Stellen Sie sich vor, was unser Unterbewusstsein auf dem Weg zum Ziel tut. Macht im wahrsten Sinne des Wortes einen Strich durch die Rechnung! Und das ist dem Anfahren, Beschleunigen, aber nicht dem Gangwechsel sehr ähnlich. Jetzt trainiere ich mich unter der Aufsicht eines Mentors und beobachte und analysiere viele Punkte. Hier sind also die wichtigsten Erfolgsängste, die den Abnehmprozess auf einer unbewussten Ebene verlangsamen: 1. Sinken die Kilogramm, droht die weibliche Harmonie zu verschwinden2. Die Haut wird schlaff, Gesicht und Wangen verlieren an Gewicht3. Durch Schweiß und körperliche Betätigung werden die Brüste kleiner4. Sie müssen Ihre Garderobe ändern und so weiter, Sie können in den Kommentaren mehr hinzufügen. Der Körper wird angesichts solch flüchtiger Gedanken Widerstand leisten, um die Energie zum Erreichen des Ziels zu minimieren, Sabotage in Form von Faulheit trainieren. Was ist der Ausweg? Für jeden dieser Gedanken müssen Sie eine oder zwei Lösungen finden. Was kann man tun, wenn das passiert? Manchmal werden Pull-up-Unterwäsche, Dehnungsstreifencreme, plastische Chirurgie, bestimmte Kosmetika und sogar Wechselgarderobe verwendet.2. Ersetzen Sie das destruktive Programm durch ein positives (es funktioniert nicht immer) „Ja, aber zumindest“... und finden Sie ein Plus, das das Minus rational ausgleicht.3. Akzeptiere Aggression und kapituliere. Sich über das Ergebnis und all die Ängste zu ärgern, ist Faulheit. Man muss sich langweilen, damit man sich verändern und verändern will. Sich selbst! Verbessere deine Version von dir. Ein Upgrade aus einem Zustand des Selbstmitleids ist unmöglich. Sie konnten es starten und werden sich wieder erholen können. Transformation ohne Anstrengung und Anstrengung, sei es körperlich oder geistig, ist nicht möglich. Aber es wird Kraft geben! Ein paar Regeln können für jemanden geeignet sein: - Essen Sie wenig, lernen Sie, kleine Portionen zu genießen, und spüren Sie den Geschmack des Essens. - Loben Sie sich nicht für das Gewicht, das Sie verloren haben Norm, nicht herausragend, und Sie müssen sich dafür nicht mit zusätzlichem Essen belohnen. Sport/Regime/Disziplin ist ein Lebensstil; versprechen Sie nicht, dass Sie abnehmen werden. Viel Glück! Wenn Sie dieses oder ein anderes Thema persönlich mit mir besprechen möchten, können Sie mir schreiben oder mich unter +7-912-389-01-26 anrufen. Ich würde mich freuen! SMS, WhatsApp, Viber, Telegramm