Vom Autor: Sie können einen Kurs zum Thema „Tanz-Bewegungstherapie“ besuchen. Lehrerin: Permina Svetlana – Kandidatin der psychologischen Wissenschaften, Spezialistin für integrative Psychologie, Kunsttherapeutin, Lehrerin bei MAPS . Russischer Gruppenleiter. Regionalvertreter für den Föderationskreis Ural, korrespondierendes Mitglied der Internationalen Akademie der Psychologischen Wissenschaften. Dieser Artikel enthält eine Beschreibung praktischer Erfahrungen in der Arbeit mit Familien, Jugendlichen und Kindern sowie einige Materialien des Schulungskurses zur Arbeit mit Familien im Tanz und Viele theoretische Begründungen mögen umstritten erscheinen, da sie aus praktischen Erfahrungen abgeleitet sind. Der Artikel bespricht Fälle aus der Praxis, bei denen sich der Einsatz der Tanzbewegungstherapie als wirksame Methode zur Lösung bestimmter therapeutischer Probleme erwiesen hat. Mein persönlicher Weg ist seit meiner Kindheit mit Musik, Theater und Tanz verbunden. Diese Bereiche haben mir geholfen, Freude auszudrücken, Trauer zu erleben, zu wachsen und mich zu entwickeln. Und als ich mich für den Beruf des Psychologen entschied, wusste ich sofort, dass mein Interessengebiet eine Kombination aus Psychologie und verschiedenen Formen der Kreativität sein würde. Vor zwölf Jahren begann ich als Psychologe mit Kindern im Alter von fünf bis sechs Jahren zu arbeiten alt im Haus der Kreativität. Es handelte sich um einen einjährigen Kurs zur Entwicklung kreativer Fähigkeiten. Wir formten aus Ton und Plastilin, malten mit Wasserfarben, Gouache und Bleistiften, sangen Lieder, spielten, komponierten Märchen, erfanden unsere eigenen Spiele, Tänze, Performances, das heißt, wir beherrschten vielfältige Formen der Kreativität. Als die Eltern erfuhren, dass der Unterricht von einem Psychologen geleitet wurde, begannen sie recht schnell Fragen zu stellen, wie sie sich mit Kindern in schwierigen Situationen verhalten sollten, wie sie einem Kind am besten helfen können, seine Fähigkeiten zu entwickeln und wie man sie erkennt, wie man die Beziehungen zwischen Kindern verbessern kann unterschiedlichen Alters in der Familie usw. Zu dieser Zeit studierte ich noch an der Fakultät für Psychologie der Moskauer Staatlichen Universität. Lomonosov und auch im internationalen Programm zum Psychodrama und verbindet so Psychologie und Theater. Anschließend absolvierte ich eine weitere Spezialisierung im Bereich Psychotherapie – ein 4-jähriges internationales Ausbildungsprogramm in Tanz- und Bewegungstherapie (Leiterin – Biryukova I.V.). Meine Diplomarbeit widmete sich der Untersuchung des Einflusses von Tanz- und Bewegungstherapie auf die Lösung des Problems der Selbstakzeptanz. (Betreuer – Kandidat der Psychologie. I.G. Kokurina, Co-Betreuer – I.V. Biryukova) Dadurch ist es mir gelungen, meinen Traum zu erfüllen – Psychologie, Theater und Tanz in der praktischen Arbeit zu verbinden und auch Elemente der Kunsttherapie hinzuzufügen Durch meine Erfahrungen mit verschiedenen Familien konnte ich erkennen, wie die Präsenz von Kreativität im täglichen Leben einer Familie dabei helfen kann, die darin auftretenden Schwierigkeiten zu lösen. Oftmals kommen Familien in einem Zustand zur Therapie, dass eine kreative Lebenseinstellung längst vergessen ist. Wir beginnen, komplexe Situationen und Konflikte zu analysieren, und es stellt sich heraus, dass Worte nicht mehr „funktionieren“ oder ihnen nicht mehr geglaubt wird. In solchen Fällen bitte ich darum, die Situation zu „zeigen“ (mittels Psychodrama) oder zu tanzen (mittels Tanz-Bewegungstherapie). In der Arbeit mit Familien mit dem Thema der persönlichen Grenzziehung gebe