„Ich habe Angst, mein eigenes Unternehmen zu gründen“, „Ich habe Angst, zum ersten Date zu gehen“, „Ich habe Angst, den Job zu wechseln“ „Ich habe Angst, das erste Date anzunehmen.“ Schritt“. Beängstigend. Aber ich will. Beängstigend, aber interessant – es ist fesselnd. Jeder Mensch hatte diese Gedanken vor dem nächsten neuen Ereignis. Ich möchte wirklich keine Angst haben. Damit dieselben Änderungen und neuen Schritte einfach und ohne Angst durchgeführt werden können. Es kann eine unglaubliche Entdeckung und für manche eine Enttäuschung sein, zu erfahren, dass dies nicht möglich ist. Es ist unmöglich, überhaupt keine Angst und Unruhe zu verspüren, wenn man etwas Neues in seinem Leben tut. Jede Veränderung erfordert das Verlassen der Komfortzone einer Person. Dies bedeutet, dass es von Angst, Aufregung und Furcht begleitet wird. Es ist normal, Angst zu haben. Es ist nicht normal, es nicht zu tun. Es gibt Angst – es wird langsamer. Und es gibt Interesse – es zieht voran. Wenn das Interesse größer ist, wird die Person Angst haben und es tun. Anfangs. Und dann machen Sie einfach – ohne Angst, mit Begeisterung und Interesse, mit Respekt vor sich selbst – das, was Sie geschafft, begonnen, getan haben. Die Kombination aus Angst und Interesse, wobei Letzteres überwiegt, wird als „furchtbar interessant“ bezeichnet – die beste Mischung, um es in sich selbst zu spüren und das zu tun, was man geplant hat. „Furchtbar interessant“ – als Indikator für das Wichtige, was die Seele will. Wenn es keine Rolle spielt, ist es nicht beängstigend. Wenn es interessant und gruselig ist – das ist es! Wir sind es gewohnt, Angst als eine ausschließlich störende Emotion zu betrachten, die unsere mutigen Gedanken, Handlungen und Ideen nur verlangsamt. Oft haben wir den Schmerz der Enttäuschung erlebt und das Versagen gespürt, wo wir Erfolg erwartet hatten. Auch die anfängliche Risikobereitschaft variiert von Person zu Person. All dies prägt die Art und Weise, wie wir die Welle der Angst am Vorabend von etwas Neuem wahrnehmen. Wenn Sie lernen, ein unangenehmes Saugen in der Magengrube, ein klopfendes Herz oder ängstliche Gedanken nicht sofort abzutun, können Sie vermeiden, das Baby mit dem Bade auszuschütten. Es ist wichtig, innezuhalten und sich zu fragen: „Was könnte im schlimmsten Fall passieren?“ Ich mache das?“ Und noch eine Frage: „Was passiert nicht, wenn ich das ablehne?“ Und oft findet man in der Antwort auf die erste Frage destruktive Einstellungen, die eigentlich keine Fakten sind. Aber nur Spekulationen, die durch den Mechanismus der Introjektion von bedeutenden geliebten Menschen aus der Vergangenheit zu unseren geworden sind. Aber bei der Beantwortung der zweiten Frage können Sie Ihre Gefühle herausfinden, indem Sie auflisten, was nicht passiert ist. Wenn es Melancholie, Apathie, Traurigkeit ist, dann gehört das, was geplant ist, IHNEN. Und es lohnt sich, dies zu tun. Im Kontakt mit Angst ist es völlig ungewöhnlich, zu lernen, die Chance zu erkennen, das Leben erfüllter und glücklicher zu gestalten. Wenn Sie sich jedoch auf diese Emotion konzentrieren, kann dies sehr dabei helfen, herauszufinden, was das Wesen einer Person wirklich will. Wenn ich WILL und gleichzeitig Angst habe, wenn ich furchtbares Interesse daran habe, es auszuprobieren – einatmen-ausatmen und vorwärts gehen – zum Neuen, Unbekannten und ganz bestimmt – zum Eigenen!