"Je čas, abys už dávno odpustil a zapomněl!" "No, odpusť mu!" "Nemysli na ni, odpusť a nech být!" přání, přátelské komentáře se ozývají z různých stran Málokdy člověk neví, že bez odpuštění nelze dosáhnout vnitřní rovnováhy, nelze se dostat do klidného a pohodlného stavu prožitých okolností k „umí odpouštět“ Jedna z odpovědí: ne v tomto pořadí nebo bez něj se často odehrává proces odpuštění, například: „Už dávno jsem mu odpustil. něco stále ulpívá a vrací Osobu do stejných situací, do stejných otázek, myšlenek, prožitků stejných emocí, pocitů, pocitů uložených v těle Nezbavuje se toho, že Člověk ještě nepomyslel na odpuštění Se sebou je to jako s plevelem, kdy se odstraní zelená část, ale kořeny zůstanou v zemi, od odpuštění sobě samému se odvíjí jednodušší postoj ke všemu a ke všem a nabyté zkušenosti se stává osobním nejcennějším majetkem Vyrovnat se se získáním podmíněně negativní zkušenosti a nenosit si ji všude s sebou - tento úkol řeší Odpuštění a za prvé odpuštění sobě Odpuštění někomu jako pokračování nebo druhá část algoritmu nemusí být žádaná holý nástin toho, co se stalo - to může následovat nebo souběžně, navrhuji jednu z možných formulací, protože každý má právo a svobodu zvolit si vlastní slova: „S láskou a vděčností si odpouštím a přijímám vše, co jsem. Žádám sám sebe o odpuštění za své myšlenky, emoce, činy vůči Tobě." (A opakujte. Opakování nahlas je ještě účinnější). daného jednoduchého řečového aktu.