Svůj článek chci začít orientálním podobenstvím! Sen a jeho význam Jednoho dne měl východní král hrozný sen. Ve snu viděl, že mu vypadly všechny zuby. Znepokojený nařídil zavolat tlumočníka! Pozorně poslouchal sen a řekl králi: „Musím ti říct smutnou zprávu, jednoho po druhém ztratíš všechny své příbuzné, stejně jako jsi přišel o všechny zuby. Toto vysvětlení krále rozlítilo a nařídil, aby byl tlumočník uvězněn. Pak nařídil přivést dalšího tlumočníka. Poslouchal a řekl králi: "Rád ti sděluji dobrou zprávu: dožiješ se vysokého věku a přežiješ všechny své příbuzné." Král měl z tohoto výkladu velkou radost a tlumočníka odměnil. Královi dvořané byli velmi překvapeni a zeptali se: "Řekl jsi totéž, co tvůj předchůdce, ale proč šel do vězení a ty jsi dostal odměnu?" Tlumočník odpověděl: "Oba jsme si tento sen vyložili stejně, ale v životě je důležité nejen to, co říct, ale také jak to říct." Strachu a depresi často předchází přetížení, přepracování a vyčerpání organismu. Lidé často říkají: „Tohle prostě nezvládnu“, „Už to nezvládnu“, „Nezvládnu to“; Za těmito frázemi se skrývá strach a deprese, které se člověk zpočátku bojí přiznat. Důvodem je to, že se mnozí obávají, že je ostatní budou vnímat jako selhání, kteří něco nezvládnou. Mnoho lidí trpí nevědomými strachy, které se skrývají za četnými fyzickými potížemi. Strach má vždy svůj důvod. Ne vždy vidíme zdroj našeho strachu. To závisí na zvláštní struktuře lidské duše, která vám umožňuje potlačit svůj strach a nevšimnout si skutečné hrozby. tento mechanismus lze pozorovat u dětí, které se i přes nepříznivé podmínky a deprivace dobře vyvíjejí a začínají prokazovat své schopnosti. Ale bohužel strach a deprivace nejsou vytěsněny represí. Žijí dál a později bez jakéhokoli varování propuknou, pokud se člověk náhle ocitne v životní situaci podobné té staré. Dovolte mi uvést příklad strachu u dítěte. Dítěti je 3,5 roku. Chodí do školky. Jeho talíř zůstává po jídle ve srovnání s ostatními dětmi vždy prázdný. Při zjištění životních podmínek chápu jeho strach z hladu. Pochází z dysfunkční rodiny, jeho matka pije. Často je dítě vyzvednuto ze školky v opilosti. Matka se o dítě nestará a často zůstává doma hladové. Další trik, který lidská duše dokáže se strachem udělat, je odstrčit ho. Mnoho lidí žije v nepříznivých podmínkách. Jsou to např. nezdravý životní styl, přetížení, nedostatek vyhlídek do budoucna, pocit nesmyslnosti. Tento téměř nepolapitelný rozptýlený strach najde konkrétní předmět, na který se může přichytit. Například příčinou trýznivé bolesti na hrudi, což je neškodné napětí v hrudních svalech, je strach o vlastní srdce, který se může rozvinout v srdeční fobii. S bolestí srdce může chodit dlouho po doktorech a neobjevit skutečný, hluboce skrytý strach. Jak vzniká strach a deprese? Strach přímo a úzce souvisí s potřebami. Strach a vztek vznikají, když dojde k ohrožení uspokojení nějaké potřeby, čím důležitější je skrytá nebo ohrožující potřeba, tím prudčeji se bude hněv projevovat. A čím nebezpečněji se váš vlastní hněv projeví, tím větší strach vyvolá. Pokud se člověk na dlouhou dobu zříká svých potřeb nebo potlačuje své touhy a sklony, pak bude nucen vyrovnat se se svou bezmocí, což znamená ztrátu veselosti. Tento člověk, aby byl ve společnosti přijat, bude potřebuje vynaložit spoustu energie, aby ovládl svůj hněv. Díky tomu se bude cítit unavený a uvnitř prázdný. Ale vztek nikam nemizí potlačováním. A co s tím teď dělat? Hněv hledá cestu, která se na první pohled zdá nejjednodušší: trpícího.