Was ist psychoanalytische Psychotherapie? Psychoanalytische (auch „psychodynamische“) Psychotherapie ist eine Form der psychologischen Hilfe. Sie basiert wie die Psychoanalyse auf den Postulaten der psychoanalytischen Theorie, die als Schlüssel zum Verständnis der Persönlichkeit des Patienten und des Therapieprozesses dienen. Die Ansätze und Techniken der Psychoanalyse sind auch auf die psychodynamische Psychotherapie anwendbar, bei der im Gegensatz zur Psychoanalyse der Schwerpunkt auf einem tiefgreifenden Verständnis der emotionalen Probleme und Konflikte liegt, die den psychischen Schwierigkeiten einer Person zugrunde liegen Treffen (Sitzungen) zwischen Patient und Therapeut finden 3–5 Mal pro Woche statt; in der psychoanalytischen Psychotherapie finden Sitzungen seltener statt – 1–2 Mal pro Woche. Die Häufigkeit wird mit dem Therapeuten besprochen und richtet sich nach dem Zustand des Patienten und seinen Problemen. Eine höhere Häufigkeit der Sitzungen intensiviert und vertieft die Therapie, weniger häufige Treffen machen die Behandlung weniger intensiv, aber in beiden Fällen laufen ähnliche Prozesse ab. Ein psychoanalytischer Psychotherapeut konzentriert sich auf die Erforschung der unbewussten Fantasien und Gefühle seines Patienten, die oft seine Handlungen motivieren. Im Fokus stehen auch die Interaktionsprozesse zwischen Patient und Therapeut. In dieser Hinsicht wird alles, was außerhalb des bewussten Feldes des Patienten liegt, „Übertragung“ genannt, und das Unbewusste des Analytikers wird „Gegenübertragung“ genannt. Der Analytiker ist darin geschult, die Übertragung des Patienten sowie seine eigenen Gegenübertragungsgefühle und -phantasien zu erkennen und zu verstehen. Dies ist sehr wichtig, da der Patient in der therapeutischen Interaktion unbewusst seine Reaktions- und Verhaltensmuster reproduziert. Das Ziel der Therapie ist es, das Unbewusste sichtbar zu machen. Wie geschieht dies technisch im Wesentlichen wie in der Psychoanalyse? Der Patient wird gebeten, sich möglichst frei und offen zu assoziieren, d. h. Sprechen Sie über ALLES, was ihm in den Sinn kommt, ohne seine Gedanken bewusst zu zensieren. Der Patient sitzt dem Therapeuten gegenüber. Bei mehr als zwei Terminen pro Woche kann ihm jedoch eine Liegeposition auf der Couch angeboten werden, wenn er den Therapeuten nicht sieht. Manche Patienten finden es vorzuziehen, auf der Couch zu sitzen, weil... es hilft ihnen, sich zu entspannen und zu entspannen; Andere arbeiten lieber von Angesicht zu Angesicht mit dem Therapeuten und finden es angenehmer. Indem der Analytiker der Erzählung des Patienten zuhört, versucht er, die problematischen Verhaltensmuster seines Analysanden zu erkennen. Durch die Analyse von Übertragung und Gegenübertragung versucht er, Wege zu der emotionalen Freiheit zu finden, die notwendig ist, um tiefgreifende, dauerhafte Veränderungen herbeizuführen und vergangene Traumata zu heilen. Neben der Erforschung der unbewussten Fantasien und Gefühle des Patienten und dem Verständnis der im therapeutischen Paar ablaufenden Prozesse entdeckt und interpretiert der Analytiker Abwehrmechanismen, die den Patienten daran hindern, seine tieferen Bedeutungen zu verstehen, beobachtet und analysiert das Selbstbewusstsein der Person und ihre Vorstellung von ​sein Wert.