ich ein Beispiel aus der Praxis die Worte „aufgehört zu arbeiten“: zur Familientherapie Eine Mutter ging mit zwei Töchtern im Teenageralter (der Vater verließ die Familie, als die Kinder 4 und 5 Jahre alt waren). Das Hauptthema ihrer Beziehung war ein Missverständnis zueinander: Bei jeder Gelegenheit kam es zu Konflikten, sie schrien und bedrohten sich gegenseitig, schlugen Türen zu und rannten abwechselnd aus dem Haus. In zahlreichen Therapiesitzungen widmeten wir uns der gegenseitigen Stellungnahme, der Festlegung von Regeln und gegenseitig akzeptablen Vereinbarungen. Die Zeit verging und sie kehrten nach dem nächsten Therapiezyklus mit noch größerer Spannung in der Beziehung zurück, weil sie gegen die Vereinbarungen verstoßen hatten, die sie während unserer Treffen getroffen hatten. Das Thema Grenzverletzungen wurde zum Hauptthema. Eines Tages kamen sie in einem solchen Zustand,dass sie nicht miteinander reden konnten. Nachdem ich das Thema Grenzen erkannt hatte, lud ich sie ein, Grenzen und Proxemics (d. h. die Beziehungen von Distanz und Nähe zueinander) nonverbal zu erforschen. Es war notwendig, die Distanz zu spüren, die derzeit zwischen ihnen besteht und die Distanz, die sie gerne hätten. Es war eine Art Paartanz, bei dem eine sehr sichere Bewegung zeigte, wo der andere aufhören sollte: „Stopp!“ Stellen Sie sich ihre Überraschung vor, als sie sahen, dass die Distanz, die tatsächlich existiert, für sie zu gering und sehr gering war, da jede Bewegung des einen den persönlichen Raum des anderen körperlich beeinträchtigte. Daher wurde jeder Funke zu einer Flamme, jedes Wort wurde als Bedrohung, Angriff oder Eindringen in den persönlichen Raum wahrgenommen. Der nächste Teil der Arbeit überraschte sie nicht weniger – es stellte sich heraus, dass die Entfernung, in der sie sich wohl fühlten, sehr groß war. Für die Töchter war es eine Entdeckung, dass ihre Mutter sie jeweils in ziemlich großer Entfernung anhielt. Es schien ihnen, dass ihre Mutter ihren eigenen Raum überhaupt nicht brauchte, dass sie ausschließlich in ihrem Interesse lebte. Und erst durch diese motorische Arbeit erlangten sie die Fähigkeit, einander zu sprechen und zu hören. Diese Sitzung war für ihre Familie von entscheidender Bedeutung. Nach ihr hörte meine Mutter auf, ihre Kinder zu verschiedenen Psychologen zu bringen, mit der ständigen Bitte: „Macht etwas mit meinen Töchtern, damit sie mir gehorchen und mich respektieren.“ Sie entschied sich für ihre ganz persönliche Langzeittherapie. Dieses Beispiel zeigt deutlich, wie die Arbeit mit Bewegung den Widerstand effektiv beseitigen und Ihnen helfen kann, die reale Situation zu erkennen. Darüber hinaus ermöglicht eine solche motorische Forschung, sie auf der körperlichen Ebene zu erleben und zu verändern, um eine neue körperliche Erfahrung des angenehmen Zusammenlebens in der Familie zu gewinnen. Das nächste Thema, mit dem Sie mithilfe des Tanzes effektiv mit Familien arbeiten können Die Methode der Bewegungstherapie ist die Rolleninteraktion in der Familie. Eine der Studien, die wir diesbezüglich anbieten können, heißt „Kinetische Skulptur“. Wir bitten Sie, die Beziehung jedes Familienmitglieds zu einer Skulptur zu machen und sie „wiederzubeleben“, indem Sie jedem eine charakteristische Bewegung verleihen. Mit Worten lässt sich oft die „richtige“ Rollenverteilung in der Familie formulieren, doch in einem solchen Tanz sind immer sowohl Bereiche problematischer Interaktion als auch realer Beziehungen sichtbar: Wer spielt eigentlich die Rolle des Kindes, wer spielt die Rolle der Eltern , der die Rolle der Großeltern spielt usw. . Um den Titel des berühmten Programms „Das Offensichtliche – Das Unglaubliche“ zu paraphrasieren, lässt sich argumentieren, dass in der Tanz-Bewegungstherapie das Wahrscheinliche und Unglaubliche durch Bewegung, Mimik, Gestik und Geräusche offensichtlich werden kann Wird verwendet, wenn psychologische Arbeit mit dem Ausdruck von Gefühlen innerhalb der Familie geleistet wird. Besonders dann, wenn es nicht ausreicht, Gefühle zu erkennen und zu benennen, sondern es wichtig ist, sie auszudrücken. Emotionen leben im Körper, daher ist Bewegung und das Komponieren eines eigenen Tanzes eine Möglichkeit, Gefühle auszudrücken. Vor einigen Jahren habe ich festgestellt, dass viele fünf- und sechsjährige Kinder Schwierigkeiten haben, Emotionen zu erkennen und zu benennen. Auf die Frage „Wie fühlst du dich?“ antworteten sie bestenfalls: „Mir geht es gut“ oder „Mir geht es mittelmäßig“, und die häufigere Antwort war: „Ich weiß es nicht.“ Das Fehlen eines entwickelten emotionalen Vokabulars und verschiedener Ausdrucksmöglichkeiten kann zu persönlichen Schwierigkeiten bei der Entwicklung eines Kindes bei der Selbstidentifikation, der Kommunikation mit anderen und der Verwirklichung seiner Fähigkeiten führen. Im Rahmen der Spezialisierung Tanz- und Bewegungstherapie gibt es ein Seminar „Grundlegende Affekte“. Dieses Material inspirierte mich dazu, einen Kurs zum Kennenlernen von Emotionen für Kinder zu erstellen, der bei den „Kreativworkshops für Kinder auf Sokol“ im Staatsclub „Fakel“ getestet wurde, wo ich seit acht Jahren arbeite. Die Einzigartigkeit dieser Workshops besteht darin, dass die Lehrer nicht nur über hohe pädagogische Fähigkeiten verfügen, sondern sich auch als Künstler, Musiker, Schauspieler, Regisseure, Tänzer und andere Spezialisten aus verschiedenen Bereichen verstehen. Annäherung an alleZiel ist es, einem Kind zu helfen, seine kreativen Talente zu entdecken, ihm beizubringen, zu kommunizieren, sich auszudrücken, sich im Leben sicher zu fühlen und seine Fähigkeit zu verbessern, sich an verschiedene Veränderungen im Leben anzupassen. Zurück zum Thema der Erstellung eines Kurses für Kinder zum Thema Um die Grundemotionen zu verbessern, haben wir jede Lektion dem Studium einer Emotion gewidmet. Wir haben es gezeichnet, darüber gesprochen, Märchen erfunden und jedes Kind hat sich einen Tanz für das gewählte Gefühl ausgedacht. Den Kindern machte es großen Spaß, ihre eigenen Tänze zu komponieren, in denen sie ihre Gefühle auf sichere Weise ausdrücken konnten. Eine interessante Beobachtung ist, dass Kinder in diesem Alter nur ungern negative Charaktere spielen und es vorziehen, Prinzessinnen und Prinzen darzustellen, aber sie komponierten mit Begeisterung den Tanz des Zorns, wurden wütend, als sie ihn aufführten, und dies löste keinen Widerstand aus. Die Bedeutung des Ausdrucks von Emotionen durch Bewegung besteht darin, dass man sich auf diese Weise mit den eigenen Emotionen vertraut macht, sie akzeptiert und die psychologische Fähigkeit entwickelt, die eigenen Gefühle zu erleben und sie von anderen zu akzeptieren. Sieben Jahre sind seit der ersten solchen Gruppe vergangen und Kinder, die bereits Teenager sind, erinnern sich noch immer an diese Arbeit mit Emotionen. Die Arbeit mit präverbalen Entwicklungsstadien in der Tanz-Bewegungstherapie ist wohl einer der stärksten Aspekte der Tanz-Bewegungstherapie als Methode ist die Arbeit mit präverbalen Entwicklungsstadien, da die Erfahrung dieser Zeit körperlich erinnert und nicht in Worte gefasst wird, so dass es durch Bewegung möglich wird, mit dieser frühen Erfahrung in Kontakt zu kommen, sie zu realisieren und gegebenenfalls zu verändern. Ich werde einen Fall aus der Praxis vorstellen, der für mich eines der anschaulichen Beispiele für die Wiederherstellung des Urvertrauens in die Welt durch Tanz- und Bewegungstherapie ist. Ich wurde von der Mutter eines siebenjährigen Mädchens angesprochen, die nicht lernen wollte und im Unterricht nicht reagierte. Als ich anfing, mit dem Kind zu kommunizieren, sagte sie mir sofort: „Weißt du, ich möchte kein Mensch sein, der mir so schlecht geht, dass ich immer davon geträumt habe, im Meer zu leben die Wellen würden mich erschüttern.