Vom Autor: Als Co-Autor veröffentlicht. Der Originalartikel wurde auf citydog.by veröffentlicht. Gespräch mit einer Journalistin: citydog.by Natalya Aleksandrovich beantwortet Fragen. In welchem ​​Alter sind Beziehungen ohne Gegenseitigkeit typischer? - Zum Beispiel war ich im Alter von 16 Jahren mit einem Mann zusammen und liebte ihn nicht. Ich mochte ihn einfach und es war mehr aus Interesse und Erfahrung. – Was versteht jeder von uns unter dem Begriff „Liebe“ und wer kann dieses Gefühl genau beschreiben? Es ist wichtig zu verstehen, dass jeder etwas anderes über die Liebe erzählen wird, aber für manche wird es ein unbeschreibliches und unerklärliches Gefühl bleiben. Und wo ist die Grenze zwischen „like“ und „love“? Und was bedeutet „nicht lieben“? Ich gehe davon aus, dass, wenn ein Mädchen sagt, dass sie einen Mann mag, ihn aber nicht liebt, eine Art Mangel in ihrer Einstellung ihm gegenüber vorliegt. Es fehlte eindeutig etwas. Das Interesse an einer Person ist bereits auf dem Weg zu einem tiefen Gefühl, aber es scheint, dass die Erwartung besteht, dass das Gefühl in Flammen aufgeht und noch lange brennt. Ja, das passiert, und dann reden wir über das Verlieben als den Beginn des Weges zur Liebe. Wenn ein Schwarm endet, öffnet sich normalerweise der Raum, um zu erkunden, was in dieser Zeit aufgebaut wurde. Jemand hat bereits eine Familie, ein Kind oder ein gemeinsames Anliegen. Und es gibt durchaus Erfahrungen, angenehme und weniger angenehme. In diesem Moment erlebt das Paar seine erste Krise: Die Person sieht sich mit der Tatsache konfrontiert, dass der Partner nicht so ideal ist, wie er zunächst schien. Dieser Punkt ist ein Durchgangspunkt auf dem Weg zur Liebe. Es ermöglicht einer Person, eine bewusstere Wahl zu treffen, und erfordert Arbeit an sich selbst und an Beziehungen, erfordert Geduld und emotionale Investition – und bietet sicherlich keine Garantien. Im Erfolgsfall bildet all dies Unterstützung für die weitere Bewegung und bringt das Paar auf eine höhere Ebene. Und so weiter, bis die Reife kommt. Ja, leider gibt es Fälle, in denen eine Krise aus irgendeinem Grund zu einer unüberwindlichen Barriere für Partner wird und in diesem Fall das Paar auseinanderbricht. Dann kehrt die Person zum Ausgangspunkt zurück, allerdings mit einem anderen Partner – vorausgesetzt, sie wagt es noch einmal. Und so weiter im Kreis, bis eine Lösung für das Problem gefunden ist. Wenn der Liebesblitz vorüber ist, die Beziehung aber noch besteht, dann stellt sich die Frage, welches Bedürfnis die Person in dieser Verbindung befriedigt. Vielleicht ist es das Bedürfnis nach Aufmerksamkeit, Sicherheit, sexueller Befriedigung oder dasselbe Bedürfnis nach Liebe. Und wenn man dann über die Fragen „Was gibt mir die Beziehung?“, „Was erwarte ich von meinem Partner?“ nachdenkt, ergeben sich Optionen, wie dies auf andere Weise umgesetzt werden kann, ohne in einer Beziehung stecken zu bleiben Du willst Schluss machen. Freiheit erscheint. Ich möchte sofort einen Vorbehalt anbringen, dass es andere Liebesszenarien gibt. Ich spreche jetzt von denen, die in der Praxis häufiger vorkommen. Und zur Frage nach dem Alter möchte ich nur sagen, dass wir in jungen Jahren oft beobachten, wie wir uns verlieben, was oft von Romantik, Aufrichtigkeit und Reinheit geprägt ist. Und das ist großartig. Liebe im klassischen Sinne des Wortes erfordert immer noch Zeit und Reife der Partner. Dann ist alles in dieser Lücke genau die „Abneigung“, mit der man