Všichni známe rčení „Co můžeš udělat dnes, neodkládej na zítřek.“ A zároveň to někdy, nebo někdy ne, odkládáme. Možná proto, že dnes plně nerozumíme tomu, co je v našich možnostech, zítra to nezvládnu A jako vždy pro vás mám cvičení, které vám pomůže pochopit možnosti „. dnes.“ Začněme otázkou: Jak mohu porozumět tomu, jaké příležitosti mám dnes, abyste to pochopili, stačí pozorovat myšlenky a touhy, které ke mně během dne přicházejí? Například mě napadá, že zavolám kamarádovi, kterému jsem se dlouho neozval, nebo najednou mám touhu říct svým rodičům nebo milované osobě svou lásku a vděčnost, nebo chci najednou někomu dát kompliment. Další příklad, přišel nápad napsat článek, nakreslit obrázek, pořídit speciální fotografii nebo jít do kosmetického salonu, koupit nábytek, opravit atd. Třetím příkladem je něco začít – znovu život, nová práce, nový vztah, přestěhovat se na nové místo. Čtvrtým příkladem je přestat s něčím – kouřit, jíst, lenošit, být smutný atd. Během dne máme neustále hromadu myšlenek a tužeb, a to nejen být v pozadí aktuálních událostí. A abychom se mohli realizovat. Tyto myšlenky a touhy nám ukazují správný směr, kterým se musíme vydat. A k tomu je potřeba přijít od myšlenky k činu Takže cvičení, jak přejít od myšlenky k činu Nejprve musíte „chytit tuto myšlenku za ocas“ a zapsat si ji :) Přikládáme kus papíru do lednice nebo na jiné viditelné místo a zapisujte si během dne touhy, které vás napadnou. Bez hodnocení a kritické analýzy – mohu to udělat, udělám to dnes nebo ne. Prostě zapíšeme všechna přání, která můžeme vysledovat. A tady nemám na mysli fyziologické nutkání těla – jíst, chodit na záchod, spát, mít sex. Nemusíte si to zapisovat, ale udělejte to hned :) Takže, co s těmito nahrávkami uděláme, pak máme 4 možnosti: 1. Plníme touhu úplně - dejte zaškrtnutí naproti.2. Pokud dnes svou touhu nemůžeme plně realizovat, podnikneme jednu akci, která nás přiblíží k vytouženému cíli. Odpovídáme na otázku: co mohu dnes udělat, abych dosáhl toho, co chci? Může to být velmi jednoduchá malá akce. Píšeme, co přesně jsme udělali.3. Neděláme nic. Nezaškrtáváme žádná políčka, nic nepíšeme.4. Pokud náhle nalezneme na seznamu touhu někomu ublížit, udělat a říct něco špatného, ​​nebo uvidíme touhy typu „Chci, aby to udělal, změnil, přestal...“ - tyto touhy prozatím škrtneme. Jak správně pracovat s takovými touhami popíšu v jiném příspěvku :) Tímto způsobem můžete na konci dne vidět výsledek - jak moc jste dokázali realizovat potenciál, který je tomuto dni vlastní. Pokud se pokusíte toto cvičení provádět alespoň týden, uvidíte, kolik příležitostí se nám každý den otevírá Je v pořádku, pokud zpočátku není tolik klíšťat, jak byste chtěli. Alespoň vidíte, o jaké příležitosti přicházíte. A přesto si můžete všimnout, že některá přání se opakují den za dnem, což vám dává příležitost je realizovat. A pokud je nikdy nevyužijete, pak existuje šance, že tyto příležitosti z vašeho života na dlouhou dobu nebo navždy zmizí. Některé příležitosti lze realizovat pouze dnes a už se nikdy neobjeví a neodkládejte na zítra, co můžete udělat dnes :)