“ Aus der Familiengeschichte wurde bekannt, dass Mama und Papa geschieden sind und sich fast seit der Geburt ihrer Tochter in einem Konflikt befinden. Mutter versuchte, ihren Problemen in die Arbeit zu entfliehen, und ihre Tochter wurde vom ersten Monat der Geburt an von Kindermädchen großgezogen, die das Kind ausführten, fütterten und anzogen, aber nur wenig kommunizierten, da sie ihre Pflichten mit der Rolle einer Haushälterin kombinierten Das Mädchen verbrachte die meiste Zeit allein. Als wir mit der Therapie begannen, kam Anya (Name geändert) in die Praxis und sagte sofort: „Ich werde Alge sein“, woraufhin sie lange verstummte, sich auf den Teppich legte und langsam ihre Arme bewegte und sie ein wenig hob nach oben. Ich war ein „Spiegel“, der ihre Bewegungen wiederholte und ihre Hauptmerkmale hervorhob. („Spiegeln“ ist eine der Haupttechniken in der Tanz- und Bewegungstherapie, die es Ihnen ermöglicht, sich auf einer tiefen körperlichen Ebene auf den Zustand einer Person einzustimmen und mit ihr völlig präsent im gegenwärtigen Moment zu sein. Diese Beziehungsqualität wird kinästhetische Empathie genannt ). Zuerst tat Anya so, als ob es ihr egal wäre, dass ich im Raum war; von Zeit zu Zeit warf sie nur kurze Blicke zu und wandte sich sofort ab. Am Ende des Treffens stand sie auf und ging schweigend, ohne Fragen zu beantworten. Manchmal, wenn ich ein wenig näher an sie herantrat, entfernte sie sich, und manchmal brachte ich meine Hände ein wenig näher an ihre heran, und gemeinsam wiegten wir sie wie Seetang. Mehrere Treffen verliefen so, und am Ende der fünften Sitzung sagte sie plötzlich: „So möchte ich leben. Danke.“ Sie kam energischer und fröhlicher zur nächsten Sitzung und sagte: „Lass uns heute Katzen sein.“ Und wir verbrachten die gesamte Sitzung damit, auf allen Vieren zu krabbeln und zu miauen. Drei weitere Treffen verliefen so. Beim neunten Treffen schlug ich vor, Häuser für die Kätzchen zu bauen. Jeder von uns bekam sein eigenes Haus mit seinen eigenen Grenzen. Wir konnten uns gegenseitig besuchen und um Erlaubnis bitten, einzutreten. Man könnte sagen: „Nein.“ Es war eine sehr wichtige Arbeit, Grenzen festzulegen und zu erkennen, dass sie existieren. Und weiterIn der zwölften Sitzung wurden wir zu den Besitzern, bei denen diese Kätzchen leben. Anya stand auf und begann, sich ein Haus zu bauen und zu spielen, während sie mit dem Kätzchen spazieren ging. Und dann schlug sie vor, unsere Häuser zusammenzulegen. In dieser Zeit veränderte sich die Situation an der Schule. Anya begann mit anderen Kindern und Lehrern zu kommunizieren und Fragen zu beantworten. Wenn wir die Dynamik unserer Arbeit verfolgen, können wir davon ausgehen, dass die Arbeit mit der Wiederherstellung des Vertrauens in die Welt in der Perinatalperiode begann, wie die Bilder von Wasser und Algen belegen. Dann das Stadium von 0 bis 1 Jahr (Bildung des Urvertrauens in die Welt nach E. Erikson), in dem das Kind noch auf dem Rücken oder Bauch liegt und kleine Bewegungen ausführen kann, Informationen über die Welt durch körperliche Erfahrung erhält, nicht- verbale Kommunikation mit der Mutter, durch die Art und Weise, wie