Viele Menschen fragen sich, was der Unterschied zwischen der Methode der emotional-imaginativen Therapie, die ich in der Therapie am häufigsten verwende, und anderen weit verbreiteten Methoden ist. Etwas später werde ich ein Beispiel einer der Sitzungen der EOT-Methode geben, um es klarer zu machen. Dem Schöpfer der Methode, Nikolai Dmitrievich Linde, unserem großen Zeitgenossen, ist es gelungen, die Quintessenz und neue Lesart mehrerer Modalitäten zu finden in seinen Vorträgen: „Wir stehen auf den Schultern von Titanen.“ EOT vereint auf harmonische Weise Elemente der Gestalttherapie von F. Perls, der neuen Lösungstherapie von Goulding, der Transaktionsanalyse von E. Bern, dem Symboldrama von H. Lerner und natürlich der Psychoanalyse von Z. Freud. Bekanntlich sind 80 % im menschlichen Unterbewusstsein gespeichert. und 20 % werden vom Verstand realisiert. Im Unterbewusstsein, in diesem Unterwasserteil des Eisbergs, sind alle Kindheitstraumata, Lebensszenarien und inneren Konflikte verborgen und sie bestimmen wiederum den emotionalen Zustand und die Entscheidungen, die ein Mensch trifft Es scheint, dass eine Person einen Fehler gemacht hat, einen Fehler bei dieser Entscheidung gemacht hat, denn genau das ist passiert! Aber nein, er hat so gehandelt, und zwar nur so, wie es ihm die Erfahrung, komprimiert in den Instinkten des Unterbewusstseins, diktiert hat. Wenn man deprimiert und unglücklich ist, werden entsprechende dramatische Gedanken zu Taten. Handlungen, also Handlungen, bestimmen den weiteren Verlauf Ihres Lebens. Und wenn Sie sich frei fühlen, erweitert sich das Spektrum möglicher Lösungen, dann können Sie einen neuen Ausweg aus der Situation finden, neu handeln und leben. Ein negativer emotionaler Zustand hat eine Grundlage: psychologische Kindheitstraumata, erhaltene Anweisungen der Eltern das Unbewusste oder die frühe Kindheit, die eigenen intrapersonalen Konflikte Bereits beim ersten Treffen können wir einen der inneren Konflikte lösen. Wenn die klassische Psychoanalyse ein Jahr lang funktioniert, kann dies in einer Sitzung geschehen. Alles beginnt wie immer mit einem Gespräch mit dem Kunden. Ich bitte Sie, uns am Ende des Treffens zu erzählen, in welcher Situation sich der Kunde befindet und wie er das Ergebnis unserer Arbeit sieht und was er erreichen möchte. Dann stelle ich die Frage: „Wie fühlen Sie sich, wenn Sie darüber sprechen?“ Aber das ist nicht notwendig. Es gibt Zeiten, in denen der Kunde keine Details preisgeben möchte. Und wenn ja, dann besteht keine Notwendigkeit. Es reicht aus, den Zustand des Klienten zu beschreiben, welche Empfindungen er in seinem Körper hat. Es ist Zeit, die Grundidee der emotionalen Therapie zu offenbaren. Jedes traumatische Ereignis geht nicht spurlos vorüber. Der Körper behält die Erinnerung an ungelebte Emotionen in Form von Muskelkrämpfen oder -kompressionen oder auf andere Weise, bleibt aber bestehen. Und jede dieser negativen Körpererfahrungen kann dargestellt werden Die menschliche Vorstellungskraft in Form eines Bildes wird Bedeutung und Lokalisierung der Körperempfindung haben. Dies ist auch bei der Beschreibung seiner Gefühle durch den Klienten wichtig. Und wenn ich frage: „Was denken Sie darüber?“, hat der Klient nicht immer eine genaue Antwort, denn jedes Gefühl hat viele Schattierungen. Und dann wird die Frage alles klären : „Was spüren Sie im Körper, wenn Sie darüber sprechen?“ Oft beginnt der Klient sofort zu sprechen, indem er Bilder verwendet: einen Kloß im Hals, einen Reifen, der den Kopf drückt, einen Stich in die Brust wie einen Dolch. Er kann es anders sagen: Einsamkeit, Wut, Verlassenheit, Nutzlosigkeit. Und diese emotionalen Zustände haben auch ihre eigene Lokalisierung. Dies ist bereits der Beginn der Arbeit. Als nächstes bitte ich den Kunden, sich das Bild auf einem imaginären Stuhl vorzustellen und zu erzählen, wie es aussieht. Und hier entsteht ein Ursache-Wirkungs-Zusammenhang zwischen dem Gefühl, das Klienten haben, und der Situation aus der Vergangenheit, in der es ursprünglich entstanden ist. Das versprochene Beispiel aus der EOT-Praxis: Klient: Ich habe mit meinem Freund Schluss gemacht und es bringt mich um. Wie denkst du darüber? Klient: Schreckliche Einsamkeit. Klient: Als ob sich etwas im Inneren kratzt. Niemand braucht es. Therapeut: Ändern Sie Ihren Platz anstelle des Bildes und