist, ist es ratsam, sie regelmäßig zu besuchen und nicht mindestens 10 Treffen zu verpassen. Dies ist die Mindestzeit, die ein Mensch braucht, um sich in der Gruppe wohl zu fühlen und sich nach und nach zu erlauben, darüber zu sprechen, was ihn in seinem Leben wirklich stört. Vor der Aufnahme in die Gruppe findet ein Vorgespräch statt, in dem der Klient entscheiden kann, ob die psychotherapeutische Gruppe für ihn geeignet ist. Das Interview wird auch so durchgeführt, dass die Gruppe auch untereinander unbekannte Teilnehmer umfasst. Ziel der Gruppenpsychotherapie ist es, sich selbst zu verstehen und über viele Jahre gewachsenes Verhalten zu ändern. Daher braucht der Prozess ihrer Änderung Zeit. Die Teilnahme an einer Gruppe führt nicht zu schnellen Veränderungen, beispielsweise durch mehrere Treffen. Nach und nach hilft die Gruppe jedoch dabei, ein neues System der Beziehungen zu Menschen aufzubauen und es von „problematisch“ zu konstruktiver zu machen. Welche Regeln gelten für die Gruppe? Die Gruppe trifft sich immer zur gleichen Zeit am selben Ort. Wenn die Gruppe rekrutiert wird, kann kein neues Mitglied ohne das Wissen oder die Erlaubnis der anderen Gruppenmitglieder beitreten bleibt nur für die Gruppe, dies ist eine von einem Teilnehmer ausgesprochene Vertraulichkeitsregel – bleibt nur in der Gruppe, diese Regel ist notwendig, um eine sichere und vertrauensvolle Atmosphäre in der Gruppe zu schaffen. „Stopp“-Regel, diese Regel gilt damit der Teilnehmer Informationen oder Gedanken teilen kann, Probleme, die er für notwendig erachtet, und nicht das, wozu Sie im Moment nicht bereit sind, mitzuteilen, und bei dieser Regel geht es auch um Sicherheit und Vertrauen, um das Recht jedes Teilnehmers, nicht mehr über seine eigenen zu diskutieren Problem jederzeit lösen. Als Teilnahmeregel gilt, dass ein Teilnehmer, wenn er eine Gruppe besucht, diese über einen bestimmten Zeitraum kontinuierlich und ohne Unterbrechungen besuchen muss. Treten Umstände höherer Gewalt ein, aufgrund derer ein Teilnehmer die Gruppe versäumt, ist dies dem Leiter und anderen Gruppenteilnehmern mitzuteilen. Was ist besser? Eine Gruppe besuchen oder einzeln kontaktieren? Diese Frage kann nicht eindeutig beantwortet werden, da diese beiden Arten der Psychotherapie für unterschiedliche Zwecke konzipiert sind. Allerdings die psychotherapeutische Gruppe.