Im Laufe eines Lebens können sich Menschen auf ganz unterschiedliche Weise verändern. Obwohl dies sehr individuell ist und manche Menschen sich im Laufe ihres Lebens nicht wesentlich verändern, gelingt es einigen, sich dramatisch zu verändern ... mehr als einmal! Es gibt zu viele Möglichkeiten, wie und warum sich Menschen verändern, aber es ist wichtig zu verstehen, dass wir alle in unserem Leben irgendeine Art von Transformation durchmachen. Ob groß oder klein, diese Transformationen helfen uns, zu sein, wer wir sind. Manchmal passieren Veränderungen, ohne dass man merkt, dass sich etwas geändert hat. Was aber, wenn wir diese Veränderungen bewusst in uns selbst wollen? Transformationale Kunsttherapie kann dabei helfen ... nennen wir es Transformationen aus der Vergangenheit und Transformationen der Zukunft. Lassen Sie uns zunächst darüber sprechen, was wir unter Transformation oder Veränderung verstehen. Was sind Transformationen und Lebensveränderungen aus der Vergangenheit? Eine Transformation aus der Vergangenheit ist eine Erfahrung oder ein Ereignis, das bereits stattgefunden hat und zu Persönlichkeitsveränderungen geführt hat. Dazu gehören alle Arten von Erfahrungen, die den mentalen oder emotionalen Zustand einer Person verändern können. Zum Beispiel der Verlust eines Familienmitglieds, Scheidung, sexueller Missbrauch, verbaler Missbrauch, traumatische Erfahrung usw. Allerdings ist Veränderung nicht unbedingt das Ergebnis einer negativen Erfahrung. Veränderungen können durch eine Reise in ein anderes Land, das Treffen mit einer Person, die einen positiven Einfluss auf Sie hat, durch Verlieben, Unterstützung und Fürsorge und vieles mehr hervorgerufen werden. Was sind Transformationen und Lebensveränderungen der Zukunft? Zukünftige Transformation bezieht sich auf eine Person, die etwas an sich selbst ändern möchte. Kann ein besserer Zuhörer werden, eine neue Fähigkeit erlernen, Ängste überwinden usw. Zukünftige Transformationen haben meist mit einem Problem zu tun, das die Person selbst anspricht. Manchmal lassen sich solche Veränderungen am besten mit der Unterstützung eines professionellen Therapeuten „auslösen“, manchmal reichen auch die eigenen Anstrengungen des Einzelnen aus. Wie kann Kunsttherapie Veränderung und Transformation fördern? Abhängig von der Transformation, die Sie benötigen (Vergangenheit, Zukunft oder Komplex), kann transformative Kunsttherapie hilfreich sein. Bei der Transformation aus der Vergangenheit hilft Ihnen die Kunsttherapie dabei, die Gründe für das Geschehene und die Auswirkungen des vergangenen Ereignisses auf Sie heute zu verstehen. Wenn Sie beispielsweise einen geliebten Menschen oder ein Familienmitglied verloren haben, kann die Schaffung eines Kunstwerks, das auf diesem tragischen Ereignis basiert, therapeutisch sein. Es ist eine gute Idee, bei etwas so Ernstem wie dem Tod in einer professionellen Kunsttherapie mit einem zertifizierten Kunsttherapeuten zusammenzuarbeiten. Aber schauen wir uns ein positiveres Beispiel für Veränderung an ... sagen wir, sich in jemanden zu verlieben. Es ist nicht immer einfach, seine Gefühle durch Worte auszudrücken. Wenn Sie wie ich sind, fällt es Ihnen auch schwer, diese Gefühle in Worte zu fassen. Nun, Kunsttherapie ist eine großartige Möglichkeit, diese Gefühle in etwas Kreatives zu kanalisieren, das die Gefühle auf eine für Sie nachvollziehbare Weise ausdrückt. Transformationstherapie, in diesem Fall Kunsttherapie, die sich mit zukünftigen Veränderungen befasst, kann in vielerlei Hinsicht hilfreich sein. Nehmen wir an, Sie waren in letzter Zeit oft traurig und möchten sich glücklicher fühlen. Sie können Kunsttherapie nutzen, um sich auf die positiven Dinge in Ihrem Leben zu konzentrieren. Oder Sie möchten beispielsweise Ihre kreative Energie darauf richten, die Gründe dafür zu verstehen, was Sie traurig macht. Dies sind alles verschiedene Möglichkeiten, Kunsttherapie zu nutzen, um sich auf die Lebensveränderungen zu konzentrieren, die Sie erreichen möchten. Dies kann der Anstoß für Maßnahmen sein, die Sie benötigen, um mit der Veränderung zu beginnen. Wenn Transformationen aus der Vergangenheit sich mit gewünschten Veränderungen im Leben überschneiden Eine weitere interessante Tatsache über Transformationstherapie oder Kunsttherapie, die auf Veränderungen im Leben abzielt, ist, dass Transformationen aus der Vergangenheit und Veränderungen in der Zukunft sich oft überschneiden. In vielen Fällen führen negative Erfahrungen oder Veränderungen aus der Vergangenheit zu dem Wunsch nach positiven Veränderungen im Leben in der Zukunft. Beispielsweise kann sexuelle Gewalt verheerende Folgen haben.