sie es hält, Geräusche spiegelt, Mimik, drückt ihre Haltung gegenüber dem Kind aus. (Flake-Hobson K., Robirtson B.E., Skeen P.) Und dann gingen wir weiter zur Zeit des Kriechens, kriechen so lange, bis wir den Raum gemeistert und die Grenzen unserer eigenen Welt und der Außenwelt erkundet hatten. Bei dieser Arbeit war es für Anya wichtig, die Anwesenheit eines Erwachsenen in der Nähe nonverbal zu erfahren. Anfangs war es unmöglich, mit Worten zu arbeiten, da Anya schwieg und sich weigerte zu sprechen, daher war es wichtig, ihr dabei zu helfen Ihr eigenes Selbstvertrauen und Vertrauen in die Welt der Erwachsenen auf der körperlichen Ebene. Individuelle Arbeit mit Jugendlichen in der Tanz-Bewegungstherapie. Wenn man fragt, wie Tanz-Bewegungstherapie in der Arbeit mit Jugendlichen eingesetzt werden kann, ist es wichtig zu klären, in welcher Art von Arbeit – in Gruppen oder einzeln. Da die Auswahl der Techniken aufgrund der Besonderheiten dieses bestimmten Alters sehr unterschiedlich ist, umfassen die Aufgaben des Alters von etwa 12 bis 15 Jahren Fragen der Selbstidentifikation, der Kommunikation mit Gleichaltrigen, mit dem anderen Geschlecht, mit Älteren, des Bewusstseins usw Akzeptanz emotionaler und körperlicher Veränderungen. In Gruppen von Teenagern wende ich strukturierte Techniken der Tanz- und Bewegungstherapie an, denn eine der Hauptfragen, die Teenager beschäftigen, ist: „Wie werde ich in den Augen meiner Mitmenschen aussehen, was werden sie von mir denken, werden sie lachen, wenn ich.“ zeige mich so, wie ich bin?“ (Was) bin ich? Daher ist es wichtig, strukturierte Aufgaben, Übungen und Spiele auszuwählen. Es ist besser, jemanden nachzuahmen, als spontane Bewegungen anzubieten. Dies ist möglich, wenn die Gruppe lange genug besteht, was nicht oft vorkommt, und nur, wenn die Gruppe das nötige Maß an Vertrauen für spontane Arbeit hat. Und in der Einzelarbeit sind Jugendliche eher bereit, zu arbeiten und über ihre Gefühle zu sprechen. Ein wichtiger Teil der Arbeit ist das Bewusstsein dafür, wo verschiedene Emotionen im Körper lokalisiert sind, und die Suche nach Bewegungen, die diese Emotionen ausdrücken. Oft handelt es sich hierbei nicht um einen langen spontanen Tanz, wie es bei Kindern der Fall ist, sondern eher um eine Bewegung, vielleicht um eine, bei der die Hände häufiger tanzen. Gerade bei Teenagern funktioniert die Synthese von Psychodrama und Tanz-Bewegungstherapie effektiv, da es für sie einfacher ist, Rollen zu spielen und sich durch sie auszudrücken, durch Rollen zu sagen, was sie wirklich denken und fühlen, und ihren motorischen Ausdruck zu finden eigene Emotionen. Ein Großteil der individuellen Arbeit mit Jugendlichen widmet sich der intrapsychischen Untersuchung ihrer eigenen Gefühle. Der Effekt ist recht schnell sichtbar, da sich im Jugendalter die Probleme der Schüchternheit, Enge und Unsicherheit akut entwickeln, was sich in Körperhaltung, Haltung und Gang äußert. Durch die motorische Freisetzung aufgestauter Emotionen kann sich der Körper aufrichten, die Atmung wird frei und der Prozess der Selbstakzeptanz wird gefördert. Abschließend wird über die Wirksamkeit der Arbeit mit Familien, Kindern und Jugendlichen mit Methoden der Tanzbewegungstherapie gesprochen Ich möchte anmerken, dass es bei der Betrachtung dieses Themas noch viele andere Aspekte gibt, die in diesem Artikel nicht angesprochen werden konnten, da die Methode der Tanzbewegungstherapie vielfältig ist, mit anderen Therapiemethoden synthetisiert werden kann und jeder Therapeut einzigartig ist Er brachte seine eigene Persönlichkeit in die Arbeit ein. Das möchte ich noch einmal anmerken: 2005, №1