Das Wort „Problem“ selbst hat eine emotional negative Konnotation. Ein psychologisches Problem liegt vor, wenn eine Person etwas Bestimmtes wollte, es erwartete, es aber nicht erhielt und dabei negative Emotionen verspürte. Das wirkliche Leben bestätigte seine Erwartungen nicht und erlaubte ihm nicht, seine Wünsche zu verwirklichen. Emotionen können in diesem Fall sehr unterschiedlich sein: Wut, Groll, Angst, Eifersucht, Traurigkeit, Scham, Schuldgefühle, Apathie, Faulheit, Neid usw. Sie können sich in unterschiedlicher Stärke manifestieren: von einem leichten vorübergehenden Schatten bis hin zu emotionalem Schmerz, je nach Ausmaß des Problems. Als Alexey einen Job bekam, erwartete er, dass er interessant und gut bezahlt sein würde, aber es stellte sich heraus, dass das nicht der Fall war . Jetzt ist er verwirrt, enttäuscht und weiß nicht, ob er sich an diesen Job gewöhnen oder sich einen neuen suchen soll. Irina ist mit der Beziehung zu ihrem Mann nicht zufrieden. Sie versucht, mit ihm zu reden, aber ihr Mann weigert sich, darüber zu reden, und alles geht weiter wie zuvor. Irina ist wütend und beleidigt von ihrem Mann. Jeder Mensch bestimmt selbst, was für ihn ein Problem ist und was nicht. Die gleiche Situation kann für eine Person problematisch sein, aber eine andere wird sie leichtfertig oder neutral behandeln. Wie kann man verstehen, was für eine bestimmte Person ein Problem darstellt und was nicht? Ja, allein an den Emotionen, die er erlebt, können Sie das verstehen. Wenn es Schwierigkeiten gibt, Ihre Seele aber ruhig ist, dann ist dies kein Problem, aber es macht Sie jeden Tag emotional stürmisch. Das ist ein psychologisches Problem: Hatte zum Beispiel einen Streit mit einem Freund und jeden Tag kratzten Katzen an meiner Seele, aber es ist nicht klar, wie ich das erreichen soll. Wut und Verärgerung wechseln sich ab mit einem Gefühl der Ohnmacht und Selbstverachtung. Ich mag den Beruf, den ich jetzt habe, nicht, aber dieser Beruf nährt mich gut. Es gibt weder Geld noch Zeit für eine neue Ausbildung. Und es ist nicht ganz klar, was zu tun ist. In einem Job zu arbeiten, den man nicht mag, ist schwer. Alles ist langweilig, langweilig, hoffnungslos. Es ist also nicht weit von einer Depression entfernt... Psychische Probleme können in zwei Arten eingeteilt werden: lösbar und unlösbar. Ein lösbares psychologisches Problem liegt vor, wenn eine Person weiß, dass das Problem gelöst werden kann, sie aber entweder nicht weiß, wie sie es lösen soll, oder es gelingt ihm nicht. Wenn sich eine Person hilfesuchend an einen Psychologen wendet, kann der Spezialist in diesem Fall dem Klienten bei der Bewältigung des Problems helfen: es analysieren, die notwendigen Informationen geben; Geben Sie ggf. Werkzeuge an die Hand, beseitigen Sie psychische Hindernisse und begleiten Sie den Klienten, bis er das Problem löst. Ein unlösbares Problem ist grundsätzlich nicht lösbar, egal wie viel Mühe und Ressourcen aufgewendet werden: Es ist unmöglich, einen Verstorbenen wiederzubeleben . Sie können Ihre verlorene Gesundheit nicht wiederherstellen (Behinderung, unheilbare Krankheiten, Schlaganfall, Herzinfarkt). In diesem Fall ist langfristiges emotionales Leiden mit der Ablehnung des Geschehens verbunden eine problematische Situation. Die Aufgabe eines Psychologen besteht darin, einem Menschen dabei zu helfen, sich mit der Tatsache abzufinden, dass die Umstände, die das Problem verursacht haben, niemals aus seinem Leben verschwinden werden, und in sich selbst die Ressourcen zu finden, um weiterzuleben, das heißt, nach neuen Bedeutungen zu suchen , sich an die Umstände anzupassen. Meiner Meinung nach liegt jedem negativen Gefühl ein spezifisches Problem zugrunde. Die Lösung eines psychischen Problems führt zu einer verbesserten Stimmung und einer Linderung negativer Emotionen. Es gibt einen Standpunkt, dass es keine negativen und positiven Emotionen gibt. Alle Emotionen müssen erlebt werden; negative Erfahrungen müssen nicht vermieden werden. Stellen Sie sich vor, Sie kommen zum Arzt und sagen: „Herr Doktor, mein Zahn tut weh, tun Sie etwas!“ Und er hat dir gesagt: „Schmerz ist gut, er bedeutet, dass du lebst, akzeptiere dieses Gefühl, lebe es ...“ Ich bezweifle, dass das jemandem gefallen wird, genauso wie Schmerz über Disharmonie in der Psyche berichtet! über Disharmonie und Krankheit im Körper. Natürlich ist es ratsam, diese Disharmonie aufzuarbeiten. An sich ist das Erleben negativer Emotionen Stress, der manchmal mit psychosomatischen Erkrankungen einhergeht. Ich sehe die Aufgabe eines Psychologen darin, die Ursache für psychische Disharmonie zu finden: 8-987-839-00-16.