Všichni chceme, aby nám bylo odpuštěno, ale dokážeme sami odpustit našim viníkům? Je to skvělá duchovní schopnost přežít bolest a popřát nepříteli nebo pachateli dobro. Odpuštění je jako květina, po které šlapete, ale ona nepřestává vydávat svou vůni. Odpuštění je ve své nejhlubší podstatě přijetím situace, člověka i sebe sama v tomto víru nespravedlnosti. Když se nám zdá, že je to vůči nám nespravedlivé, pak se nedokážeme smířit s proudem života. Každá situace přichází s konkrétní lekcí a přináší příležitost k růstu. A naše reakce určují, zda jsme připraveni na takový nečekaný obrat v životě, odpustit znamená zjednodušit důležitost situace a nechat jít. Tím, že si v paměti uchováváme hněv, zášť a nenávist, připoutáme se k mučivé bolesti a mučení, které spotřebovává morální a duševní sílu. Mechanismus odpuštění má svá specifika. Nemůžete odpustit svou myslí nebo sebepřesvědčením. Odpuštění je smíření mysli a srdce v jedno. Srdce, mysl a duše reagují na skutečné odpuštění. K tomu je důležité ponořit se do sféry pocitů a emocí. Toto je první fáze, doprovázená vyjádřením a prožíváním vlastních pocitů. Poslouchejte sami sebe a věnujte pozornost pocitům uvnitř vašeho těla. Možná vám tečou slzy, zatínáte pěsti, cítíte nevolnost, chcete křičet nebo bojovat pěstmi. Tyto pocity nelze otupit, je třeba je vyjádřit ve formě a dát jim průchod. Mluvte o své bolesti, sdílejte a prožívejte tuto situaci, dokud na to máte energii a potřebu. Druhá fáze odpuštění je analytická, kdy si člověk uvědomuje svou roli oběti v této situaci a přijímá odpovědnost za to, co se děje. Kognitivně utřídit situaci nespravedlnosti, bez imaginárních pocitů. Je třeba pochopit, co ve mně pachatel odráží a kde je moje zranitelné místo, které bylo tak bolestivě zasaženo. Musíte také chápat druhou stranu, protože viník prostě nechápe celý rozsah vašeho aspektu situace, prostě následuje sám sebe. Abyste takovým lidem odpustili, musíte se s nimi naučit soucit. To byste neudělali a nemohli, ale oni nevědí, jak jinak... Obvinění a trest pro ně nejsou spásou. I když zůstaneme nepřesvědčení, můžeme s nimi soucítit. To podporuje úlevu a uvědomění si vlastních traumat a traumat ostatních. Často žádáme osud, aby změnil situaci, a zapomínáme, že situace je seslána, aby změnila nás! Úplně konečná fáze odpuštění je duchovní, která je založena na odpuštění a vděčnosti za lekci svému trýzniteli. Staňte se širší, než je vaše vlastní interpretace toho, co se děje, a všimněte si Vůle osudu, přijměte a implementujte tuto zkušenost do pevného základu osobnosti. Moji klienti mi často říkají: "Nemohu odpustit, nikdy na to nezapomenu!" Odpustit však neznamená zůstat v tomto vztahu. Mohou být dokončeny s upřímností, poučit se z vašich zkušeností a dát životu příležitost učit pachatele samotného, ​​aniž byste na sebe vzali poslání státního zástupce a soudce. Odpuštění je také druh dovednosti, která vyžaduje píli a touhu toho dosáhnout. Začněte odpouštět a být shovívaví vůči své rodině, blízkým a také vůči sobě. Pohání nás láska – buď její nedostatek, nebo přebytek. Nepřijímejte temnotu činu, ale zakryjte ji svým světlem a ctností!