Ich habe begonnen, mich mit dem Thema Mobbing in der Kindheit in den Artikeln zu befassen: „Ist Kindheit ohne traumatische Erfahrung möglich“, „Wie man ein Kind vor Traumata schützt.“ Sehen wir uns nun an, was wir als Erwachsene mit unserem Ballast frühkindlicher Traumata anfangen können. Ein Trauma ist eine Situation, in der ein Mensch sehr starke negative Emotionen erlebt. Die Reaktion ist so stark, dass es schwer zu ertragen ist. Ein schockierendes Ereignis, das einen Erwachsenen nicht begreifen kann, ist nicht so sehr das Trauma selbst (na ja, was spielt es schon für eine Rolle, wer vor 20/30/40 Jahren wen ablehnend angesehen hat?), sondern vielmehr die psychologischen Abwehrkräfte, die das bewirken wurden als Reaktion auf dieses schwierige Ereignis gegründet. Abwehrkräfte machen unser Verhalten starr und wenig variabel. Wir gehören nicht wirklich zu uns selbst, wir können unsere Reaktion auf das, was passiert, nicht wählen und immer wieder „verteidigen“ wir uns (manche spüren es nicht, manche werten ihre Leistungen ab, manche meiden Intimität, manche schon). unfähig, Risiken einzugehen – unzureichende Abwehrkräfte haben großen Einfluss auf den Verlauf unseres Lebens). Unser traumatisierter Teil (der die Erinnerung an den erlebten Schmerz speichert) aktiviert Abwehrmechanismen. Wir wenden uns an sie, um diesen stillen inneren Schmerz zu lindern, sodass kein so dringender Bedarf mehr besteht, uns zu verteidigen. Das Trauma wurde zugefügt, als es nicht verarbeitet werden konnte (man geht davon aus, dass ein Trauma einen entscheidenden Einfluss auf unsere Psyche hat). tritt vor dem 6. Lebensjahr auf). Es ist wahr, dass ein Vorschulkind leicht Angst hat, beleidigt und verärgert ist. Seine Fähigkeit, negativen Erfahrungen standzuhalten, ist gering, aber der Mensch wächst, entwickelt sich, stärkt körperlich und emotional. Und wahrscheinlich wird das, was für ein Kind ein Trauma war, nach einiger Zeit für einen Erwachsenen durchaus erträglich. Es ist diese Tatsache, die Heilung möglich macht. „Ich musste mit etwas Schwerem klarkommen, aber jetzt ist es für mich als Erwachsener erträglich.“ Dieser Prozess ähnelt einer Art Dialog: Der erwachsene Ressourcenteil der Klientin wendet sich verängstigt und eingeschüchtert von dem, was um sie herum passiert, an den kindlichen Teil und gibt ihr (sich selbst!) Unterstützung und Unterstützung, die ihr hilft, damit umzugehen. Aber das Schlüsselwort Hier ist „möglich“ (das macht Heilung möglich). Im Umgang mit Traumata gibt es keine Garantien. Wir prüfen immer: Damals konnten Sie es nicht bewältigen, aber jetzt sind Sie bereit, sich der Herausforderung zu stellen? Und eine solche Bereitschaft besteht nicht immer. Wenden Sie sich an das verängstigte Kind in sich selbst, geben Sie ihm Unterstützung und werden Sie ein einfallsreicher Erwachsener für ihn. Sorgen Sie für Beteiligung, damit er sich nicht mehr verteidigen muss. Dies ist eine der Möglichkeiten, Traumata zu heilen. Dies ist ein schwieriges, aber aufregendes Abenteuer, zu dem ich Sie einlade.