De fleste traumebehandlinger involverer at tale...men med traumer i denne tilgang er healing ikke mulig, før vi overvejer den vigtige rolle, kroppen spiller." Peter Levine. Definitionen af ​​traumer er ikke en simpel opgave.Noget traumatisk for en person kan ikke være traumatisk for en anden "Trauma kan defineres som alt, der overvælder kroppen fysisk, mentalt eller følelsesmæssigt," skriver Levine blandt mentale sundhedseksperter "en stressende begivenhed uden for den normale menneskelige oplevelse, der opfattes som alvorlig af enhver." . Det er, hvordan en person reagerer på oplevelsen af ​​en begivenhed, der definerer den som traumatisk. Ifølge Lewin har en person, der har oplevet traumer, 4 komponenter i en eller anden grad: ✓øget ophidselse, ✓indsnævret opmærksomhed og opfattelse, ✓dissociation. ,✓og frysning (immobilitet), ofte forbundet med en følelse af hjælpeløshed. Tilsammen udgør alle disse komponenter kernen i den traumatiske reaktion. Bevægelse er en naturlig form for menneskelig udtryk og kan bruges til at udtrykke følelser, tanker , ideer, tilstande og ethvert andet fænomen i livet. Dansebevægelsesterapi bruger bevægelse til krops-psykisk healing gennem brug af rytmer, musik, improvisation og andre værktøjer til selvudfoldelse og kommunikation. Bevægelse og udtryk for følelser gennem bevægelse er det primære materiale, der afslører en persons tidligere og nuværende oplevelser. Mange traumatiserede mennesker genoplever øjeblikke med traumer igen og igen. Dette sker ikke kun i tanker og drømme, men også i adfærd. Gennem bevægelse bliver den information, der er nødvendig for at overvinde traumer, tilgængelig. Når man går ind i terapi, skal en person først lære og forstå, hvordan kroppen er blevet påvirket af traumer, og at kroppen er nøglekomponenten i at helbrede virkningerne af traumer traumer på et kropsligt plan involverer genopretningsfølelse af tryghed i kroppen. For at skabe denne sikkerhed finder en person de områder i kroppen, hvor han føler sig godt tilpas og sikker. Disse områder kan så bogstaveligt talt give beskyttelse og støtte til andre områder af kroppen, som ikke føles trygge. Dernæst skal du opdage, hvor frygten bor i kroppen. En person kan begynde at lytte til disse områder og give dem mulighed for at udtrykke sig gennem bevægelse i stedet for at holde dem tilbage og undertrykke dem. Og så kan en person gradvist modtage bekræftelse og blive overbevist om, at hans frygt er forgæves, og at der ikke længere er en trussel. At identificere områder med sikkerhed og frygt i kroppen menes at være en vigtig dansebevægelsesterapi-intervention i bearbejdning af traumatiske oplevelser. og stabilitet i kroppen og i kontakt med mennesker 2) bearbejdning og integration af traumatiske erindringer 3) og engagement i aktive livsaktiviteter og positive relationer og udvide støtten i dele af kroppen, der ikke er blevet skadet. Også i terapiprocessen lærer en person at acceptere sin krop som en helhed, føle og stole mere på kroppen og udvikle kropsvisdom eller bevidsthed. Sikkerhed opnås også ved at udvikle i kroppen en følelse af støtte og støtte, som jorden giver. Mange SDT-teknikker fokuserer på centrering, afbalancering af spændinger og afspænding og modstandskraft For at behandle traumatiske minder skal en person gennemgå og integrere information fra minderne. Dette gøres igennem.