Staré a otřepané téma: radí psychologové nebo dávají doporučení. to, co je uvedeno v tomto článku, je moje osobní. a následující výběry z ní jsou také moje občas radím klientům. Během konzultace. Tedy ne rady – ve smyslu: udělejte to. a budeš šťastný. ale nabízím k tomu možnosti. co dělat v této situaci. Několik variant. obvykle. Proč? Za prvé. Pro zobrazení - existuje několik možností akce. a nejen ten. na kterou je zvyklý Za druhé, taková vícerozměrnost činí situaci méně slepou. A. tím. snižuje úzkost. Ve stavu nižší úzkosti. pomocí informací, které jsem ode mě obdržel. člověk si často přijde na své. Nový. účinnější východisko ze situace se mi nelíbí. alespoň. teď ne. dávat rady v publikacích. S výjimkou. možná. obecně uznávané schéma „léčby“ pro určité symptomy. Jako: pokud chcete zemřít, musíte navštívit psychiatra. a pokud po rozhovoru se svým šéfem cítíte úzkost, pak jděte k psychologovi, nerada popisuji nějaké psychologické techniky v článcích. Rady a doporučení. Neříkám vám, co máte dělat v tom či onom stavu. Stejně tak svépomocná schémata. Proč protože. že neexistují žádné univerzální techniky. Je to vhodné pro hypochondra? tedy člověk fixovaný na své tělesné vjemy. nabídnout tělesné techniky? Podle mého názoru - ne. Takovému člověku mohou pomoci. a navíc způsobit značné škody. s největší pravděpodobností budu. vysvětlit něčí techniku. Mohu se při popisu zmýlit? - Můžu. Můžu to napsat takhle. že budu nepochopen? Mohu. Vyplatí se riskovat zdraví čtenářů? Používám techniky CBT. ale mojí hlavní metodou je psychodynamická psychoterapie. Toto je moderní verze psychoanalýzy. Z psychoanalýzy zůstává myšlenka na strukturu psychiky a pozornost na přenos a protipřenos. tedy na náš vztah s klientem. Standardní frekvence není 5x týdně, ale jednou. Můžete pracovat vsedě i vleže. Nejen, že mlčím. ale také se ptám. to znamená, že klientovi pomáhám aktivněji. A doporučení v rámci této metody je vždy stejné – přijďte si to vyzkoušet. Pracuji osobně i online 8-921-919-85-59