Das Telefon piepte leise und lenkte mich von meiner Arbeit ab. Ich bin vorbeigekommen, um auf VKontakte zu antworten, und bin eine halbe Stunde später aufgewacht. Haben Sie sich jemals gefragt, wie viel Zeit Sie in den sozialen Medien verbringen? Netzwerke? Jeden Tag verschwenden wir wertvolle Zeit damit, gedankenlos durch Feeds zu scrollen. Wir schauen auf das Leben eines anderen und vergleichen es unbewusst mit unserem eigenen. Wir lesen die Artikel und denken, dass wir eines Tages definitiv das tun werden, was dort geschrieben steht. Wir schauen uns Videos an, nehmen an Webinaren teil und hoffen, dass wir eines Tages wie der Moderator unser Leben verändern werden. Ein Tag folgt dem anderen, und das ist es, was wir tun, nur das, was wir beobachten. Gib Social Media auf Netzwerke sind heutzutage unmöglich und sollten nicht dumm genutzt werden. Soziale Netzwerke geben uns die Möglichkeit, mit der Zeit zu gehen. Erfahren Sie, wie andere Menschen leben. Danke an soziale Netzwerke bilden jetzt Trends (z. B. gesunder Lebensstil), Mode und Dogmen. Sie zu verlassen bedeutet, den Kontakt zur Außenwelt abzubrechen. Und selbst wenn Sie über eine ziemlich große Umgebung verfügen, ist diese im Vergleich zu den Möglichkeiten des Internets immer noch eng. Warum schlagen dann alle Alarm und versuchen, uns in die reale Welt zu „ziehen“? Ja, denn soziale Netzwerke sind die größte Zeitverschwenderin unserer Zeit. Dies ist eine Ressource, die uns das Wichtigste im Leben stiehlt und beraubt: Zeit. Und wie Sie verstehen, formt sich daraus unser Leben. Es stellt sich heraus, dass Netzwerke uns das Leben nehmen, und zwar langsam, sanft und unmerklich. Wir alle denken, dass sie uns etwas über das Leben lehren, uns helfen, etwas zu erreichen, uns zum Besseren zu verändern, zu glauben und zu hoffen. Natürlich können sie uns das beibringen, aber nur in einem Fall, wenn wir anfangen, es anzuwenden. Und legen Sie sie nicht in die Regale Ihres Bewusstseins, in der Hoffnung, sie eines Tages bei einer Gelegenheit herauszuholen. Wenn Sie Informationen einmal in ein Regal gelegt haben, werden Sie Ihr Leben lang wahrscheinlich nicht darauf zurückkommen. In der Regel werden immer mehr neue Informationen hinzugefügt. Letztendlich werden Sie selbst irgendwann vergessen, was Sie dort gespeichert haben. Um nicht in ein schwarzes Loch zu fallen, aber gleichzeitig alle gesellschaftlichen Ressourcen voll auszuschöpfen. Netzwerke Sie sollten ein paar Regeln beachten: Dosierungszeit. Legen Sie mit einem Timer klar fest, wie viel Zeit Sie pro Tag für soziale Medien aufwenden möchten. Netzwerke. Wenn jemand denkt, dass er bereits wenig Zeit in den sozialen Medien verbringt. Netzwerke und führen Sie dann ein Experiment durch. Erfassen Sie tagsüber Minute für Minute, wie viel Zeit Sie in sozialen Netzwerken verbringen. Addieren Sie am Ende des Tages diese Minuten und sehen Sie sich das Ergebnis an.2. Lesen und schauen Sie sich nur an, was Sie tun und versuchen werden, überspringen Sie den Rest.3. Wenn Ihnen etwas gefällt, tun Sie es innerhalb von 24 Stunden. Andernfalls werden diese Informationen zu einem Müllhaufen, den Sie mit Liebe im Kopf hinterlassen. 4. Wenn Ihnen etwas gefallen hat, Sie diese Informationen aber im Moment nicht verwenden können, schreiben Sie es in ein Notizbuch (besorgen Sie sich für solche Fälle ein spezielles Notizbuch) und überprüfen Sie es regelmäßig.5. Planen Sie Ihr Leben. Je detaillierter Ihr Tag geplant ist, desto weniger Zeit möchten Sie mit Leere verschwenden.6. Lassen Sie sich nicht verwirren. Setzen Sie sich bei jeder Aktivität ein Zeitlimit und versuchen Sie, nicht davon abzuweichen. Zum Beispiel: Ich schreibe 30 Minuten lang und schaue erst danach 5 Minuten lang auf VK. Teilen Sie Ihre Aktivitätszeit nicht in ständige Ablenkungen per SMS auf.7. Vereinbaren Sie zumindest manchmal Fastentage (Tage der Stille). Um Ihrem Gehirn eine Pause von der Information zu gönnen. Sättigen Sie sich an solchen Tagen mit Emotionen (spazieren Sie, lassen Sie sich von Büchern mitreißen, weinen oder lachen Sie über Filme, genießen Sie Ihre Freunde und vergessen Sie nicht, dass Sie jedes Mal, wenn Sie in ein schwarzes Loch gegossen werden, nur um 10 Uhr daraus herausfliegen können). das Ende deines Lebens.