sich befassen muss. Warum gehen wir aus Mitleid Beziehungen ein? – Wenn Mitleid von der Seite des Mitgefühls, der Empathie und der Akzeptanz von Schwächen betrachtet wird, ist dies eine Sache, und dies ist ein wichtiger Bestandteil jeder Beziehung, der dem Partner in schwierigen Zeiten Halt gibt Frage, höchstwahrscheinlich ist etwas anderes gemeint – wenn eine Person Unbehagen verspürt, aber aus irgendeinem Grund gepaart bleibt. Die Gründe mögen unterschiedlich sein, aber ich möchte auf Folgendes eingehen: Wenn man in die Tiefe des Themas schaut, erkennt man die verborgene Arroganz desjenigen, der es bereut, und eine ganze Palette von Gefühlen – Schuld, Scham, Wut , Angst und Ekel, die einem Menschen oft nicht bewusst sind. Warum Arroganz? Wenn Ihnen jemand leid tut, dann implizieren Sie, dass der andere schwächer ist als Sie und er mit etwas alleine nicht zurechtkommt oder vielleicht sogar ganz verschwindet. In diesem Fall besteht keine Notwendigkeit, über Gleichberechtigung zu sprechen. Dafür gibt esder Boden, den beide Partner bilden. Und oft sind sie so stark in das Spiel verwickelt, dass es von außen den Anschein erweckt, das Paar sei eine völlige Idylle. Er zum Beispiel ist krank, und sie kümmert sich den ganzen Tag um ihn und opfert ihre Interessen – was keine Liebe ist. Oder ein anderes Beispiel, das in belarussischen Familien oft zu finden ist: Er trinkt und schlägt sie regelmäßig, und sie tröstet sich mit dem Satz „Beats – es bedeutet, dass er liebt!“ und jedes Mal findet er eine neue Ausrede für ihn und zeigt das gleiche Mitleid. Vielleicht erhält sie dafür sogar eine Entschuldigung oder ein Geschenk als Entschädigung, aber alles wird sehr bald wiederkommen – Beispiele für einen Klassiker des Genres können endlos genannt werden, und sie werden andere Modifikationen und vielleicht leichtere Formen haben als die geäußerten , aber im Wesentlichen wird nichts anders sein. Hier geht es um Modelle abhängigen Verhaltens, und Liebe hat damit nichts zu tun, denn sie selbst beinhaltet zumindest die Gleichberechtigung der Partner, einen fürsorglichen Umgang miteinander und die Achtung der Interessen aller. Dies ist das Minimum, das nicht ignoriert werden darf. Es ist klar, dass eine Person in einer Beziehung die Modelle verliert, die sie in der elterlichen Familie gelernt hat. Wenn heute etwas Ähnliches wie das oben Gesagte passiert, dann wird man immer eine Parallele zur persönlichen Geschichte finden. Und selbst wenn eine Person bereits viel über sich selbst weiß, ist es für sie immer noch schwierig, das abhängige Szenario zu stoppen. Es kommt oft vor, dass eine Person vor einem Albtraum davonläuft und versucht, das entgegengesetzte Interaktionsmodell aufzubauen, und dann wir Sprechen Sie über gegenabhängiges Verhalten. Aber das ist definitiv noch keine Wahlfreiheit, denn Handeln kommt von etwas. Es stellt sich heraus, dass es sich um einen Teufelskreis handelt, aus dem man nur sehr schwer ausbrechen kann. In solchen Situationen ist es hilfreich, sich die Unterstützung eines ausgebildeten Spezialisten zu holen, der alle diese Fallen kennt und Ihnen hilft, sie zu erkennen. Das Erforschen der eigenen Interaktionsmechanismen mit anderen eröffnet einem Menschen neue Möglichkeiten, Beziehungen aufzubauen, sodass die Frage des Mitleids von selbst verschwindet. Du liebst nicht mehr – wie bricht man eine Beziehung ab – Wenn man merkt, dass man einen Menschen nicht mehr liebt, an welchem ​​Punkt sollte man die Beziehung