Hvad ligger bag ønsket om at være ideel, perfekt? Hvorfor stræber vi efter at opnå idealet på et eller andet område af vores liv? Efter min mening er der flere scenarier: 1. Målet om at blive perfekt hjælper med at overdøve de følelser og følelser, der raser indeni. Med enorm motivation bevæger en person sig fremad, som om han er bange for at stoppe, for at miste netop den motivation, som i øvrigt altid er midlertidig. Frygten for at jorde og se tilbage er et tegn på, at det er skræmmende, ubehageligt, smertefuldt at opleve bestemte tilstande, situationer og/eller følelser. 2. "Jeg kan ikke lave fejl." Hvem forbød det? Det er også noget at tænke over, for fejl, som er helt naturlige for ethvert job, kan knække en person med et højere mindset og slet ikke give dem erfaring. 3. "Jeg vil blive perfekt, og bifald og beundring venter på mig!" Handler målet virkelig om dig og ingen andre? Kan du nyde processen, mens du arbejder? Opmuntrer du dig selv? Er du sikker på, at du gør et vigtigt arbejde for din egen udvikling? 4. Substitution af sande behov og mål med uvirkelige, for eksempel dem, samfundet har pålagt og ønsket om at blive ideel i dem, for at overdøve ens eget, indre, hvad der ikke er accepteret. Flere sådanne scenarier kan identificeres, men essensen vil forblive den samme: i et forsøg på at være ideelle, bevæger vi os væk fra os selv. Generelt er det ikke helt virkelighed at kræve perfektion af dig selv. Hvem af os laver ikke fejl eller oplever udbrændthed eller apati? For at fremhæve dine egne ønsker, og ikke sigte efter et perfekt resultat, skal du kende dig selv, acceptere, pleje og være oprigtigt interesseret i dig selv. Adskil, ligesom ris fra boghvede, dine behov og dem, som er pålagt af en anden. Kun denne måde fører til lykke. Mennesker, der opnår idealet, oplever ofte følelsesmæssigt sammenbrud, utilfredshed med sig selv og udbrændthed. Alt dette indikerer, at de søgte imaginær perfektion, men glemte sig selv i dette løb. Et slående kendetegn ved det imaginære og det virkelige er evnen til at nyde processen. Hvis jeg for eksempel maler et billede til en konkurrence, kan jeg så lide at male det, eller tænker jeg kun på resultatet og juryens vurderinger? Udover ovenstående vil jeg også anbefale at prøve at reflektere, hvis du føler dig træt eller uvillig til at gøre noget, som du gerne vil blive perfekt til. Studer tankerne indeni, skriv dem ned, analyser dem. Tænk på, hvor denne ting overhovedet kom fra for dig? Måske kom du i konkurrence med nogen, måske krævede dine forældre stor succes af dig som barn. Hvilken slags opmuntring leder du efter? Fra andre eller dig selv? Og ja, selvfølgelig er lysten til at udvikle sig, at blive en bedre udgave af sig selv skøn, vi taler her om, at når det giver ubehag for personen selv, så er det vigtigt at være opmærksom på det og passe på sig selv! pas på dig selv❤