Konečně jste udělali rozhodující krok vpřed a absolvovali svou první psychoterapii, jak nyní můžete pochopit, že tento psycholog/psychoterapeut je pro vás ten pravý? Jak se cítíte z tohoto setkání? Zde pomůže odpověď na následující otázku: Jaké jsou vaše pocity po prvním setkání s odborníkem Pocit, že jste byli pochopen, i když to bude pravděpodobně velmi obtížné tato osoba. Při první schůzce to ale není nutné, přibližný plán práce se upraví během terapie, připravte se na to, že psycholog pro vás nemusí být vhodný. Jen z nějakých tvých subjektivních důvodů. To je úplně normální, protože se musí sejít milion hlavolamů, aby se na něj obrátil konkrétní člověk, nejen psycholog/psychoterapeut. Pokud se pro vás odborník nehodí, nebojte se mu o tom říct, pomůže vám najít jiného specialistu poskytnutím kontaktů na své kolegy, pokud jste však již navštívili 5 specialistů a všichni vyvolali negativní reakci, pak byste si měli vybrat jednoho specialistu a pracovat s ním na několika sezeních. Možná je vaše negativní reakce způsobena odporem. Odpor je normální mentální reakce. Odpor je mechanismus ochrany psychiky před traumatickými událostmi Kvůli odporu často vznikají negativní emoce vůči specialistovi a tomu, o čem mluví. Pokud ve vás tedy téma vyvolává emoce, pak za tím určitě něco je (nejspíše traumatická událost). Pokud tedy máte při práci s odborníkem pocit, že je vám to nepříjemné, že vás váš psycholog obtěžuje, pak se nebojte mu o tom říct. To je součást práce psychologa – určit, kde je odpor, a kde je subjektivní reakce na psychologa jako člověka Další příspěvek bude o osobních hranicích, jaké jsou, jak je budovat, proč je lidé porušují . Vaše lajky jsou velmi inspirativní, nezapomeňte dát 👍 #psychoterapie#psychologie#psycholog#vztahy#láska#osobní hranice#jak najít psychologa