Das Trauma der Ablehnung ist eines der Traumata, die in unserer Kindheit auftreten. Dies ist eine Art Erfahrung und ein mentaler Prozess, den sie nicht leben und verdauen konnte, und niemand hat der Person bei dieser Erfahrung geholfen. Vielleicht hat es natürlich geholfen, aber es hat nicht gereicht. Dann passiert Folgendes, die Jahre vergehen und die Person gerät regelmäßig in dieses Trauma: - Ich hasse dich, du bist eine schlechte Mutter schlechter Spezialist! - Du bist eine schlechte Frau! Und sofort gibt es eine Spaltung in einen schlechten und einen guten Teil, nur ist der gute Teil in diesem Moment nicht da, er verengt sich so sehr, dass er aus dem Blickfeld zu verschwinden scheint, als ob er nie existiert hätte, während der schlechte Teil alles einnimmt den Raum und drängt auf einen Menschen mit all seiner Schlechtigkeit. Bleibt man in diesem Prozess stecken, kann es zu einer Retraumatisierung kommen, bei der sich ein Mensch nicht nur Schmerz und Leid, sondern auch neue falsche Introjekte aneignet. Hier ist Hilfe äußerst wichtig, denn mit dem Selbstbild in Form von „Ich bin schlecht“ und der sich schnell entwickelnden Selbstironie tendiert die Lebensqualität gegen Null. Wenn Sie schlecht sind und abgelehnt wurden, ist die Umgebung feindselig und Sie müssen sich ständig davor schützen, damit Gott es verbietet, und egal was passiert, der Schutzmodus schaltet sich einfach ein. Auch der Opfermodus schaltet sich ein – jeder beleidigt mich, jeder will etwas von mir, ich passe nicht zu ihm, jetzt wird es wieder weh tun. In diesem Prozess gibt es viel Ablehnung gegenüber dem Fiktiven und dem Realen. Die wahrhaftigste Ablehnung ist Selbstverleugnung, wenn ich mich so sehr in den Dreck trample, erniedrige ich mich so sehr, dass es scheinbar keinen Ausweg mehr aus diesem Sumpf der Wert- und Unwürdigkeit zu geben scheint. Von der fiktiven Ablehnung ist vielleicht alles fiktiv, sogar die Person, von der das Trauma ausging, er wollte ein solches Ergebnis definitiv nicht erreichen, und das ist auch wichtig zu verstehen. Dann ist auch alles, was an Gefühlen gegenüber anderen passiert, eine Panne, die Umgebung ist nicht „plötzlich“ so feindselig geworden, das sind Verzerrungen. In diesem Prozess ist es wichtig, zur Realität zurückzukehren und sie sich anzueignen. Dies kann mehrere Tage dauern, es hängt alles davon ab, wie tief Sie versagt haben. Es ist, als würde man ins Wasser fallen und nicht schwimmen können, man muss es trotzdem herausschaufeln und das macht man am besten mit jemandem zusammen.