Eine der am häufigsten gestellten Fragen ist „Wie kann man sich selbst lieben?“ Der Prozess des „Lernens von Selbstliebe“ geht bei unseren Kunden nicht schnell Sie lernen uns selbst, unsere Wünsche und Gefühle kennen und lernen dabei auch ihre Liebessprache (erinnern Sie sich an „5 Love Languages“ von Gary Chapman?). Ich möchte Sie daran erinnern, dass es fünf solcher Liebessprachen gibt: Worte, Zeit, Geschenke, Berührungen, Hilfe. Auf diese Weise möchte eine Person Liebe von einem geliebten Menschen erhalten. Wie sich herausstellt, ist es sehr wichtig, die eigene Liebessprache zu kennen. Sie wissen es wahrscheinlich Das, was wir von Menschen in unserer Nähe erhalten möchten, ist das, was wir am meisten brauchen. Und was noch wichtiger ist: Es ist ratsam, zu lernen, dieses Bedürfnis selbst zu befriedigen Liebe von Ihrem Partner, bis Ihre Stimme zittert, dann besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass dies Ihr Kindheitsdefizit ist (was Sie in Ihrer Kindheit nicht von Ihren Eltern, bedeutenden Erwachsenen, erhalten haben). genau diese Worte der Liebe an dich selbst. Dann ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass Sie dieselben Worte von Ihrem geliebten Menschen hören. Dies wurde in der Praxis wiederholt getestet. Wenn Sie verstehen, dass es für Sie sehr wichtig ist, Worte der Liebe von einem geliebten Menschen zu hören, können Sie die folgende Methode anwenden: Setzen Sie sich hin und schreiben Sie die Worte auf, die Sie mit Worten der Liebe assoziieren. Bewunderung und Dankbarkeit. Was Sie gerne von Ihrem geliebten Mann hören würden, zum Beispiel: – Sonnenschein; – Geliebte; nur eines usw. )Schreiben Sie 10-15 Wörter. Diese Worte sollten Ihnen gefallen. Wie geht es weiter? Lesen Sie jedes Wort mehrmals mit unterschiedlichen Betonungsausdrücken. Beeil dich nicht. Wenn Gefühle und Emotionen auftauchen, fügen Sie zu jedem Wort das Pronomen „Ich“ hinzu: „Ich bin eine Schwalbe“. eine Schönheit usw. Lesen Sie nun diese Wörter mit dem Pronomen I. Ihre Gefühle werden sich wahrscheinlich ändern. Das Sprechen wird einfacher und angenehmer. Der Widerstand wird verschwinden. Wiederholen Sie diese Übung mindestens einen Monat lang. Sagen Sie diese Worte mit oder ohne Grund zu DIR SELBST. Sie werden „Lieblingswörter“ entdecken, die Sie mehr als andere sagen möchten. Sagen Sie sie zu sich selbst. Ergebnis: Sie werden Ihr Bedürfnis befriedigen, die Wichtigkeit verringern, von einem geliebten Menschen zu bekommen, was Sie wollen, und sich erlauben, Worte der Liebe zu hören. Und schon bald (manchmal schon am ersten Übungstag!) wird dir dein geliebter Mensch sagen: „Mein Liebster, ich vermisse dich!“) Das bedeutet, dass du einen großen Schritt in Richtung Selbstliebe gemacht hast. Deine liebevollen Worte, die du zu dir selbst sprichst, werden zu einer kraftvollen Sprache der Selbstliebe. Ihr Partner wird in seiner Einstellung zu Ihnen einfach Ihre eigene Einstellung zu sich selbst „spiegeln“. Ihre Olga Fedoseeva. Melden Sie sich für eine Beratung per Telefon an: 8-927-841-90-03 W/V