V předchozím článku „Sebeúcta jako hodnocení“ jsem vám slíbil, že se pozastavíte nad takovým konceptem, jako je sebepřijetí. Navrhuji to udělat! Co je to sebepřijetí? Sebepřijetí znamená přijmout své nedostatky a být otevřený všem zkušenostem, pozitivním i negativním. Sebepřijetí znamená, že jste schopni se sebou zacházet laskavě a soucitně. V tomto případě již nejste zajatcem svých příběhů o své sebeúctě. Přijímáme a respektujeme sami sebe. Nezáleží na tom, jak se mi daří, co o mně říkají ostatní, zda se vám to povedlo nebo ne V dětství nás rodiče, učitelé, vychovatelé povzbuzovali k úspěchu a dobrým skutkům chválou: „Výborně! Pokud jsme se chovali nežádoucím způsobem, byli jsme posouzeni: "Jsi zlé dítě." K čemu to vede? Rozvíjíme přesvědčení, že naše hodnota závisí na našich činech. Jsme mnohem mnohotvárnější v jednotě pozitivního a negativního než jen naše činy Každý z nás má dobré, špatné a neutrální vlastnosti! Neustále se měníme, vyvíjíme, děláme chyby a učíme se z nich Co to znamená přijmout sám sebe? To platí úplně pro všechny lidi: - máme různé vlastnosti, špatné i dobré: - jsme mnohem víc, než že nás popisujeme nějakou hodnotící frází, například „špatný“, „ztroskotanec“, „skvělý“ - měníme se; a rozvíjet celý svůj život - ať se nám to líbí, nebo ne, nejsme určováni pouze svým chováním - každý z nás není jako ostatní, to je naše jedinečnost; sebevědomí. Protože nezáleží na tom, jak se věci mají a co si o mně myslí ostatní, ale na tom, jak se sami k sobě chováme a používáme k sobě laskavost a soucit. Jsme zvyklí považovat nepříjemné myšlenky a emoce za své nepřátele. Z pozice sebepřijetí to nejsou nepřátelé, ale naše zkušenost sebepřijetí nám umožňuje přejít od boje s monstrem naší sebeúcty k uvědomění si důležitých životních hodnot Výběr článků o sebeúctě https:/! /www.b17.ru/selected/2095/Pokud se článek ukázal jako Pokud vás zaujme, autor bude potěšen za vaše poděkování. To vás bude inspirovat k psaní nových zajímavých článků Přihlaste se ke konzultaci: telefon, WhatsApp +7-905-793-2237 skype: sovlad2 Oleg Vladimirovich Surkov Pracuji s Duší!!