abbrechen und lohnt es sich, dies zu tun – Diese Frage ist nicht einfach zu beantworten, denn sie ist es Es ist nicht klar, nach welchen Kriterien zu beurteilen ist, dass die Liebe bestanden hat. Jede Situation hat ihre eigenen Merkmale, und manchmal kann man sogar voreilige Schlussfolgerungen ziehen. Nehmen Sie zum Beispiel einen starken Groll oder ein Missverständnis zwischen Partnern als Grundlage für eine solche Entscheidung. Wut ist das, was am häufigsten aus Beziehungen verdrängt wird und sie bedroht. Dann bleiben viele wichtige Dinge im Schatten, werden aber nicht geklärt. Mit jeder ähnlichen Situation wächst die Gefahr eines Bruchs. Wenn Leute mit dieser Frage zu mir kommen, empfehle ich immer, an der Klärung verborgener Gefühle zu arbeiten und erst dann eine Entscheidung zu treffen. Wut zum Beispiel weist auf unerfüllte Bedürfnisse eines Paares hin. Indem Sie die Gründe herausfinden, können Sie besser verstehen, was eine Person braucht und welche Erwartungen sie hat, was wiederum hilft, Wege zur Lösung eines dringenden Problems zu finden. Sehr oft verliert der Gedanke an eine Trennung nach einer solchen Arbeit seine Relevanz, weil wir wütend auf die Menschen sind, die uns wirklich lieb und wichtig sind. Aber das ist nur ein Beispiel. Es gibt andere Situationen, in denen beispielsweise ein Mensch in seinem Leben mit schweren Krisen konfrontiert ist, die in keiner Weise mit Liebesbeziehungen zu tun haben, sich aber durchaus auf diese auswirken. Zum Beispiel eine Entlassung, die eigene Krankheit oder der Tod eines nahestehenden Menschen. In diesem Fall verfügt die Person nicht über die internen Ressourcen, um die Beziehung aufrechtzuerhalten, und sie braucht Zeit, um sich zu erholen. Hier besteht definitiv kein Grund zur Eile. Es lohnt sich, geduldig zu sein und etwas Zeit zu warten, um eine endgültige Entscheidung zu treffen. Und dies ist der Moment, der zur Richtlinie werden kann. Während Zweifel und Fragen wie „Wie soll man das verstehen?“ auftauchen, können Sie sicher sein, dass Sie dem Paar eine Chance lassen, es zu retten. Wenn eine Beziehung erschöpft ist, stellen sich solche Fragen nicht. Eine Trennung bringt Erleichterung und hinterlässt bei der Person eine Spur von Dankbarkeit für das Erlebnis. Dies ist jedoch möglicherweise nicht für beide Partner gleich. Beziehungen vonIst es gut oder nicht? Was können Sie über Zweckbeziehungen sagen? Wenn man zum Beispiel in Zukunft denkt, dass dieser Typ schlau ist und mit ihm alles gut wird, dieser Kerl aber nicht sehr schlau ist und ich ihn liebe, aber trotzdem nicht heiraten werde. – In unserer Gesellschaft gibt es viel Verurteilung und Unzufriedenheit, wenn man mit so etwas konfrontiert wird. Aber hier reden wir über menschliche Bedürfnisse. Geld ist eine Chance und eine Ressource. Wir sprechen über physiologische Bedürfnisse und das Bedürfnis nach Sicherheit. Und die Tatsache, dass ein Mensch eine Entscheidung hinsichtlich seiner Zukunftsaussichten trifft, kann völlig gerechtfertigt sein. Familie ist nicht nur Liebe. Geld spielt in diesem System eine sehr wichtige Rolle. Und hier, wie im stabilen Ausdruck: „Bei meinem Liebsten ist der Himmel in der Hütte bis zum ersten Regen.