V mnoha rodinách nastává období, kdy rodiče kvůli mnoha okolnostem nemohou manželství zachránit a požadují rozvod. Pokud před těmito okolnostmi bylo v rodině vše v pořádku a oba rodiče se dítěti věnovali, pak může být zpráva o rozvodu pro jeho psychiku velmi traumatizující. Chceme-li, aby dítě tímto procesem prošlo snadněji, musíme ho všemožně podpořit, pokud vaše rozhodnutí o rozvodu není jen emocionální výbuch a jste si tím jisti, musíte to svému dítěti říct. Pamatujte, že navzdory rozvodu stále zůstáváte rodinou kvůli dětem, které sdílíte. Pro dítě do 3 let je emoční stav rodičů velmi důležitý. Samotný fakt rozvodu je pro něj stále v pozadí, ale pokud pociťuje úzkost, nevyhnutelně se to přenese i na něj. Při rozvodu předškolního věku může dítě vzít rozvod rodičů osobně. Přiklání se k názoru, že ho jeden z rodičů začal milovat méně. Zde je důležité mu sdělit, že se vztah změnil pouze mezi rodiči a oni ho stejně milují Hlavní chyby rodičů: Uspořádání vztahů a nadávky při rozhovoru leží stejně na obou rodičích. O mámě/tátě v přítomnosti dítěte není třeba mluvit špatně. Tím se situace zhorší pro vás i vaše dítě. Pochopte, že už to je pro něj obrovský stres. Skryjte problém a předstírejte, že je vše v pořádku, pokud například táta odešel a nevrátí se, není třeba dítěti lhát o další služební cestě. Jednou vyroste a bude si jistý, že na to nezapomene. Dítě bude mít stále pocit, že se vše změnilo, vaše vztahy, váš každodenní život. Takže je lepší dítěti všechno říct včas. Nepřipravovat se na vážný rozhovor. Neměli byste svému dítěti říkat o rozvodu v emocích nebo v přítomnosti jiných lidí. Váš rozhovor by měl být krátký a jasný. Neříkejte svému dítěti věci, o kterých ještě nemusí vědět, nechte dítě samotné s jeho zkušenostmi a snažte se s ním trávit více času a mít oba rodiče bude lepší a efektivnější. Dávejte pozor, možná vám chce něco říct, ale nezačínejte dialog o rozvodu sami. Stačí být u toho a vzájemně se podporovat Rozvod je nesmírně těžké téma pro dospělé i děti. Zpravidla po rozvodu zůstává dítě žít se svou matkou. Je velmi důležité, aby dítě neztratilo citové spojení se svým otcem. Až vyroste, bude vám vděčný, že mohl volně komunikovat se svým otcem S pozdravem Váš psychoterapeut, kouč, poradce pro mezilidské vztahy Ilja Achmedov.