Oft stößt man auf das Urteil, dass die kognitive Verhaltenstherapie sehr einfach zu verstehen sei, genau wie der Behaviorismus. Und natürlich hat es nicht das Ziel, die tiefsitzenden Probleme des Klienten zu bearbeiten. Tatsächlich sieht das Modell der kognitiven Therapie selbst, die Situation – Erkenntnis – Reaktion, recht einfach aus. Und theoretisch ist es nicht besonders schwierig. In der echten Therapie muss der Therapeut Multitasking betreiben. Während er weiterhin die Beziehung zum Klienten aufrechterhält, sammelt er Daten über den Patienten, registriert Fälle und deren Übereinstimmung mit Erkenntnissen und Reaktionen, konzeptualisiert den Fall des Klienten, erstellt Hypothesen, führt therapeutische Methoden durch, erhält Feedback und erstellt Hausaufgaben für den Patienten, um das Problem zu lösen Der junge Therapeut kann dies in Etappen tun und der Struktur der Sitzungen folgen. Ein erfahrener Therapeut erledigt dies oft in einer Sitzung. Und dann bringt er den Klienten mit jeder Sitzung zu einem klaren Verständnis des Falles des Klienten, indem er alle Hypothesen durcharbeitet und tief verwurzelte Überzeugungen beeinflusst, was letztendlich eine tiefe Arbeit an der Durchführung kognitiver Interviews und eine große Reserve darstellt Geduld, bei der Analyse und Lösung aktueller Probleme an der Oberfläche liegen, und in Wirklichkeit die methodische Ausarbeitung tiefer und mittlerer Überzeugungen ist die eigentliche Arbeit eines Therapeuten. Darüber hinaus hat er eine wichtige Aufgabe. Bringen Sie dem Klienten bei, sein eigener Therapeut zu sein. Von außen betrachtet mag es so aussehen, als ob er darauf abzielt, nur automatische Gedanken zu identifizieren. Gleichzeitig findet er aus der Summe der automatischen Gedanken tiefe Überzeugungen, die zu Zwischenüberzeugungen und Kompensationsstrategien führen. Indem er an der Veränderung dysfunktionaler mentaler Automatismen arbeitet, beeinflusst er auch die Veränderung tief verwurzelter Überzeugungen. Das Ergebnis ist für den Klienten oft eine Einsicht mit einer vorläufigen Erfahrung starker Katharsis. Und bei einem erfahrenen Therapeuten erkennt der Patient manchmal nicht sofort, was durch seine eigene Arbeit passiert ist. Aber das ist nicht mehr so ​​wichtig, wenn er das positive Ergebnis hat, das er braucht.