Kundenfall: Fehlerhaftes Schema. Die Genehmigung zur Veröffentlichung des Falles wurde eingeholt. Ein junger Mann, 23 Jahre alt, bewarb sich, nennen wir ihn Stepan. Lebt mit seiner Mutter und seinem Vater in einer Kleinstadt. Die Bitte klang so: „Ich möchte die Angst vor der Kommunikation mit Menschen überwinden, meine Komplexe beseitigen, selbstbewusster werden, keine Angst davor haben, etwas falsch zu machen, keine Angst haben.“ „Aus Stepans Fragebogen zur Lebensgeschichte ging hervor, dass sein Vater seit seiner Kindheit unzufrieden mit ihm war, ihn oft kritisierte und ihn zum Sport verweisen wollte, aber der Junge hatte eine Asthenie Körperbau und las lieber Bücher als Sport. Mein Vater nannte mich „wertlos“, „unmännlich“ und „weinerlich“. Stepan war auch immer wieder Zeuge betrunkener Auseinandersetzungen zwischen seiner Mutter und seinem Vater, was zusätzliche Sorge um seine Sicherheit hervorrief. Stepans Mutter war sehr besorgt und überfürsorglich, und der Junge übernahm dieses Verhaltensmuster von ihr – er machte sich Sorgen und blickte mit Vorsicht auf die Welt Bei den durchgeführten diagnostischen Tests erzielte Stepan 30 von 30 Punkten für das maladaptive Schema der Fehlerhaftigkeit. Ein Schema ist ein Komplex dysfunktionaler Muster (stabile Persönlichkeitsstrukturen), die sich in der Kindheit oder Jugend gebildet haben und aus Erinnerungen, Emotionen, Gedanken und Körperempfindungen bestehen . In der Schematherapie bedeutet Fehlerhaftigkeit, dass eine Person ständig davon überzeugt ist, dass sie: unattraktiv, unvollkommen, nutzlos, schrecklich, böse, nutzlos, zu langweilig, zu faul, dumm, fett, egoistisch, seltsam ist, dass sie zu viel Pflege braucht und es nicht ist aus eigener Kraft zu allem fähig. Mit diesen Überzeugungen ist das Thema der Unwürdigkeit einer Sache verbunden. All dies geht mit einem chronischen Gefühl der Scham und ständiger Anspannung einher, als wollte er nicht in eine Situation kommen, in der seine Fehlerhaftigkeit bestätigt werden kann. Genau das hat Stepan in den Beratungen gesagt: dass er Angst hat, neue Leute kennenzulernen, Angst davor Freunde finden, weil er etwas sagen oder tun wird – das ist nicht der Fall, und die Leute werden denken, dass er es nicht wert ist, mit ihnen zu kommunizieren. Ich habe mich im Voraus aufgeregt und Spannungen erlebt, weil ich mit Kommunikationsfehlern rechnete. Dieses Muster der Mangelhaftigkeit führt bei einer Person zu einer Überempfindlichkeit gegenüber Kritik von anderen. Die Angst im Prozess der Zwangsgedanken beginnt zuzunehmen. Auf der körperlichen Ebene können Blutdruck, Tachykardie und Schwitzen zunehmen. Die Angst vor Beziehungen drängt einen zunehmend dazu, Menschen zu meiden und Vermeidung als seine Verhaltensstrategie zu wählen. Für Stepan hatte dies fast den Punkt einer sozialen Phobie erreicht Ich möchte irgendwohin gehen, wenn es nicht unbedingt nötig ist. Er hatte sogar Angst vor Kassierern im Laden und Leuten im Transportwesen. Das Therapieschema, in dem ich mit Klienten arbeite, beinhaltet viele Techniken, um das Selbstwertgefühl zu steigern und den Mythos der „eingebildeten Fehlerhaftigkeit“ zu entlarven. Denn in Wirklichkeit haben Menschen mit dem Schema „Mangel/Schüchternheit“ keine gravierenden Mängel. Und ihr Hauptproblem sind ihre Eltern, die sie kritisieren und nicht akzeptieren. Dies war der Grund für das stabile Persönlichkeitsmuster im Laufe von zwei Monaten – auf einer tiefen Ebene wurden psychologische Traumata aus der Kindheit, verbunden mit Schreien und Kritik am Vater, aufgearbeitet SMER-Tagebücher – alte Überzeugungen mithilfe der Methode des Sokratischen Dialogs in neue umgewandelt – haben das katastrophale Denken beseitigt. Mithilfe der „Dekatastrophisierungs“-Technik haben wir gelernt, alternative Szenarien für die Entwicklung von Ereignissen zu berücksichtigen, die tatsächliche Gefahr einzuschätzen und die optimale Reaktion zu bestimmen. Wir haben gelernt, unbegründeter Kritik an uns selbst zu widerstehen. Wir spielten mögliche Situationen an öffentlichen Orten durch, in denen jemand Kritik äußerte, Beschwerden oder Unzufriedenheit äußerte – entwickelten einen Schritt-für-Schritt-Plan zum Kennenlernen neuer Leute und setzten ihn um – steigerten das Selbstwertgefühl – bildeten persönliche Grenzen mit den Eltern erhalten: „Mir geht es gut! Es war, als wäre ich wiedergeboren. Keine depressiven Gedanken oder Ängste mehr. Fühlen.»