Wie gelangen Sie in den Zustand einer selbstbewussten Person, die ruhig auf den Erfolg zusteuert? Drei einfache Schritte: 1. Finden Sie den aufopferungsvollen Teil von Ihnen – beschreiben Sie, was er ist – Ihr inneres Opfer? Worüber beschwert sie sich, wem gibt sie die Schuld, was klappt bei ihr nicht, wie sieht sie aus?2. Hör auf, sie zu unterdrücken! Im Gegenteil – wenden Sie sich ihr in Ihrem Inneren zu und hören Sie ihr zu, geben Sie ihr die Möglichkeit zu jammern, zu weinen, sich zu beschweren, hören Sie ihr mit Anerkennung zu. 3. Geben Sie ihr eine Aufgabe – eine Woche lang jammern, beschweren und weinen! Also sagst du ihr: „DU MUSST die ganze Woche Mitleid haben! Du hast nur eine Woche Zeit, um sie zu unterdrücken.“ Nach einer gut erledigten Aufgabe werden Sie den optimalen Zustand verspüren, wenn kein Selbstmitleid vorhanden ist, sondern zumindest der Wunsch vorhanden ist, erwachsene und verantwortungsvolle Handlungen auszuführen. Fazit: Sie können nichts in sich selbst unterdrücken, Sie müssen es tun! Geben Sie Ihren Unterpersönlichkeiten Anerkennung, erkennen Sie sie an und sie werden aufhören, Sie zu sabotieren, abzulenken und Ihnen Ressourcen wegzunehmen. Sie werden nirgendwohin gehen, aber akzeptiert und gelebt werden sie in Form eines Hintergrunds und nicht in Form eines inneren Saboteurs. (Als Beispiel – eine der Geschichten über ein Opfer): Ein kleines graues Huhn saß auf einer Lichtung neben dem Hühnerstall und war traurig: - Ich bin klein, arm und unglücklich. Hähne verstehen mich nicht, Hühner beleidigen mich. Der Hühnerstall ist dunkel, taub, leer, traurig. Das Huhn saß und litt mehr als einen Tag. Eines Tages flog ein großer weißer Vogel vorbei. Sie hörte die Worte des Huhns, landete neben ihr und sagte: „Mach dir keine Sorgen, Huhn.“ Möchten Sie, dass ich Ihnen dabei helfe, in ein wunderschönes Land zu fliegen, in dem Sie glücklich sein werden? „Nein“, sagte die graue Henne. - Das ist unmöglich – Hühner können nicht fliegen. - Na und? - antwortete der weiße Vogel. - Ich werde dich lehren. „Nein“, sagte die graue Henne. - Meine Flügel sind zu klein. „Mach dir keine Sorgen“, beruhigte der weiße Vogel. „Ich lege dich auf meinen Rücken und wir fliegen zusammen!“ „Nein“, seufzte die graue Henne. „Ich werde dorthin fliegen und keine Bleibe mehr haben.“ „Mach dir keine Sorgen“, beruhigte sie der weiße Vogel. „Ich helfe Ihnen dabei, sicherzustellen, dass Sie eine Wohnung haben.“ „Nein“, sagte die graue Henne. - Was werde ich alleine tun? Ich werde traurig sein. „Mach dir keine Sorgen“, lächelte der weiße Vogel. - Ich helfe dir, den Hahn zu finden. „Nein“, sagte die graue Henne. - Was ist, wenn sich herausstellt, dass dieser Hahn böse und schädlich ist? „Mach dir keine Sorgen“, seufzte der weiße Vogel. - Ich werde dir beibringen, so zu leben, dass sich in deinem Leben nur wundervolle Hähne treffen. „Nein“, sagte die graue Henne. „Solche Hähne gibt es auf der Welt nicht.“ - Fick dich! - Der weiße Vogel schrie, breitete seine riesigen Flügel aus und flog davon. Und das kleine graue Huhn wurde gerade davon überzeugt, wie ungerecht die Welt, in der sie lebt, ist und wie schlecht die Menschen um sie herum sie behandeln..