Diese Leute tun nichts Besonderes, aber der Kontakt mit ihnen ist unerträglich. Wie gehe ich mit Energievampiren um? Sicherlich hatten Sie schon einmal Gelegenheit, mit Menschen zu kommunizieren, die Ihnen im wahrsten Sinne des Wortes übel werden. Nein, sie sind keine Boten der Hölle, sie tun nur etwas, das automatisch deine Grenzen verletzt. Und diese Grenzüberschreitung wird von der Psyche als „energetischer Vampirismus“ interpretiert. Was empfinden wir als emotionalen Vampirismus? Erzwungene Kommunikation. Wenn wir kein besonderes Kommunikationsbedürfnis verspüren, sie aber trotzdem weiterhin mit uns reden. Und gleichzeitig können wir mehr als einen erfolglosen Versuch unternehmen, aus der Kommunikation herauszukommen. Wie Sie verstehen, werden sie alle vom aufdringlichen Gesprächspartner ignoriert: „Ich habe eine Frau bei der Arbeit, die jedem von ihren Liebeserlebnissen erzählt. Sie ist 45, hat eine Beziehung mit einem Mann, leidet aber unter vielen Dingen. Ich bin nicht ihre Freundin, wir hatten noch nie ein persönliches Gespräch. Aber aus irgendeinem Grund erzählt sie mir regelmäßig von ihren Problemen. Selbst die empfindlichsten. „Nachdem ich mit ihr gesprochen habe, fühle ich mich wie eine ausgepresste Zitrone“, sagt Marina. Verhalten sich emotionale Vampire absichtlich so? Sie befriedigen einfach ihre Bedürfnisse. Ja, auch wenn sie es auf unzeremonielle und destruktive Weise tun, aber trotzdem. Eine andere Frage ist, wie reagieren Sie selbst auf diese Menschen? Erlauben Sie ihnen, Ihren persönlichen Raum einzunehmen? Wirst du ihnen trotz deiner Zurückhaltung entgegenkommen? Das Hauptcharaktermerkmal von Energievampiren ist Infantilität. Sie haben Schwierigkeiten, Beziehungen zu Erwachsenen aufzubauen und emotionale Nähe zu Menschen aufrechtzuerhalten. Hier sind einfache Regeln, die Ihnen helfen, Ihre emotionale Gesundheit vor diesen schwierigen Menschen zu schützen. Und lassen Sie unter keinen Umständen zu, dass eine andere Person diese Grenzen überschreitet. Versuchen Sie nicht, diese Menschen zu ändern. Es wird sowieso nicht funktionieren; verstärken Sie das Verhalten der Person positiv, das Sie glücklich macht. Zum Beispiel, wenn er Respekt vor Ihren persönlichen Grenzen zeigt; unerwünschtes Verhalten negativ verstärken. Setzen Sie die Kommunikation nicht auf eine Weise fort, die Ihnen Unbehagen bereitet. Diese Regeln werden Ihnen helfen, den emotionalen Vampir zu „neutralisieren“ und Ihre innere Ressource zu bewahren. Mit freundlichen Grüßen, Ihre Psychologin, Coach, Logotherapeutin, Spezialistin für Selbstentwicklung und Selbstwertgefühl, Natalya Achmedowa