Fødselsprocessen kræver maksimal ro og mobilisering af alle kræfter fra kvindekroppen. Nøglen til en vellykket fødsel er kvindens fysiologiske og psykologiske beredskab til denne vigtige og ansvarlige begivenhed. Derfor er det meget vigtigt at forberede sig på den kommende fødsel på forhånd: Udover systematisk at besøge en fødselslæge-gynækolog, der overvåger din graviditet, er det lige så vigtigt at deltage i undervisningen for at forberede fødslen, dyrke gymnastik og gå i poolen. Før du begynder at mestre et sæt fysiske øvelser eller vandprocedurer, skal du konsultere en fødselslæge-gynækolog. Du skal forstå, at en kvinde har en unik evne af natur - intuitivt at føle, hvad hendes barn har brug for. Men for at reagere korrekt på din krops fornemmelser og være i stand til at håndtere dem, har du ikke kun brug for viden om forløbet af fødslen, arten af ​​arbejdserfaringer og mulige muligheder for adfærd, men også tillid til dine egne evner. Denne viden kan opnås i undervisningen for at forberede sig til fødslen. Hver fødsel er unik, men som regel er der hovedperioder med fødsel, som enhver gravid kvinde har brug for at kende til. den første periode - udvidelse af livmoderhalsen (den anden periode - fra fuld udvidelse af livmoderhalsen til fødslen af ​​​​babyen - den på hinanden følgende periode); af kurset. Arbejdskraft kan starte på forskellige måder. Som regel, kort før fødslen, sænkes en kvindes underliv på grund af indføringen af ​​fosterhovedet i bækkenet og strækning af det nederste segment af livmoderen, hvilket gør vejrtrækningen lettere. På aftenen kan der opstå såkaldte forløbere for fødslen, som du skal være opmærksom på, men der er ingen grund til at være bange og panik Ofte før fødslen (nogle gange flere dage i forvejen), nagende smerter i underlivet og (eller) i lænden kan forekomme, som er intermitterende. Disse fornemmelser indikerer, at veer snart vil begynde. Dette kan dog ske enten efter en dag eller efter en uge. Brug disse øjeblikke til mentalt at forberede fødslen. Du kan føle, at fornemmelserne er praktisk talt smertefri, hvis du har lært at slappe af og er i behagelige omgivelser Både en uge før fødslen og på fødselsdagen en slimprop (tilsyneladende klart, let gulligt slim, ofte med en lille. blanding) kan komme ud af blodet fra kønsorganerne). Der er ingen grund til at bekymre sig eller bekymre sig. Men i dette tilfælde er det fornuftigt at samle de nødvendige ting til fødslen og roligt vente på starten af ​​regelmæssig arbejdskraft. Som regel, hvis graviditeten forløb med succes, begynder fødslen i henhold til dette scenario. Nogle gange kan fødslen begynde med lækage og udledning af fostervand. Oftest er vandet farveløst, med en blanding af små hvide flager (frugtens ostelignende smøremiddel), sjældnere er vandet grønt eller gult. Du skal bemærke mængden og farven af ​​fostervand, forberede ting til fødslen og gå til lægen på barselshospitalet så hurtigt som muligt. Så hvis du føler de tilsvarende ændringer i din tilstand: tyngde, let smerte i lænden , nederste del af maven, uregelmæssige sammentrækninger og afspændinger af livmoderen, som varer 10 - 15 sekunder med lange pauser (op til en halv time), så indikerer dette begyndelsen af ​​fødslen - den første fase af fødslen bliver hyppigere og mere intens og begyndelsen af ​​sammentrækningen, dens top og afslutning kan bestemmes nøjagtigt. I denne periode bliver en kvindes adfærd under fødsel særlig vigtig. De fleste kvinder foretrækker at gå eller stå under veerne, lænet på hovedgærdet, bordet eller vindueskarmen. Samtidig er det nyttigt at lave bløde svajende bevægelser med hofterne, som om du danser. Denne dans hjælper med at slappe af bækkenbundsmusklerne, mindsker ubehag og hjælper med at åbne livmoderhalsen +79137259380