Emotionaler oder anderweitig mentaler Schmerz entsteht in den Momenten, in denen sich herausstellt, dass etwas für uns überaus stark ist. Etwas, mit dem wir nicht zurechtkamen, das wir nicht durchleben konnten. Einige Auswirkungen, Ereignisse, Gefühle. Dabei handelt es sich um eine komplexe Empfindung, bei der es verschiedene Emotionskomponenten geben kann. Sie können zum Beispiel mit Scham, Schuldgefühlen, Angst und Wut vermischt sein. Das Durchleben emotionaler Schmerzen ist manchmal ein langer und nicht gerade angenehmer Prozess. Meistens möchte er diese in einem Menschen verborgenen Erfahrungen nicht berühren. Für einige Zeit könnte diese Taktik ganz gut funktionieren. Lege es auf die lange Bank, distanziere es, rationalisiere es, mache es manchmal sogar lächerlich oder entwerte es. Aber eines Tages könnte diese Methode nicht mehr funktionieren. Schmerzen können wie eine eingeklemmte Feder an den unterschiedlichsten Stellen und in unterschiedlichen Varianten hervorschießen. Dies können Psychosomatik, verschiedene Körpererkrankungen, erhöhte Angstzustände, Panikattacken, Depressionen sein. Oftmals kann es sich hierbei um ein Gefühl der Leere oder eines körperlichen Schmerzes hinter dem Brustbein oder in anderen Teilen des Körpers handeln. Wie jede ungelebte Energie sucht der Schmerz einerseits nach einem Ort, an dem er sich festsetzen kann, andererseits möchte er sich bemerkbar machen um Hilfe zu bekommen. Bei all dem Schmerz dieses Prozesses wird es sich später als schwieriger erweisen, mit ihm zu interagieren, aber natürlich muss dies sorgfältig erfolgen und die Sicherheitsregeln und Fähigkeiten der Person, die ich gerade nicht habe, beachtet werden Befürworter des Versuchs, dieses Element des Geisteszustands einer Person schnell und sofort herauszureißen. Erfahrung muss assimiliert, gelebt, transformiert werden. Am besten an einem sicheren Ort, unter Aufsicht eines Spezialisten. Psychische Schmerzen sind sehr oft mit einem Gefühl der Einsamkeit, Hoffnungslosigkeit und Angst verbunden. Daher ist es ratsam, diesen intrapsychischen Raum mit Unterstützung, Verständnis und einer fürsorglichen Haltung gegenüber dem, was geschieht, zu betreten. Ich kann absolut sagen, dass Sie dorthin nicht gehen wollen. Schließlich erscheinen einem Menschen solche Erlebnisse oft tödlich und beängstigend, auch wenn sie Jahrzehnte zurückliegen. Und der Weg dorthin ist schon lange „mit Gras überwuchert“. Vielleicht sogar „im Dunkeln liegen“. Aber wenn etwas einmal einem Menschen ein solches Trauma beschert hat, dann war es etwas sehr Bedeutendes und Wertvolles für ihn. Das bedeutet, dass in dieser inneren Dunkelheit noch etwas Wichtiges und Notwendiges vorhanden ist. Schmerzlinderung erfolgt durch sanfte Berührung Ihrer Wunden. Die freigesetzte Energie, die während der Heilung in das Zurückhalten, Vergessen oder Loslassen fließt, wird zur Energie des Lebens. Und selbst wenn eines Tages Narben oder Spuren des gelebten Schmerzes zurückbleiben, werden Sie nicht mehr derselbe sein. Zumindest ist es ein Ausdruck von Mut und der Freude über die Erleichterung. Als Maximum: die Umsetzung neuer sauberer Energie und neuer Wege im Leben. Ohne Leid und Qual. Es lohnt sich wahrscheinlich.