“ Und wenn wir über Liebe sprechen, dann entscheidet jeder für sich. In der Frage selbst liegt die Einstellung, dass in der Familie der Mann der Hauptverdiener ist. Das Schema ist klar und überprüft. Es gibt aber noch eine andere Möglichkeit, wenn beide Partner gleichberechtigte Positionen einnehmen. Solche Beziehungen basieren auf gegenseitiger Unterstützung und gegenseitiger Hilfe. Diese Umgebung ist für zwei nahrhafter und sicherer, was wiederum eine gute Voraussetzung für die Entwicklung beider ist. Dann kommt es im Prinzip nicht auf die Frage einer gleichberechtigten Partnerschaft an, denn im Leben ist alles etwas komplizierter und solche Paare sind sehr selten – was bedeutet das für ein Mädchen? Sie ist in einer Beziehung ohne Liebe, und was bedeutet das für einen Mann, wenn er dich nicht liebt? Gibt es einen geschlechtsspezifischen Unterschied in der Wahrnehmung? – Ja, das gibt es, aber inwieweit ich es immer wiederhole, ist schwer zu sagen – alles ist sehr individuell. Obwohl die Tatsache, dass beispielsweise Männer weniger anfällig für Emotionen sind und bei den meisten Frauen die emotionale Sphäre im Vordergrund steht, eine Tatsache bleibt. Darüber hinaus pflegen Frauen häufiger als Männer Beziehungen und arbeiten bei Bedarf an ihnen. Die Anwesenheit von Kindern und ein kleines Gehalt verstärken diesen Trend. Viele moderne Frauen versuchen immer noch, Spannungen in dieser Angelegenheit abzubauen und aktiv Energie in ihre Entwicklung zu investieren, was meiner Meinung nach großartig ist. Dies vermeidet die Abhängigkeit von einem Mann und wirkt sich nicht nur auf alle Familienmitglieder, sondern auch auf die Gesellschaft insgesamt aus. Was bedeutet es für einen Mann und eine Frau, in einer Beziehung nicht zu lieben? Ich finde es für beide gleichermaßen traurig. Unabhängig vom Geschlecht hat jeder ein Bedürfnis nach Liebe. Vielmehr geht es hier um die Frage, wer wie reagieren kann. Aus Erfahrung können wir sagen, dass Männer in solchen Angelegenheiten entscheidungsfreudiger sind. Ich kann nur hinzufügen, dass in unserer Gesellschaft die Einstellung „Echte Männer weinen nicht“ weiterhin besteht. Und dies ist oft der Grund für die Blockade von Gefühlen, die, wenn sie sich manifestieren, die Grundlage für das Wachstum der Beziehung werden könnten. Und während das so ist, ist es für einen Mann wirklich einfacher, die Beziehung zu verlassen. Das verschafft ihm Erleichterung, löst aber nicht seine tiefsitzenden Probleme. Aber es gibt Männer, die die andere Seite des Problems kennen, und das ist eine wahre Freude. Dies ist der Fall, wenn ein Mann durch die Entwicklung der emotionalen Sphäre seinen männlichen Teil stärkt. Was tun, wenn Sie Angst haben, einen ungeliebten Menschen zu verlassen? Von Menschen über 40 hört man oft: „Ich bereue, dass ich in meiner Jugend einen ungeliebten Menschen geheiratet oder geheiratet habe.“ – Wenn ein Mensch ab einem bestimmten Alter anfängt zu erkennen, dass ihm in einer Beziehung etwas nicht passt, ist das wunderbar. Das Verständnis des Problems bietet die Chance, diese Beziehungen zu verbessern oder drastischere Maßnahmen zu ergreifen. Und ja, vielleicht verursacht das Bewusstsein über verlorene Zeit oder verpasste Gelegenheiten schwere Melancholie, aber noch schlimmer ist es, wenn man sich mit der Situation abfindet, nichts mehr bemerken will und sich machtlos fühlt, verloren zu haben Hoffnung, etwas in seinem Leben zu ändern. Das ist ein echtes Drama. Und wenn man bereit ist, sich tiefer mit dem Problem auseinanderzusetzen und sich damit auseinanderzusetzen, dann ist das Alter manchmal eine gute Unterstützung, da es unschätzbare Erfahrungen mit sich bringt – egal, ob man vierzig, fünfzig oder sechzig Jahre alt ist machen? Wenn du willst, immer.