1. SPOLEČNÉ CÍLE – to je nejjednodušší a nejsrozumitelnější přísada pro každého. Právě s formováním konceptu MY... a MY chceme: děti, auto, sex, dovolenou, byt s hypotékou na celý život... a přípravy na svatbu začínají. ALE v procesu dlouhého rodinného života se cíle mění a rostou, stejně jako samotní partneři. A je důležité udržovat rovnováhu tohoto růstu mezi partnery. Pokud například manžel buduje kariéru, rozvíjí sebe a své podnikání a jeho milovaná žena tráví celé dny doma a stará se o tři děti a domácnost, pak se nelze divit, že se po pár letech začne nudit s ní a nemají si o čem povídat. A v harmonické rodině by žena měla včas začít vyžadovat čas a příležitost pro sebe, svůj seberozvoj a nejlepší manžel na světě by měl s radostí přijímat její nápady, podporovat a pomáhat jí to organizovat. To je samozřejmě ideální olejomalba, ale je potřeba o to usilovat) 2. ČAS STRÁVENÝ SÁM - v prvních letech rodinného života s tím také nejsou žádné problémy, pokud tedy nebydlíte v jednom bytě se svým matka, starší bratr a jeho manželka. Manželé ale časem, zvláště po narození dětí, prostě zapomínají, že kromě běžného života, práce, rodičovství a dalších problémů MAJÍ SEBE. A je velmi důležité, aby spolu trávili plný úvazek alespoň pár hodin týdně. FULL: to je, když spolu můžete mluvit o něčem zajímavém pro každého z nich (ne o špinavém nádobí ao dětech, které mají špatné známky ve škole), to je, když je veškerá pozornost zaměřena na partnera (bez telefonů, sociálních sítí, tanků a TV) jde o oboustranný dialog s otázkami o myšlenkách, pocitech, zážitcích adresovaných partnerovi (to znamená, že se jeden o druhého upřímně zajímáte a nemluvíte s jedním člověkem o tom, jak máte všeho dost 3. SPOLEČNÉ POZITIVNÍ EMOCE - to je jedna z nejtěžších a nejproblematičtějších složek rodinného života. Protože časem se sdílené prožívání pozitivních emocí vytrácí. Na jejich místo přichází každodenní život, rutina, povinnosti a vy jste zkrátka příliš líní se tímto tématem stresovat. Ale svaté místo není nikdy prázdné! A proto tam, kde společné POZITIVNÍ emoce zmizely, se okamžitě začnou tvořit společné NEGATIVNÍ emoce. Patří mezi ně časté hádky z ničeho nic, rozbití obrovského skandálu z maličkosti během 2 sekund a věčné podráždění a chlad k partnerovi. Pro ty, kteří mají zkušenosti s manželstvím, jsem si jist, že taková období znají. Tomu všemu se tedy dá předejít, pokud si prostě dáte pravidlo, že jednou týdně (no, alespoň 2x za měsíc) se zvednete ze zadku a společně zorganizujete emocionální otřes pozitivní barvy pro dva. Může to být cokoli: jít do divadla, zajet si za extrémním sexem do nejbližšího háje, procházet se spolu v parku, jezdit na kole kolem domu, jít do lázní na vzájemnou masáž, kde oba dostanou spoustu potěšení bez energetický výdej. 4. PŘIMĚŘENÁ (MÍRNÁ) ZÁVISLOST. Ne nadarmo jsem si ujasnil umírněnost a přiměřenost, protože zde je velmi jemná a důležitá linie. Pokusím se to vysvětlit na příkladech. Adekvátní: „když na mě čekáš doma, chci letět z práce jako vítr“ „když jsi blízko, směju se mnohem častěji“ „bez tvé pomoci není můj boršč tak chutný“ „chci hýčkat tě a dělat tě šťastným, to mě dělá šťastným“ „Užívám si“ INADQUARE: „jen ty mě můžeš udělat šťastným (šťastným)“ „když mě přestaneš milovat, nebudu žít“ „bez tebe, já "Nic" "jestli mě oklameš, zblázním se žalem." Cítíte ten rozdíl? V adekvátních sděleních dáváme partnerovi pocítit, že je pro nás potřebný, důležitý a jedinečný. A u těch, kteří jsou nedostateční z úrovně odpovědnosti za život někoho jiného, ​​každý rozumný partner začne zmenšovat část těla, na které sedí. 5. PLNÝ SEX. Jsem si jist, že není třeba nic vysvětlovat o sexu, ale o plnosti - to stojí za zmínku.