Hvorfor er det så svært for os at holde på hemmeligheder, vores egne og især andres? Tilstedeværelsen af ​​hemmeligheder er oftest meget trættende for en person og tvinger ham til konstant at være i spænding. Det er også ofte ledsaget af sådanne negative følelser som frygt (Hvad hvis nogen finder ud af det?), skyld (hvis en andens hemmelighed blev afsløret), skam (hvis de fandt ud af din hemmelighed). Før eller siden vil alt hemmeligt blive klart. Men indtil dette øjeblik bliver en person et gidsel for Mysteriet. Ved at fortælle nogen din hemmelighed risikerer du at ødelægge dit forhold til den person. I det første tilfælde, hvis personen spildte bønnerne. Gensidige klager, skyld, skam, vrede, skuffelse er født. I et andet tilfælde, hvis en person holder din hemmelighed tæt inde. Dette er energikrævende for ham og utrygt for dig, som om han bliver kilden til din sårbarhed. Der er et ordsprog, der siger: "Hvis du vil miste en ven, så giv ham et lån," og jeg vil sige: "Hvis du vil miste en ven, så fortæl ham din hemmelighed." Ja, jeg overdriver til dels. Jeg kender folk, der har været venner i lang tid. Tilsyneladende havde de delt hemmeligheder gennem hele deres liv. Men dette er mere undtagelsen end reglen. Og alligevel, hvis du har en hemmelighed, din egen eller en andens, vil jeg fortælle dig, hvordan du aflaster stresset ved at skulle holde information hemmelig: - Fortæl denne hemmelighed anonymt, upersonligt til fremmede, for eksempel i en anonym gruppe eller forum på internettet. - Skriv de hemmelige oplysninger ned i detaljer på et stykke papir og brænd det. - Fortæl denne hemmelighed til et kæledyr eller legetøj, flod, hav, træ eller blomst. Bare sørg for, at folk ikke kan høre dig. - Fortæl dig selv hemmeligheden foran spejlet. Og også, når det kommer til din personlige hemmelighed, råder jeg dig til at tænke grundigt over, om det overhovedet er værd at beholde den, hvilket belaster din hjerne, krop og sjæl. Det meste af det, folk er bange for, flove, bekymrede over at give udtryk for, er kun skræmmende og spændende for dem og ikke for dem omkring dem. Under alle omstændigheder er valget om at holde på hemmeligheder eller ej dit... Men hvis du vil dele, så skriv hvordan du har det med hemmeligheder? Ved du, hvordan du opbevarer en andens? Hold meget på dine hemmeligheder?….