Autor -- © Bondarovich A. A Tato doporučení vycházejí z mých stručných závěrů po přečtení a analýze materiálů knih jedné z mých oblíbených autorek, Lisy Burbo, "Vaše tělo říká, milujte se!" a A. Mogilevskaya "5 duševních traumat podle metody Liz Burbo." ZEPTEJTE SE SI NÁSLEDUJÍCÍ OTÁZKY: Fyzická blokáda „Jaké epiteta nejlépe popisují to, co momentálně cítím ve svém těle?“ Odpověď na otázku bude plně odrážet váš postoj k osobě nebo situaci, která problém vyvolala tato nemoc mi to nedovoluje?“ odpověď na tuto otázku vám umožní určit, které touhy jsou blokovány „K čemu mě tato nemoc nutí, začněte každou odpověď na tuto otázku zápornou částicí „ne“. a zjistíte, které touhy jsou blokovány Duchovní blokáda „Kdybych si dovolil tyto touhy realizovat, jak bych změnil svůj život? (s odkazem na touhy, které jste identifikovali odpovědí na předchozí otázky) Odpověď na tuto otázku určuje nejhlubší potřebu ve vaší bytosti, blokovanou nějakým falešným mentálním blokem „Kdybych si dovolil být...“ (vložte odpověď na předchozí otázku zde), jaká hrozná nebo nepřijatelná věc by se v mém životě stala? Odpověď na tuto otázku vám umožní identifikovat přesvědčení, které blokuje vás, vaše touhy a vaši potřebu seberealizace, a vytváří tak fyzický problém? Podle autorů se člověk nemůže vzpamatovat, aniž by sám sobě odpustil Zde jsou fáze skutečného odpuštění, kterými prošly tisíce lidí a jsou odměněny zázračnými výsledky: Identifikujte své emoce (často je jich několik). z toho, co obviňujete sebe nebo jinou osobu, a určete, jak se cítíte. Čeho se bojíš? Nyní si uvědomte, že se můžete bát, že budete obviněni ze stejné věci, ze které toho druhého obviňujete, pochopte druhého a uvolněte napětí Abyste uvolnili napětí a porozuměli druhému, vžijte se na jeho místo a prociťte jeho záměry . Přemýšlejte o tom, že může také vinit sebe a vás za totéž, co vy jemu. Bojí se, stejně jako vy. Je důležité zjistit, jaké přesvědčení nebo přesvědčení vám brání být tím, kým chcete. Když to pochopíte, můžete to nyní změnit nebo nahradit Za prvé, musíte si dát právo na toto přesvědčení nebo přesvědčení, to znamená, dostat se do kontaktu se svým vnitřním dítětem, které si je vytvořilo již dávno v důsledku nějakého druhu psychologie. trauma. Pak se zeptejte sami sebe: Potřebujete toto přesvědčení, abyste se cítili šťastní, pokud ano, pak je pro vás toto přesvědčení stále užitečné? Vzhledem k tomu, že máte možnost řídit svůj život, můžete si jej i nadále udržovat, ale vězte, že vše ve vašem životě zůstane stejné, včetně bolesti. Nedoufejte ve změnu Pokud si stále myslíte, že je tato víra pravdivá, ale nejste přesvědčeni, že vás dělá šťastnými, porovnejte ji s tím, jak to pro vás bylo před několika lety. Možná je dnes vaše víra mnohem slabší. Pokud ano, pak jste na cestě k uzdravení, pokud jste pevně přesvědčeni, že si toto přesvědčení již nechcete udržet, jediná cesta, která vám zbývá, je udělat vše potřebné k uskutečnění svých tužeb a stát se TÍM, ČÍM CHCETE BÝT. ZDE JE NĚKOLIK TIPŮ. NACHÁZEJÍ SE V JINÝCH KNIHÁCH od Liz Burbo: · Dejte si čas nezbytný k tomu, abyste prošli všemi fázemi odpuštění. Může vám trvat den, než se dostanete do jedné fáze, rok do druhé, nejdůležitější je, že vaše touha projít těmito fázemi je upřímná. Čím silnější je psychické trauma a odpor vůči EGO, tím více času to zabere. Velmi důležitou fází pro sebeléčení je fáze.