V poslední době lze stále častěji slyšet takovou definici jako psychosomatika. Intuitivně rozumíme tomu, o čem mluvíme, ale často jsou naše znalosti o tom na špičce ledovce. Psychosomatické nemoci jsou fyzické nemoci nebo poruchy, které jsou způsobeny emočním stresem. Mohou to být konflikty, utrpení, pocity agrese, strach, které si člověk neuvědomuje, ale zůstávají v jeho nevědomí. Psychosomatické nemoci jsou bolestí a utrpením duše, která nenašla jiné východisko než skrze tělo. Hlavní příčiny psychosomatických onemocnění lze identifikovat: 1. Vnitřní konflikt. Jedná se o konflikt mezi částmi osobnosti, tím, co si člověk uvědomuje a co si neuvědomuje. Klasický příklad nadváhy. Jedna část uvnitř člověka říká: "Kousek dortu vám pomůže zlepšit náladu, rozzáří tyto šedé dny a život se na chvíli zlepší." Další část je "Přestaň jíst hned, podívej se na váhu - vypadáš hrozně!" 2. Podmíněný prospěch. To je velmi vážný důvod, protože nemoc má pro člověka často podmíněný přínos. Například zbavení se migrény vám může „otevřít oči“ mnoha problémům, které vám bolest hlavy brání „vidět“, a pak bude člověk čelit potřebě je vyřešit. 3. Hlasy z minulosti. Často jsou to slova, která člověk v dětství slýchal od svého otce nebo matky: „hloupý, blázen, flákač, smolař... atd. Je známo, že pokud se to dítěti často opakuje, pak děti začnou projevovat chování v souladu s navrhovaným chováním, které automaticky přechází do dospělosti. 4. Obrazové symptomy. Fráze: „Bolí mě pro něj srdce“, „Z toho jsem blázen“ – se mohou změnit ve skutečné příznaky. 5. Snaha o ideál. Touha být jako někdo, nějaký ideál. Ale neustálým napodobováním druhého se člověk vzdaluje svému tělu. Tím, že žije jako „v kůži někoho jiného“, začíná trpět. 6. Sebetrestání. Pokud se člověk dopustí z jeho pohledu neslušného činu, někdy se nevědomky vystavuje trestu. Dítě bylo například naučeno, že musí respektovat své rodiče a dělat, co uzná za vhodné. Pokud se rozhodne jednat po svém, pak se dopustí z pohledu svých vychovatelů „neslušného“ činu a pak se dostaví pocit viny a vina hledá trest. 7. Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je emocionální reakcí na skutečné traumatické události. Může to být ztráta blízké osoby, změna bydliště, ztráta zaměstnání, rozvod atd. 8. Traumatické zážitky z minulosti, častěji se jedná o emoční traumata z dětství, jejichž následky se zřetelně projevují v dospělosti. Nemoc začíná v okamžiku, kdy člověk dosáhne svého fyzického a emocionálního maxima. Tyto prahové hodnoty jsou individuální a doba nástupu psychosomatických projevů závisí na tom, kolik energie má člověk nebo kolikrát prožil stejnou vnitřní bolest. Chcete-li předejít vzniku nemocí nebo se vyrovnat se stávajícími příznaky, přijďte na konzultaci s psycholog.