Um meinen Klienten besser zu verstehen, insbesondere wenn er sich einer Gruppentherapie unterzieht, verwende ich manchmal die folgenden Techniken, die es mir ermöglichen, seine psychologischen Abwehrmechanismen besser zu verstehen Wer kann als Beobachter des Lebens bezeichnet werden: Theoretiker, Philosophen, Schöpfer, Schriftsteller. Ihre Emotionen zeigen sich in ihren Kreationen und im Alltag wirken sie wie Robotermenschen, die schwer zu erreichen sind. Gleichzeitig sind sie sich möglicherweise bewusst, wie andere Menschen sich fühlen (oder zeigen überhaupt keine Emotionen). Verstehst du schon, von wem ich spreche? Beschreiben Sie eine Person, die sich so verhält, und Ihre Einstellung zu ihr. Stellen Sie sich vor, wie das Leben auf seinem Planeten aussieht.“ Mithilfe dieser Technik lässt sich feststellen, ob ein Mensch zu dieser Art psychologischer Abwehr wie der primitiven Isolation neigt. Vielleicht greift er selbst darauf zurück, oder es gibt jemanden in seinem Umfeld, der es nutzt: „Es wird dir angeboten, in einem Haus zu wohnen, über dessen Tür das Motto hängt: „Alles ist gut, alles ist gut.“ Wie viele Tage kann man darin bleiben? Warum?“ Eine häufig genutzte Methode, um Probleme loszuwerden, ist die Verleugnung. Besonders häufig kommt es bei irreparablen Verlusten zum Einsatz. In manchen Situationen fällt es uns leichter zu leugnen, dass etwas passiert ist, um zu überleben, in manchen ist es besser, der Wahrheit ins Auge zu sehen: „Ich sehe das Ziel – ich sehe keine Hindernisse“ – das ist ein Lebenscredo … Setzen Sie Ihre Meinung fort. Es gibt Menschen, die die Grenzen ihrer Fähigkeiten nicht akzeptieren können. Sie bleiben in der Welt des kindlichen Egozentrismus, und in ihrem Leben können wir Tendenzen allmächtiger Kontrolle beobachten. „Zeichnen Sie ein Podest, auf dem Menschen stehen, die Ihnen wichtig sind.“ Den höchsten Platz nimmt die ideale Person ein, den niedrigsten die Person, die Sie enttäuscht hat. Platzieren Sie die Personen entsprechend den vorgeschlagenen Extremen. Wie viele Stufen hat Ihr Podest? Bist du dabei? Wie fühlst du dich an diesem Ort? Was möchten Sie an diesem Bild, dieser Beziehung, ändern? Wenn Sie können, ändern Sie es.“ Primitive Idealisierung und Abwertung sind „ein großer Segen und eine große Katastrophe“ (Nancy McWilliams) für diejenigen, gegen die sie gerichtet sind. Von der Liebe zum Hass gibt es einen Schritt – dieser Satz kann eine Person beschreiben, die dazu neigt, diesen psychologischen Abwehrmechanismus zu nutzen: „Stellen Sie sich vor, Sie leben in einer Welt, in der ein Mensch von Geburt an darauf festgelegt ist, absolut gut oder böse zu sein. Überlegen Sie, zu welcher Kategorie Sie gehören? Wie ist das Leben in dieser Gesellschaft? Welche Zukunft erwartet ihn?“ wird Ihnen helfen, sich selbst und Ihren Kunden näher zu kommen.