„Das Verlusterlebnis kann sehr akut sein, wenn etwas Wertvolles unser Leben verlässt.“ Wenn es keine Verlusterfahrung gibt, gibt es nichts Wertvolles. Wenn wir einen Verlust erleben, müssen wir den Wert dessen erkennen, was wir hatten.“ Hollis „Spirituelle Pools“ Wie kann man sich einem neuen Leben nähern, wenn es einen Verlust gegeben hat (Verlust eines geliebten Menschen, einer engen Beziehung usw.)? Eine normative Krise ist mit Trauer verbunden. Ein Mensch verliert, womit er Pläne und Hoffnungen für die Zukunft verbunden hat. Was er als die Hochburg seiner Stabilität ansah, ist in „Vorher und Nachher“ unterteilt, das Bewusstsein konzentriert sich auf das traumatische Erlebnis als das bedeutsamste. Es gibt Manifestationen der Nichtakzeptanz der Vergangenheit, des Mangels an ereignisreichen Inhalten und Aktivitäten in der Gegenwart und des unzureichenden Wunsches, die Zukunft vorherzusagen. Die Folge einer mit Trauer verbundenen Krise ist die Bildung eines psychologischen Traumas des Einzelnen: Eine Person verliert den Glauben in der Fähigkeit, sein Leben zu kontrollieren, die Fähigkeit, seine Ereignisse zu planen und zu organisieren. Das Ziel der Therapie: das Trauma zu transformieren und über den Schmerz hinauszugehen. Normalerweise sprechen Psychologen über die Lösung von 4 Aufgaben: Akzeptieren Sie die Realität des Verlusts Mit Trauer umgehen. Den Schmerz des Verlustes in wertvolle Lebenserfahrung umwandeln. Eine der wichtigen Aufgaben: Versuchen Sie nicht, so schnell wie möglich zur Ruhe zu kommen, und lernen Sie, den Schmerz auszuhalten um eine wichtige Lehre aus der Krise zu ziehen und das Wesen des Leidens zu verstehen: Beziehungen, Menschen und gelebten Erfahrungen als Teil eines flüchtigen Lebens Wert zu verleihen. Ein Psychologe hilft, die Bedeutung des Leidens zu verstehen und zu zeigen, wie Leiden für einen Menschen „wirken“ kann und nicht gegen ihn. Helfen Sie dabei, Schlechtes in Gutes umzuwandeln. Und in einem sicheren Raum lernen Sie nicht nur die Schwere, sondern auch die Tiefe der Erfahrungen kennen, erkennen die Bedeutung gefährlicher und schwieriger Situationen, in denen sich ein Mensch befindet. Während der Therapie wird einem Menschen nach und nach klar: Dankbar können Schwierigkeiten überwunden werden auf die Fähigkeit, sie zu ertragen, und nicht durch lustvolle Flucht... Lassen Sie uns also Schlussfolgerungen ziehen: Was muss getan werden, um die Lehren aus der Krise zu ziehen und das Trauma des Verlusts zu überleben? eines stabilen Lebens in Einzelteile zerlegen - alte Strukturen loswerden und mit Hilfe eines Psychologen neue innere Integrität erlangen. Eine Bewegung in Richtung „positiver Integration“ erreichen: mit der Erreichung einer neuen Ebene der Persönlichkeitsintegrität, ihrer Anpassungsfähigkeit und allgemeinen Vitalität. Setzen Sie integrierende Ziele in der Gegenwart und Zukunft; bewegen Sie sich vom Trauma zum Sinn, ohne Reue, Selbstvorwürfe und das Akzeptieren von Fehlern Neue Kommunikationsbeziehungen zu anderen aufbauen. Das Engagement für ein Hobby, eine Lieblingsbeschäftigung und die Bereitschaft, darin zu investieren, geben dem Leben einen Sinn, indem man sich bei der Arbeit anstrengt und Leidenschaft für eine Aufgabe empfindet, was es einem ermöglicht, Motivation zu gewinnen und eine Zeitperspektive aufzubauen Als Ergebnis harter Arbeit im Umgang mit Trauer entsteht „der Glaube an die Kraft des Lebens“ „als Geschenk einer Krise und als wertvolle Erfahrung für das spätere Leben“. Ich werde den Artikel mit den Worten von G. Allport beenden: eine Person in Ein Krisenpatient ist nicht in der Lage, „sein aktuelles traumatisches Erlebnis mit den üblichen Anpassungsmustern zu begreifen“, weshalb es so wichtig ist, für einen positiven Ausgang der Krise zu sorgen hängen von einer erfolgreichen Anpassung ab, nämlich dass es möglich wird, das Potenzial des persönlichen Wachstums einer Person zu verwirklichen.